Простой способ запоминать больше: совет, который работает

Чашка мятного чая способна не только освежить, но и немного «встряхнуть» мозг — к такому выводу пришли ученые из Нортумбрийского университета в Великобритании. Их исследование показало, что даже небольшое количество напитка с мятой может помочь сосредоточиться и лучше запоминать информацию. Работа опубликована в научном журнале Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental.

В исследовании участвовали 25 добровольцев в возрасте от 20 до 56 лет. Одни выпивали 200 мл мятного чая, другие — тёплую воду с нейтральным вкусом. До и после напитка всех ждали задания на внимание, запоминание слов, а также зрительную и пространственную память. Учёные параллельно следили за активностью мозга, измеряя уровень кислорода в префронтальной коре — именно эта область отвечает за концентрацию и память.

Те, кто пил мятный чай, показали лучшие результаты во всех заданиях. Их мозг стал работать активнее — особенно в той части, которая помогает думать и запоминать. Правда, связь между улучшением результатов и усиленным кровотоком в мозге напрямую установить не удалось. Исследователи предполагают, что мята действует иначе — например, через ментол, который влияет на рецепторы и вещества, отвечающие за обучение.

Ученые планируют расширить масштаб экспериментов: привлечь больше участников, провести наблюдения на более длительном промежутке времени и использовать современные методы визуализации мозга. Это поможет понять, как долго сохраняется эффект от мятного чая и можно ли его использовать, например, перед экзаменами или важной встречей.

Продолжая тему:
#Исследование
В Алматы временно перекроют перекрёсток Жарокова и Аль-Фараби
31 июля 2025 в 00:02
Контрольная точка — не контрольный выстрел. Что происходит с геологией Казахстана
28 июля 2025 в 10:53
Разбитый асфальт и дорожные проблемы в Туркестанской области
30 июля 2025 в 22:31
Евро, рубли, доллары: что будет с валютными депозитами после отзыва лицензии у банка
28 июля 2025 в 17:58
В Шымкенте рассказали, что будет с госслужащими, игравшими в азартные игры
30 июля 2025 в 21:01
Что происходит с луком и картофелем в Казахстане: данные от Минсельхоза
29 июля 2025 в 11:27
Алматинцам предлагают закрыть долги без штрафов
30 июля 2025 в 19:45
Спасатели МЧС Казахстана обнаружили фрагменты пропавшего вертолета
26 июля 2025 в 11:53
В Казахстане повысят цены на паспорта и визы в рублях с 9 августа
30 июля 2025 в 18:53
Не болели COVID-19? Все равно пострадали — ученые обнаружили ускоренное старение мозга
29 июля 2025 в 13:25
В Алматы временно перекроют участок улицы Жубанова
30 июля 2025 в 18:08
Концертное выступление Дженнифер Лопес в Астане: что нужно знать зрителям
29 июля 2025 в 17:10
Кибермошенничество в Казахстане: как защитить себя в цифровом мире
30 июля 2025 в 17:32
Прокуратура Казахстана пресекла ввоз в страну подержанных шин
29 июля 2025 в 11:14
Новое производство в Атырау: теперь здесь делают вагонные колесные пары
30 июля 2025 в 17:29
В Казахстане введут прогрессивный налог на продажу жилья
29 июля 2025 в 16:51
Пенсионерка через суд восстановила 13 лет трудового стажа
30 июля 2025 в 17:02
Ночные проверки в Алматы: полиция поймала подростка за рулем
28 июля 2025 в 14:28
Никогда не произносите эти слова в аэропортах: вас оштрафуют или посадят в тюрьму
30 июля 2025 в 16:54
Период «охлаждения»: получение кредитов меняется в Казахстане
30 июля 2025 в 13:10
Обман под видом инвестиций: мужчина получил 6 лет за мошенничество
30 июля 2025 в 16:41
Сколько стоят доллар, евро и рубль в обменниках 30 июля
30 июля 2025 в 08:13
В Астане осужден мошенник, похитивший более 100 млн тенге
30 июля 2025 в 16:36
В Астане планируют внедрить новый график работы
10 июня 2025 в 16:08