Ученые нашли связь между непостоянным сном и когнитивными нарушениями у пожилых людей

Ученые из Университета Вашингтона, базирующиеся в США, установили, что у старшего поколения нестабильность продолжительности сна существенно коррелирует с когнитивными дисфункциями. Это открытие получило освещение в научном издании JAMA Network Open. Об этом сообщает Bizmedia.kz.

Исследование, продолжавшееся многие годы, опиралось на данные, собранные с 1993 по 2012 год. Участники исследования, их число достигало 826 человек среднего возраста 76,3 года, регулярно заполняли анкеты, оценивая среднюю продолжительность своего ночного сна.

Анализ когнитивного здоровья волонтеров проводили с использованием нейропсихологического тестирования каждые 5-7 лет. Те, кто не достигал определенных баллов в тестах, классифицировались как индивидуумы с когнитивными нарушениями.

Результаты исследования выявили, что старшее поколение обычно отмечает более продолжительный сон. Вместе с тем, распределение времени сна различалось в зависимости от возраста, с более высоким процентом пожилых людей, спящих долго.

Однако ключевая находка заключалась в выяснении связи между нестабильностью сна и когнитивным здоровьем. Исследователи обнаружили, что изменчивость продолжительности сна была более выраженной, чем последовательное увеличение или уменьшение длительности сна.

«Мы находим, что именно вариабельность сна связана с когнитивными нарушениями, а не постепенное изменение его длительности. Большое значение для когнитивных функций имеют события, которые могут вызвать резкие колебания в продолжительности сна — травмы, болезни, изменения в семейном положении, депрессия», — уточнил автор исследования, профессор Джеффри Илифф.

Согласно выводам ученых, их исследование подчеркивает, что при оценке когнитивных функций старшего поколения важно учитывать не только длительность сна, но и его нестабильность. Качество сна является важным показателем здоровья мозга, так как у до 90% пациентов с деменцией нарушения сна проявляются еще до начала основных симптомов болезни.

Сколько казахстанцев признаны банкротами?
5 ноября 2024 в 12:46
Самый выгодный депозит в Казахстане в 2024 году
25 января 2024 в 09:10
Техосмотр в Казахстане: что изменится
5 ноября 2024 в 12:25
Погода на 5-7 ноября: в Казахстане ожидаются снег и метели
4 ноября 2024 в 17:45
Заместитель директора «Алматы Генплан» приговорен к 3,5 годам тюрьмы
5 ноября 2024 в 12:02
Как избежать обмана застройщиков при покупке квартиры в новостройке
4 ноября 2024 в 12:44
В Минфине Казахстана прокомментировали начисление премий госслужащим
5 ноября 2024 в 11:41
В Каспий поступило рекордное количество воды через реку Жайык
4 ноября 2024 в 11:15
На KASE доллар в 11:00 продавался по 488 тенге
5 ноября 2024 в 11:26
В Казахстан идет похолодание
1 ноября 2024 в 16:18
Землетрясение в Алматы 5 ноября: все подробности от очага до оповещения
5 ноября 2024 в 11:18
В акимате опровергли скорое переименование города Костанай
22 октября 2024 в 10:16
В Алматы зафиксировали землетрясение
5 ноября 2024 в 10:37
Туристы из России — лидеры по тратам в Казахстане
4 ноября 2024 в 15:35
В МВД предупредили казахстанцев о пожарной безопасности
5 ноября 2024 в 10:27
К чему снится медведь: что произойдет, толкование, сонники
18 мая 2022 в 14:29
Финансирование здравоохранения в Алматы увеличили в 2,5 раза
5 ноября 2024 в 09:51
«КазАвтоЖол» рассказал, когда введут в эксплуатацию трассу Караганда-Балхаш-Алматы
31 октября 2024 в 16:28
В Уральске из запертой квартиры спасли двухлетнего ребенка
5 ноября 2024 в 08:51
Kaspi Жұма: стала известна дата проведения в 2024 году
28 октября 2024 в 17:52
«Смех это эмоция, которую не выдавишь специально». Александр Меркуль: правила жизни
4 ноября 2024 в 19:40
В Казахстане могут разрешить досрочный выход на пенсию: условия обсуждаются
2 ноября 2024 в 13:38
Председатель Комитета противопожарной службы МЧС РК осужден за получение взятки
4 ноября 2024 в 18:32
Сколько стоят доллар, евро и рубль в обменниках 5 ноября
5 ноября 2024 в 08:19