Мобильные телефоны увеличивают риск гипертонии: что делать?

Использование мобильного телефона в большом количестве времени может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая артериальную гипертензию, по данным кардиолога Ксении Еруслановой. Об этом сообщает Bizmedia.kz.

Мобильные телефоны увеличивают риск гипертонии: что делать?

Ксения Ерусланова, кардиолог и кандидат медицинских наук, заявила Gazeta.ru, что частое использование мобильных телефонов увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию. Риск возрастает при общей продолжительности звонков более 30 минут в неделю, и чем больше время разговоров, тем выше вероятность патологии.

Врач считает, что это связано со стрессом, вызванным постоянным нахождением на связи в режиме 24/7, так как стресс является одним из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Люди, которые часто используют мобильные телефоны в работе, стирают границы между рабочим и личным временем, что приводит к постоянной тревоге и стрессу.

Для снижения негативного влияния телефонных разговоров на организм, Ерусланова рекомендует контролировать время, затрачиваемое на эту задачу, и устанавливать «часы тишины» без мобильного телефона, например, во время приема пищи или отдыха.

Также можно активировать режим «не беспокоить» на ночь, чтобы избежать уведомлений о звонках или сообщениях.

Читайте также:

Более 600 пассажиров сняли с рейсов в Казахстане за полгода
4 июля 2025 в 08:50
Прощай, eGov.kz? Казахстан готовит замену главному порталу госуслуг
30 июня 2025 в 10:54
Сколько стоят доллар, евро и рубль в обменниках 4 июля
4 июля 2025 в 08:08
Проезд через границу Казахстана может стать платным
30 июня 2025 в 09:39
Ураноперерабатывающий завод заработал в Туркестанской области
3 июля 2025 в 22:08
Новые тарифы на воду в Казахстане: Первые результаты
1 июля 2025 в 13:37
Пожизненное заключение: в Актобе вынесли приговор по двойному убийству и захвату заложницы
3 июля 2025 в 21:18
Вполне реально: Смадияров об угрозе смертной казни для двух казахстанцев в Индонезии
30 июня 2025 в 20:29
В Шымкенте 10 улиц назовут в честь ветеранов ВОВ
3 июля 2025 в 20:46
Одна цена для всех: Kaspi установил новую комиссию за переводы на карты других банков
1 июля 2025 в 14:26
Ауэзовский район Алматы преображается: благоустройство, озеленение и новые пространства для жизни
3 июля 2025 в 20:30
Высокая ставка: Евразийский банк предлагает казахстанцам заработать на вкладе
2 июля 2025 в 15:23
Новая функция в Kaspi.kz: доставка стала проще
3 июля 2025 в 20:02
Цены на картофель выросли почти вдвое
1 июля 2025 в 17:27
Правление АРРФР разработало проект постановления по регулированию деятельности банков
3 июля 2025 в 19:33
Один из крупнейших рудников Казахстана продали китайской компании за $1,2 млрд
30 июня 2025 в 09:41
Высокая пожарная опасность: 8 регионов Казахстана в зоне риска
3 июля 2025 в 18:53
В Казахстане хотят отказаться от желтых номеров: что это значит
30 июня 2025 в 11:48
Экспертное сообщество улучшило прогноз роста экономики и ожидает сохранение базовой ставки
3 июля 2025 в 18:22
Alatau City Bank начал чистку: некоторые счета казахстанцев закроют
1 июля 2025 в 10:03
Освободился и сразу в мечеть: вайнер Мейирхан Шерниязов вышел из колонии
3 июля 2025 в 17:51
Почти полмиллиона казахстанцев проверили, подвергались ли их персональные данные утечке
1 июля 2025 в 13:00
За три года в Акмолинской области пресечена деятельность восьми финансовых пирамид
3 июля 2025 в 17:49
Казахстанцев ждут длинные выходные в июле
1 июля 2025 в 15:26