Ученые нашли, где в мозге прячется причина бессонницы

Учёные из разных стран выяснили, что у людей с хронической бессонницей меняется активность и взаимодействие между разными участками мозга — особенно теми, что отвечают за восприятие ощущений, эмоции и состояние бодрствования. Эти изменения могут объяснять, почему при бессоннице так сложно расслабиться и заснуть. Исследование опубликовано в научном журнале Brain Imaging and Behavior.

Бессонницей называют состояние, когда человеку трудно заснуть, он часто просыпается ночью или просыпается слишком рано и не может снова уснуть. Такое расстройство способно длиться неделями и даже месяцами, заметно снижая концентрацию и настроение.

В эксперименте участвовали 29 человек с бессонницей и 28 человек без проблем со сном. Им провели МРТ головного мозга и оценили эмоциональное состояние и качество сна. Оказалось, что у людей с бессонницей особенно активно работают зоны мозга, отвечающие за обработку внешних сигналов — звуков, изображений, прикосновений. При этом «успокаивающие» зоны, связанные с эмоциями и внутренним восприятием, наоборот, работают слабее.

Исследователи считают, что у людей с бессонницей нарушен баланс между бодрствованием и отдыхом. Мозг будто всё время «на взводе» и не может переключиться в режим сна. Это объясняет, почему даже в тишине и темноте таким людям тяжело заснуть.

Продолжая тему:
#Исследование
Казахстан и Кыргызстан тестируют электронную очередь на автомобильных пунктах пропуска
22 августа 2025 в 21:56
Казахстанцы массово жалуются на интернет от Beeline: платишь больше — получаешь хуже
20 августа 2025 в 17:07
Брат Куандыка Бишимбаева амнистирован
22 августа 2025 в 21:41
Новый поворот. На банковском рынке Казахстана – перемены
18 августа 2025 в 10:53
Генпрокуратура и Международный университет Астана запускают совместные исследования по прогнозированию рисков
22 августа 2025 в 21:24
Рейтинг банков Казахстана по активами и чистой прибыли вместе с новыми KMF и «БиЭнКей»
19 августа 2025 в 16:40
Определен предельный размер налоговой задолженности
22 августа 2025 в 21:08
Казахстанцам вернут миллиарды за отопление: в каких городах будет возврат
19 августа 2025 в 10:16
В Алматинской области открылся новый завод по производству автокомпонентов
22 августа 2025 в 20:52
Компания Wildberries изменила доставку в Казахстане — подробности
21 августа 2025 в 11:37
Разработан проект НПА об утверждении размеров таргетируемой убыточности и фактора достоверности
22 августа 2025 в 20:39
Спасатели МЧС Казахстана обнаружили фрагменты пропавшего вертолета
26 июля 2025 в 11:53
АФМ призываем проявлять максимальную осмотрительность и не становиться участником преступных схем
22 августа 2025 в 20:18
Подключение от 200 до 220 тысяч тенге: в каких микрорайонах Конаева скоро появится газ
19 августа 2025 в 16:00
В рамках национального проекта «Келешек мектептері» в школах созданы современные столовые
22 августа 2025 в 19:55
С осени в Казахстане вводят новые правила по пенсиям
22 августа 2025 в 14:07
В Алматы в связи с ремонтом на время перекроют участок улицы Аскарова
22 августа 2025 в 19:27
Основатель inDrive предъявил обвинение Яндекс.Такси в искусственном занижении цен
20 августа 2025 в 22:10
Алматыда № 7 қалалық клиникалық аурухана қайта жөнделуде
22 августа 2025 в 19:15
ДТП в Казахстане: за полгода — 955 погибших
16 июля 2025 в 17:45
Цены на гречку перешли к росту
22 августа 2025 в 19:07
В Казахстан заходит Bolt: у Яндекс Go появился новый конкурент
19 августа 2025 в 17:46
Прокуроры города Кокшетау добились снижения тарифа на газ
22 августа 2025 в 18:53
«777» или «999» : во Freedom Credit можно взять микрокредит на госномер
19 августа 2025 в 15:15