Научные исследования показали, что поломки в генах FTO и MC4R могут увеличить риск набора веса. Об этом сообщает Bizmedia.kz.
Гены FTO и MC4R: причины набора веса и как с ними бороться
На протяжении многих лет исследователь Алина Левина из компании MyGenetics утверждает, что мутации в генах FTO и MC4R могут значительно увеличить вероятность избыточного веса. Несмотря на это, главной причиной ожирения остаются повседневные плохие привычки, такие как переедание и недостаток физической активности.
Ген FTO, например, контролирует уровень гормонов насыщения, лептина и грелина, в крови. Когда этот ген функционирует нормально, он обеспечивает своевременный сигнал о насыщении в мозг во время приема пищи. Однако, когда ген FTO не работает должным образом, этот сигнал задерживается, что приводит к потреблению большего количества пищи, чем необходимо. В ходе исследования было обнаружено, что люди с дефектными вариантами гена FTO в среднем на 3 кг тяжелее, чем люди с нормальными генотипами.
В свою очередь, ген MC4R отвечает за чувство сытости и подавление чувства голода после еды. Если этот ген поврежден, ощущение сытости быстро проходит, и человеку постоянно хочется есть. По данным MyGenetics, у 4,9% россиян есть такая проблема.
Тем не менее, как подчеркнула Левина, самой распространенной причиной ожирения является недостаток активности и избыточное потребление калорий. Но генетические факторы тоже играют определенную роль: вероятность развития ожирения увеличивается, если у ребенка есть хотя бы один родитель с избыточным весом.
Кроме того, еще одним фактором является влияние генетики на вес, которое особенно заметно в детском возрасте. Ввиду того, что детям сложно распознать реальное чувство голода, важно с самого раннего возраста учить их слушать свое тело и учитывать генетические особенности.
Наконец, Левина завершила свое интервью, подчеркнув, что наличие генетического риска не гарантирует развитие ожирения у ребенка. Это просто указывает на возможную предрасположенность. Поведение и полезные привычки могут компенсировать генетические особенности.
