Хирург дал пять рекомендаций о том, как поддержать здоровье простаты

Ведущий специалист по урологии, хирург Нил Барбер, поделился пятью ценными рекомендациями по профилактике аденомы простаты в беседе с информационным порталом DailyMail. Об этом сообщает Bizmedia.kz.

Простата, железа, расположенная в непосредственной близости к мочевому пузырю, выполняет критически важную функцию — производит семенную жидкость для транспортировки сперматозоидов. Возрастные изменения начинаются обычно после 30 лет и приводят к увеличению простаты, вызывая проблемы с мочеиспусканием и острой задержкой мочи.

Доктор Барбер акцентирует внимание на том, что сокращение потребления алкоголя может помочь снизить риск развития простатита. Он также призывает к регулярной сексуальной жизни для предотвращения дисфункции органа и рекомендует выполнение мужского эквивалента упражнений Кегеля для тренировки мышц тазового дна.

Он утверждает, что любые формы физической активности позволяют уменьшить вероятность симптоматической аденомы простаты. Профессор также подчеркивает важность сбалансированного питания. Исследования свидетельствуют о том, что диеты, бедные жирами, молочными продуктами и красным мясом, но богатые фруктами, овощами и постными белками, например рыбой, способствуют смягчению симптомов увеличения простаты.

URBAN TALKS ASTANA: международный диалог о будущем городов — путь к национальному урбан форуму в Кызылорде
5 июля 2025 в 22:41
Новые тарифы на воду в Казахстане: Первые результаты
1 июля 2025 в 13:37
Любите наушники? Летом это может обернуться проблемами со здоровьем
5 июля 2025 в 21:21
Доходов не хватает даже на еду: в Казахстане растет число крайне бедных семей
3 июля 2025 в 10:07
В Астане около 700 гвардейцев присягнули на верность Родине
5 июля 2025 в 18:15
Авто из ЕАЭС могут оказаться под запретом в Казахстане?
4 июля 2025 в 16:24
Президент Токаев поздравил Нурсултана Назарбаева с 85-летием
5 июля 2025 в 18:10
Казахстанцев ждут длинные выходные в июле
1 июля 2025 в 15:26
В Алматы прошел большой субботник в рамках акции «Таза Қазақстан»
5 июля 2025 в 17:57
Высокая ставка: Евразийский банк предлагает казахстанцам заработать на вкладе
2 июля 2025 в 15:23
Вынесен приговор экс-акиму Риддера и его подчиненным
5 июля 2025 в 16:51
Банки Казахстана продолжают наращивать объемы кредитования населения
1 июля 2025 в 19:37
Подача на визу в Германию теперь только через TLScontact
5 июля 2025 в 16:36
Kaspi.kz: Теперь доступно погашение кредита или рассрочки круглосуточно в мобильном приложении
4 июля 2025 в 18:17
В Илийском районе выяснили причины перебоев с поливом
5 июля 2025 в 16:29
Актуальные курсы валют в Астане, Алматы и Шымкенте на 5 июля
5 июля 2025 в 11:12
В Туркестанской области начнут выращивать шелкопряда и выпускать чай из шелковицы
5 июля 2025 в 15:39
То, что нам говорили с детства, оказалось мифом: правда о купании после еды
1 июля 2025 в 13:14
Тимур Тұрловтың Freedom Holding акциялары американдық биржалық қорға қосылды
5 июля 2025 в 15:37
Эти лекарства нужно взять с собой в отпуск — список, который может спасти отдых
5 июля 2025 в 19:07
В Казахстане выставили на торги 39 участков с твердыми полезными ископаемыми
5 июля 2025 в 15:13
Цены на картофель выросли почти вдвое
1 июля 2025 в 17:27
В Астане перекроют дороги у «Астана Арены» из-за концерта ко Дню столицы
5 июля 2025 в 15:08
Одна цена для всех: Kaspi установил новую комиссию за переводы на карты других банков
1 июля 2025 в 14:26