Виды рыб, способные снизить риск сердечных заболеваний у людей с «плохой» генетикой

Отчет гласит: стабильный уровень омега-3 жирных кислот, которые обычно находим в таких рыбах как лосось и сельдь, может уменьшить шансы появления кардиологических проблем на 15%. Это исследование было опубликовано в авторитетном журнале Circulation.

В этом исследовании ученые обработали информацию о примерно 40 тысячах людей, из которых близко к восьми тысячам были диагностированы проблемы с сердцем, включая стенокардию, инфаркт миокарда, сердечный приступ и историю инсульта. Уровни омега-3 жирных кислот были установлены у всех участников. Эти показатели являются более надежным маркером употребления жирной рыбы, чем самоотчет о диете участников, отмечают исследователи.

Согласно результатам обширного международного исследования, люди с низкими показателями омега-3 жирных кислот в крови и семейной историей заболеваний сердца могут столкнуться с более чем 40% риском развития кардиологических заболеваний. Однако, данное исследование обнаружило, что с нормальными уровнями омега-3 жирных кислот и «плохой» генетикой, риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает только на 25%.

Таким образом, результаты указывают на то, что большее потребление жирной рыбы, такой как лосось, скумбрия, сельдь и сардина, может быть полезным для людей с высоким наследственным риском развития сердечных заболеваний.

Ремонт ночью: улицу Богенбай батыра временно закроют для движения
27 июля 2025 в 17:29
В Алматинской области начинается масштабная перезагрузка туризма
25 июля 2025 в 17:13
В Казахстане начали действовать «кредитные каникулы» и что это значит
27 июля 2025 в 16:28
Новый взгляд на инсульт: эксперты назвали неожиданный триггер
25 июля 2025 в 13:20
На Сырдарье нашли девять нелегальных насосов
27 июля 2025 в 13:59
Вы едите бананы неправильно: названа распространённая ошибка
24 июля 2025 в 13:47
На Панфилова начался ремонт дороги
27 июля 2025 в 13:38
В Астане пьяный водитель врезался в патрульный автомобиль
25 июля 2025 в 10:57
Банк России снова снизил ключевую ставку
27 июля 2025 в 12:01
Можно ли хрустеть пальцами? Ответ врача
26 июля 2025 в 19:44
Столичные гвардейцы помогли бабушке, попавшей под дождь
27 июля 2025 в 11:19
С 2026 года в Казахстане планируется изменение налогообложения автомобилей
23 июля 2025 в 18:45
Около 350 солдат принесли воинскую присягу в воинской части 5510 города Кокшетау
27 июля 2025 в 11:16
Идеальный завтрак найден: названа еда, которая изменит день
24 июля 2025 в 12:31
В Шымкенте наказали продавцов за необоснованное подорожание продуктов
27 июля 2025 в 10:35
Неделю назад было 4200: в Шымкенте говядина подорожала до 5000 тенге за кило
25 июля 2025 в 11:23
Дедолларизация траекториясы өзгере бастады
26 июля 2025 в 17:46
Передал карту и сел в тюрьму: в Казахстане ужесточили правила
27 июля 2025 в 17:51
Қазақстандықтардың бағалы бұйымдары аукционға қойылды
26 июля 2025 в 17:43
Пробки закончатся? Власти назвали дату начала объездной дороги в Туркестане
25 июля 2025 в 13:06
Строительство магистрального газопровода «Талдыкорган – Ушарал» будет завершено раньше срока
26 июля 2025 в 16:04
БЦК запустил ипотеку под 3,5%, но пользователи в сети спорят, насколько она выгодна
26 июля 2025 в 17:14
Спасатели МЧС РК ежедневно обеспечивают безопасность граждан на Бухтарминском водохранилище
26 июля 2025 в 15:08
Вы тоже так делаете? Врач назвала вредные привычки при мытье волос
26 июля 2025 в 17:51