Ученые нашли связь между непостоянным сном и когнитивными нарушениями у пожилых людей

Ученые из Университета Вашингтона, базирующиеся в США, установили, что у старшего поколения нестабильность продолжительности сна существенно коррелирует с когнитивными дисфункциями. Это открытие получило освещение в научном издании JAMA Network Open. Об этом сообщает Bizmedia.kz.

Исследование, продолжавшееся многие годы, опиралось на данные, собранные с 1993 по 2012 год. Участники исследования, их число достигало 826 человек среднего возраста 76,3 года, регулярно заполняли анкеты, оценивая среднюю продолжительность своего ночного сна.

Анализ когнитивного здоровья волонтеров проводили с использованием нейропсихологического тестирования каждые 5-7 лет. Те, кто не достигал определенных баллов в тестах, классифицировались как индивидуумы с когнитивными нарушениями.

Результаты исследования выявили, что старшее поколение обычно отмечает более продолжительный сон. Вместе с тем, распределение времени сна различалось в зависимости от возраста, с более высоким процентом пожилых людей, спящих долго.

Однако ключевая находка заключалась в выяснении связи между нестабильностью сна и когнитивным здоровьем. Исследователи обнаружили, что изменчивость продолжительности сна была более выраженной, чем последовательное увеличение или уменьшение длительности сна.

«Мы находим, что именно вариабельность сна связана с когнитивными нарушениями, а не постепенное изменение его длительности. Большое значение для когнитивных функций имеют события, которые могут вызвать резкие колебания в продолжительности сна — травмы, болезни, изменения в семейном положении, депрессия», — уточнил автор исследования, профессор Джеффри Илифф.

Согласно выводам ученых, их исследование подчеркивает, что при оценке когнитивных функций старшего поколения важно учитывать не только длительность сна, но и его нестабильность. Качество сна является важным показателем здоровья мозга, так как у до 90% пациентов с деменцией нарушения сна проявляются еще до начала основных симптомов болезни.

Фильм «Нам нужен доктор» откроет XVII Международный кинофестиваль «Евразия»
22 ноября 2024 в 21:09
Новый год 2025: сколько дней отдохнут казахстанцы
21 ноября 2024 в 17:45
Выездное заседание Общественного совета АФМ состоялось в Алматы
22 ноября 2024 в 21:03
Как перевод времени повлиял на торговлю и экономику Казахстана
19 ноября 2024 в 15:14
В Алматы обсуждают двойное увеличение тарифа на обслуживание домов
22 ноября 2024 в 18:03
Таир Джафарли: В Европе считают, что Казахстан превращается в транзитную державу
20 ноября 2024 в 09:59
Двое казахстанцев выиграли финалы B на этапе Кубка мира по конькобежному спорту
22 ноября 2024 в 16:57
Эксперт МВФ требует снизить роль государства в экономике Казахстана
22 ноября 2024 в 11:27
Сколько нефти за 10 месяцев 2024 года добыл «КазМунайГаз»
22 ноября 2024 в 16:35
Когда казахстанцев начнут штрафовать за превышение скорости на загородных трассах
18 ноября 2024 в 16:09
СМАС удовлетворил иск на получение социальных выплат по случаю потери дохода
22 ноября 2024 в 16:09
Российский ВТБ банк начал переводы в Казахстан
21 ноября 2024 в 16:55
Авиакомпанию Air Astana признали лучшей в Центральной Азии
22 ноября 2024 в 16:08
Сколько дней отдыха у казахстанцев в предстоящем декабре
20 ноября 2024 в 11:30
Открыта новогодняя распродажа билетов на казахстанские поезда
22 ноября 2024 в 15:47
Почему в Казахстане отказались от идеи создания Единого социального фонда
21 ноября 2024 в 12:01
Доллар подорожал на 3 тенге перед выходными
22 ноября 2024 в 15:38
Житель Усть-Каменогорска подал в суд на правительство из-за смены часового пояса: что ответил министр
19 ноября 2024 в 13:11
В области Абай кочегар пострадал при взрыве котла
22 ноября 2024 в 15:32
В Усть-Каменогорске обнаружен сильный выброс ядовитого газа
22 ноября 2024 в 09:23
Казахстан одобрил отказ от визовых требований с Сан-Марино
22 ноября 2024 в 15:10
В Казахстане намерены изменить правила ввоза автомобилей
18 ноября 2024 в 17:31
Изменены индексы дорог в Казахстане
22 ноября 2024 в 15:09
Денежный код. Как привлечь деньги в свою жизнь
14 июля 2022 в 09:45