Найден продукт, который способен эффективно снизить уровень сахара в крови

Эксперты из Сеульского национального университета технологий и наук пришли к выводу, что регулярное потребление бурых морских водорослей может уменьшить концентрацию сахара в крови. Об этом они рассказали в своей статье, которую можно найти в журнале Nutrients. Об этом сообщает Bizmedia.kz.

В процессе изучения способности таких видов водорослей, как Laminaria digitata, Undaria pinnatifida, Acophyllum nodosum и Fucus vesiculosus, улучшать метаболическое здоровье и помогать поддерживать нормальные уровни глюкозы и инсулина в крови, исследователи обобщили ранее проведенные исследования о роли питания в контексте сахарного диабета. Основой их работы стали результаты 23 исследований, проведенных учеными в разных странах.

Бурые морские водоросли, которые человечество потребляет уже много лет, особенно в странах Азии, предположительно обладают целым рядом полезных свойств для здоровья, включая антидиабетические. Эти водоросли содержат много белка, пищевых волокон, каротиноидов, полисахаридов и полифенолов — растительных соединений, которые защищают клетки от окислительных повреждений.

По итогам анализа исследователи пришли к выводу, что употребление бурых морских водорослей в значительной степени не влияет на уровень инсулина в крови натощак. Однако, обнаружилось, что этот продукт может уменьшить уровень глюкозы почти на 16,5%.

Участники одного из исследований ежедневно потребляли не менее 1000 миллиграмм водорослей или их экстракта, что привело к снижению инсулинорезистентности. То есть, ткани их организма стали более чувствительными к инсулину, обеспечивающему поступление глюкозы (главного источника энергии) в клетки. Отсутствие инсулинорезистентности связано с нормализацией распределения и выведением излишков глюкозы из организма, а также с уменьшением риска развития сахарного диабета.

Коллекторы в Казахстане сменили тактику: что изменилось после запрета на выкуп долгов
28 июля 2025 в 13:06
В Алматинской области начинается масштабная перезагрузка туризма
25 июля 2025 в 17:13
Получатели субсидий обязаны подтверждать эффективность господдержки
28 июля 2025 в 12:34
Новый взгляд на инсульт: эксперты назвали неожиданный триггер
25 июля 2025 в 13:20
Гвардейцы проводят профилактические рейды у водоемов
28 июля 2025 в 12:18
Вы едите бананы неправильно: названа распространённая ошибка
24 июля 2025 в 13:47
Бизнес под ударом: налоговые органы в СКО действовали в обход прокуратуры
28 июля 2025 в 12:13
В Астане пьяный водитель врезался в патрульный автомобиль
25 июля 2025 в 10:57
Пенсионные накопления казахстанцев превысили 24 трлн тенге
28 июля 2025 в 12:03
Можно ли хрустеть пальцами? Ответ врача
26 июля 2025 в 19:44
Как правильно подготовиться к налоговой проверке: советы от Комитета госдоходов
28 июля 2025 в 11:48
Идеальный завтрак найден: названа еда, которая изменит день
24 июля 2025 в 12:31
Контрольная точка — не контрольный выстрел. Что происходит с геологией Казахстана
28 июля 2025 в 10:53
Пробки закончатся? Власти назвали дату начала объездной дороги в Туркестане
25 июля 2025 в 13:06
Рефинансирование в Казахстане набирает обороты
28 июля 2025 в 10:46
Неделю назад было 4200: в Шымкенте говядина подорожала до 5000 тенге за кило
25 июля 2025 в 11:23
Ипотека: 1 қарашадан кейін не өзгереді
28 июля 2025 в 10:32
БЦК запустил ипотеку под 3,5%, но пользователи в сети спорят, насколько она выгодна
26 июля 2025 в 17:14
Казахстан ввел полугодовой запрет на вывоз стальных заготовок
28 июля 2025 в 10:20
С 2026 года в Казахстане планируется изменение налогообложения автомобилей
23 июля 2025 в 18:45
Минпросвещения раскрыло график: сколько будут учиться и отдыхать школьники в новом году
28 июля 2025 в 09:50
Передал карту и сел в тюрьму: в Казахстане ужесточили правила
27 июля 2025 в 17:51
Водозабор в Казахстане превысил 8 млрд кубометров
28 июля 2025 в 09:14
Вы тоже так делаете? Врач назвала вредные привычки при мытье волос
26 июля 2025 в 17:51