5 тревожных сигналов, которыми тело предупреждает о проблемах с психикой

Стресс стал неотъемлемой частью жизни, поэтому его влияние ощущается не только на эмоциональном уровне, но и на физическом состоянии. Давайте разберемся, как организм реагирует на стресс и какие сигналы он подает.

Сердце начинает биться чаще, словно готово выпрыгнуть из груди. Если это состояние стало для вас привычным, возможно, стресс давно прочно укоренился в вашей жизни.

Пищеварение дает сбои, потому что организм направляет все силы на борьбу с напряжением, а не на нормальную работу желудка и кишечника.

Вы чувствуете постоянную усталость, ведь мозг, перегруженный переживаниями, тянет за собой и тело, лишая его энергии.

Концентрация снижается – запомнить что-то становится сложнее, ведь организм заботится прежде всего о выживании, а не о мелочах.

Бессонница – один из главных сигналов, что уровень стресса зашкаливает. Невозможность расслабиться даже ночью приводит к еще большему истощению.

Если вам знакомы эти симптомы, попробуйте сократить уровень стресса – здоровье важнее любых проблем.

Источник
Продолжая тему:
Можно ли хрустеть пальцами? Ответ врача
26 июля 2025 в 19:44
Цены на еду растут из-за платных трасс? В Костанайской области началось расследование
22 июля 2025 в 17:01
Дедолларизация траекториясы өзгере бастады
26 июля 2025 в 17:46
Вы едите бананы неправильно: названа распространённая ошибка
24 июля 2025 в 13:47
Қазақстандықтардың бағалы бұйымдары аукционға қойылды
26 июля 2025 в 17:43
В Алматинской области начинается масштабная перезагрузка туризма
25 июля 2025 в 17:13
БЦК запустил ипотеку под 3,5%, но пользователи в сети спорят, насколько она выгодна
26 июля 2025 в 17:14
Cobalt убирают из «Комфорта»: в «Яндексе» обновляют требования к такси
23 июля 2025 в 14:50
Строительство магистрального газопровода «Талдыкорган – Ушарал» будет завершено раньше срока
26 июля 2025 в 16:04
С 2026 года в Казахстане планируется изменение налогообложения автомобилей
23 июля 2025 в 18:45
Спасатели МЧС РК ежедневно обеспечивают безопасность граждан на Бухтарминском водохранилище
26 июля 2025 в 15:08
Идеальный завтрак найден: названа еда, которая изменит день
24 июля 2025 в 12:31
КУИС МВД РК: Новая статья УК усилила дисциплину и сэкономила бюджет
26 июля 2025 в 14:54
Хитрости не помогут: водителей предупредили о штрафах на трассе в Казахстане
21 июля 2025 в 17:47
В Алматы в связи с ремонтом на время перекроют участки улицы Маркова
26 июля 2025 в 14:37
Вы тоже так делаете? Врач назвала вредные привычки при мытье волос
26 июля 2025 в 17:51
13,8 млн тонн кормов уже заготовлено в Казахстане
26 июля 2025 в 14:22
Мужчины, будьте осторожны: одно последствие развода может стоить жизни
22 июля 2025 в 13:29
Lufthansa приостановит полеты в Казахстан: названы даты и причины
26 июля 2025 в 14:06
Жительница Семея столкнулась с отказом в обслуживании из-за сертификатов
21 июля 2025 в 10:43
Тимур Сулейменов о курсе тенге: Вмешательство может навредить
26 июля 2025 в 13:48
Новый взгляд на инсульт: эксперты назвали неожиданный триггер
25 июля 2025 в 13:20
На озере Алаколь спасатели помогли потерявшемуся ребенку
26 июля 2025 в 13:30
Неделю назад было 4200: в Шымкенте говядина подорожала до 5000 тенге за кило
25 июля 2025 в 11:23