Мобильные телефоны увеличивают риск гипертонии: что делать?

Использование мобильного телефона в большом количестве времени может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая артериальную гипертензию, по данным кардиолога Ксении Еруслановой. Об этом сообщает Bizmedia.kz.

Мобильные телефоны увеличивают риск гипертонии: что делать?

Ксения Ерусланова, кардиолог и кандидат медицинских наук, заявила Gazeta.ru, что частое использование мобильных телефонов увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию. Риск возрастает при общей продолжительности звонков более 30 минут в неделю, и чем больше время разговоров, тем выше вероятность патологии.

Врач считает, что это связано со стрессом, вызванным постоянным нахождением на связи в режиме 24/7, так как стресс является одним из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Люди, которые часто используют мобильные телефоны в работе, стирают границы между рабочим и личным временем, что приводит к постоянной тревоге и стрессу.

Для снижения негативного влияния телефонных разговоров на организм, Ерусланова рекомендует контролировать время, затрачиваемое на эту задачу, и устанавливать «часы тишины» без мобильного телефона, например, во время приема пищи или отдыха.

Также можно активировать режим «не беспокоить» на ночь, чтобы избежать уведомлений о звонках или сообщениях.

Читайте также:

Рост экономики Жамбылской области составил 13,8% по итогам первого полугодия 2025 года
31 июля 2025 в 22:05
Что происходит с луком и картофелем в Казахстане: данные от Минсельхоза
29 июля 2025 в 11:27
В Алматы в связи с ремонтом на время перекроют участок улицы Кабанбай батыра
31 июля 2025 в 21:46
Контрольная точка — не контрольный выстрел. Что происходит с геологией Казахстана
28 июля 2025 в 10:53
Перечень товаров с минимальным уровнем цен планируют расширить
31 июля 2025 в 21:35
Спасатели МЧС Казахстана обнаружили фрагменты пропавшего вертолета
26 июля 2025 в 11:53
В Жамбылской области растет количество предпринимателей, отказавшихся от продажи алкоголя
31 июля 2025 в 21:16
Евро, рубли, доллары: что будет с валютными депозитами после отзыва лицензии у банка
28 июля 2025 в 17:58
Госаудит в сфере продбезопасности: 4,4 млрд тенге возмещено в активы государства
31 июля 2025 в 20:59
Доллар почти добрался до 450 тенге: официальный курс на 31 июля
30 июля 2025 в 15:36
Главная транспортная прокуратура: 16 лет лишения свободы за посылку
31 июля 2025 в 20:45
Не болели COVID-19? Все равно пострадали — ученые обнаружили ускоренное старение мозга
29 июля 2025 в 13:25
Цифровизация спорта: Казахстан внедряет новые технологии для развития отрасли
31 июля 2025 в 20:30
Казахстан обогнал всех: у нас легковушки дорожают быстрее, чем в ЕАЭС
30 июля 2025 в 15:01
Президент принял акима Северо-Казахстанской области Гауеза Нурмухамбетова
31 июля 2025 в 20:27
Прокуратура Казахстана пресекла ввоз в страну подержанных шин
29 июля 2025 в 11:14
В области Ұлытау по акту надзора прокуратуры установлены водоохранные зоны и полосы
31 июля 2025 в 20:12
Никогда не произносите эти слова в аэропортах: вас оштрафуют или посадят в тюрьму
30 июля 2025 в 16:54
Более 41% казахстанцев систематически занимаются спортом
31 июля 2025 в 20:04
В Казахстане введут прогрессивный налог на продажу жилья
29 июля 2025 в 16:51
Что делается для подготовки чемпионов в Казахстане
31 июля 2025 в 19:59
Ночные проверки в Алматы: полиция поймала подростка за рулем
28 июля 2025 в 14:28
В стране внедрена система страхования торговых объектов площадью более 2 тыс.кв.м
31 июля 2025 в 19:59
Концертное выступление Дженнифер Лопес в Астане: что нужно знать зрителям
29 июля 2025 в 17:10