Чай помогает уменьшить вероятность инсульта и инфаркта благодаря флавоноидам

Ученые из Австралии провели исследование, которое показало, что высокое содержание флавоноидов в организме человека позволяет уменьшить риск инсульта и инфаркта. Одним из источников флавоноидов является чай, который также влияет на уровень кровяного давления. Об этом сообщает Bizmedia.kz.

У флавоноидов есть свойства борьбы с инсультом и инфарктом: что нужно знать о пользе чая для здоровья сердца.

Ученые из Австралии провели исследование, в результате которого выяснили, что высокое содержание флавоноидов в организме человека снижает риск возникновения инсульта и инфаркта. Как пишет издание The Sun, чаще всего высокое давление называют «тихим убийцей», так как его симптомы не всегда проявляются, и многие люди узнают о проблемах со здоровьем только после диагностики серьезных заболеваний. В исследовании приняли участие 800 женщин. Специалисты отмечают, что в чае содержится большое количество флавоноидов, которые способствуют контролю уровня кровяного давления.

Диетолог Ким Пирсон заявляет, что эксперты давно знают о способности чая снижать уровень кровяного давления у людей, страдающих гипертонией. Она также подчеркивает, что важно следить за здоровой диетой и избегать излишнего употребления сладкого и печенья. Китайские исследователи провели исследование с участием более чем 365 тысяч пациентов в течение 11 лет, при этом возраст участников колебался между 50 и 74 годами. В результате исследования было выяснено, что употребление 2-3 чашек чая в день способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с высоким давлением, на 32%.

Совет

Следуйте здоровой диете и уменьшайте употребление сладкого, при этом пейте 2-3 чашки чая в день, чтобы уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и контролировать уровень кровяного давления. Богатое содержание флавоноидов в чае является одним из ключевых факторов в защите от инсульта и инфаркта.

Заключение

Ученые выяснили, что высокое содержание флавоноидов в организме человека помогает уменьшить вероятность инфаркта и инсульта. Флавоноиды, которые способны контролировать уровень кровяного давления, часто содержаться в чае. По результатам исследования, 2-3 чашки чая в день могут уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с высоким давлением, на 32%. Добавление здоровой диеты и отказ от излишнего употребления сахара также уменьшит риск возникновения таких заболеваний.

Читайте также:

В Петропавловске 2 млрд тенге изъятых средств выделили на строительство детского сада
25 декабря 2024 в 09:42
В Жамбылской области изменятся тарифы на воду
23 декабря 2024 в 12:05
Сильные морозы ожидаются в Казахстане 25 декабря
25 декабря 2024 в 09:12
Северо-Казахстанская область стала лидирующей по низкой стоимости на продукты
22 декабря 2024 в 14:02
Сколько стоят доллар, евро и рубль в обменниках 25 декабря
25 декабря 2024 в 08:17
Аграриев Жетысуской области защитили от незаконного налога на транспорт
24 декабря 2024 в 10:32
Для казахстанцев запустят платформу, которая поможет оптимально планировать бюджет
24 декабря 2024 в 17:45
Будьте осторожны! Фейковые сообщения от имени руководства налоговых органов
19 декабря 2024 в 13:52
Исследование о влиянии смены часового пояса на здоровье казахстанцев: бюджет сократили
24 декабря 2024 в 17:32
К чему чешется правая рука: толкование, приметы, причины
14 июня 2022 в 12:31
Почему ChatGPT нужен школьникам: мнение министра
24 декабря 2024 в 17:12
Сколько стоят доллар, евро и рубль в обменниках 24 декабря
24 декабря 2024 в 08:23
Кто будет строить АЭС в Казахстане определится в первой половине 2025 году
24 декабря 2024 в 16:52
Что в Казахстане решили по блокировке TikTok
6 июня 2024 в 12:48
Министр цифрового развития: «Когда поступают сообщения от мошенников, нужно позвонить на 116»
24 декабря 2024 в 16:18
К чему снится медведь: что произойдет, толкование, сонники
18 мая 2022 в 14:29
Утечка данных казахстанцев с российского сайта: в Минцифры сделали заявление
24 декабря 2024 в 16:11
Авария на трубопроводе: в Алматы в нескольких районах перестало работать отопление
23 декабря 2024 в 17:45
Казахстан рассматривает две американские технологии для строительства АЭС
24 декабря 2024 в 16:04
Лучшие бизнес-идеи для Казахстана в 2023
27 июня 2022 в 21:07
В Казахстане на прилавки поступает мясо неизвестного качества и происхождения
24 декабря 2024 в 16:00
Инструкция: как подать на развод онлайн в Казахстане в 2023
4 июля 2022 в 16:51
Планируется использовать ИИ для прогнозирования в Казахстане достижения профицита бюджета
24 декабря 2024 в 15:40
Посмотрите на самый большой город в мире
21 июля 2022 в 12:18