Ученые нашли, где в мозге прячется причина бессонницы

Учёные из разных стран выяснили, что у людей с хронической бессонницей меняется активность и взаимодействие между разными участками мозга — особенно теми, что отвечают за восприятие ощущений, эмоции и состояние бодрствования. Эти изменения могут объяснять, почему при бессоннице так сложно расслабиться и заснуть. Исследование опубликовано в научном журнале Brain Imaging and Behavior.

Бессонницей называют состояние, когда человеку трудно заснуть, он часто просыпается ночью или просыпается слишком рано и не может снова уснуть. Такое расстройство способно длиться неделями и даже месяцами, заметно снижая концентрацию и настроение.

В эксперименте участвовали 29 человек с бессонницей и 28 человек без проблем со сном. Им провели МРТ головного мозга и оценили эмоциональное состояние и качество сна. Оказалось, что у людей с бессонницей особенно активно работают зоны мозга, отвечающие за обработку внешних сигналов — звуков, изображений, прикосновений. При этом «успокаивающие» зоны, связанные с эмоциями и внутренним восприятием, наоборот, работают слабее.

Исследователи считают, что у людей с бессонницей нарушен баланс между бодрствованием и отдыхом. Мозг будто всё время «на взводе» и не может переключиться в режим сна. Это объясняет, почему даже в тишине и темноте таким людям тяжело заснуть.

Продолжая тему:
#Исследование
50 стихотворений Абая наизусть знает солдат Национальной гвардии МВД РК
2 августа 2025 в 14:51
Доллар за 552 тенге: в правительстве сделали заявление
31 июля 2025 в 12:04
КНБ РК завёл 17 уголовных дел о коррупции за месяц
2 августа 2025 в 13:19
Спасатели МЧС Казахстана обнаружили фрагменты пропавшего вертолета
26 июля 2025 в 11:53
В Алматы бывший владелец угнал проданную машину
2 августа 2025 в 12:54
Доллар почти добрался до 450 тенге: официальный курс на 31 июля
30 июля 2025 в 15:36
Как полиция Алматы остановила блогеров-нарушителей
2 августа 2025 в 12:25
Льготных автокредитов больше не будет — правительство Казахстана
31 июля 2025 в 17:34
Сыртқы қарыз Ұлттық қордағы жинақтан асып кетті
2 августа 2025 в 12:04
Бензин подорожает? Роман Скляр сделал заявление
31 июля 2025 в 14:22
В Алматы строят новый спортивный парк
2 августа 2025 в 11:54
Что происходит с луком и картофелем в Казахстане: данные от Минсельхоза
29 июля 2025 в 11:27
Доллар тағы интервенцияның шекпеніне сыймады
2 августа 2025 в 11:35
Не болели COVID-19? Все равно пострадали — ученые обнаружили ускоренное старение мозга
29 июля 2025 в 13:25
Цифрландыру жүйесінің мүмкіндігі Іле Алатауы ұлттық паркіне жетті
2 августа 2025 в 11:25
Казахстан обогнал всех: у нас легковушки дорожают быстрее, чем в ЕАЭС
30 июля 2025 в 15:01
Как в Казахстане усиливают меры безопасности для защиты людей и природы
2 августа 2025 в 10:52
Эти три продукта помогут уснуть без таблеток — совет врача
1 августа 2025 в 13:29
Алтын бағаны 20 пайызды көтеруге дайындалып жатыр
2 августа 2025 в 09:55
Евро, рубли, доллары: что будет с валютными депозитами после отзыва лицензии у банка
28 июля 2025 в 17:58
Теңгенің жыл аяғына дейінгі жағдайы белгілі болып қалды
2 августа 2025 в 09:47
Концертное выступление Дженнифер Лопес в Астане: что нужно знать зрителям
29 июля 2025 в 17:10
Токаев примет участие в конференции ООН
2 августа 2025 в 09:38
Прокуратура Казахстана пресекла ввоз в страну подержанных шин
29 июля 2025 в 11:14