Ученые из Китая: Жареный картофель и сладости негативно влияют на психологическое здоровье

Китайские ученые провели исследование, которое показало, что употребление жареного картофеля и сладостей в больших количествах может негативно сказаться на психическом здоровье человека. О результате исследования сообщает журнал Proceedings of the National Academy of Science. Об этом сообщает Bizmedia.kz.

Новость тремя строками

Как наш рацион влияет на психологическое здоровье: выводы китайских ученых

Ученые из Китая провели исследование и пришли к выводу, что включение некоторых блюд в регулярный рацион может негативно повлиять на психологическое здоровье людей. Опрос примерно 10 тысяч человек показал, что люди, часто употребляющие жареный картофель, имеют большую склонность к депрессии, чем те, для кого это блюдо является редкостью.

Кроме того, частое употребление сладких блюд и десертов также может негативно сказаться на ментальном здоровье из-за резкого увеличения уровня глюкозы в крови и его стремительного спада, из-за чего человек начинает чувствовать раздражение и злость.

Совет

Следуйте правилу «все хорошо в умеренности». Не следует исключать из своего рациона некоторые блюда, но и не стоит сильно ограничивать себя в них. Важно находить баланс и употреблять жареный картофель, десерты и сладкие блюда с умеренностью и в сочетании с другими продуктами, чтобы поддерживать психическое и физическое здоровье.

Читайте также:

Новая уловка аферистов при бронировании жилья: рекомендации от МВД
31 июля 2025 в 17:38
Контрольная точка — не контрольный выстрел. Что происходит с геологией Казахстана
28 июля 2025 в 10:53
Льготных автокредитов больше не будет — правительство Казахстана
31 июля 2025 в 17:34
Что происходит с луком и картофелем в Казахстане: данные от Минсельхоза
29 июля 2025 в 11:27
Госаудит выявил нарушения при начислении зарплат и премий в промышленном предприятии
31 июля 2025 в 17:25
Евро, рубли, доллары: что будет с валютными депозитами после отзыва лицензии у банка
28 июля 2025 в 17:58
Фальшивый «отечественный» товар: медперчатки ввезли, но продали как местные
31 июля 2025 в 17:16
Спасатели МЧС Казахстана обнаружили фрагменты пропавшего вертолета
26 июля 2025 в 11:53
В Алматы в связи с ремонтом на время перекроют транспортную развязку Жарокова — Аль-Фараби
31 июля 2025 в 17:11
Не болели COVID-19? Все равно пострадали — ученые обнаружили ускоренное старение мозга
29 июля 2025 в 13:25
В Алматы временно перекроют участок улицы Улугбека
31 июля 2025 в 17:06
Прокуратура Казахстана пресекла ввоз в страну подержанных шин
29 июля 2025 в 11:14
Экономикаға бағытталуы тиіс қаржы банк секторы үшін артық пайдаға айналуда
31 июля 2025 в 17:00
Концертное выступление Дженнифер Лопес в Астане: что нужно знать зрителям
29 июля 2025 в 17:10
Рекордные 19,2 млн м2 жилья планируется ввести в 2025 году
31 июля 2025 в 16:52
В Казахстане введут прогрессивный налог на продажу жилья
29 июля 2025 в 16:51
Рубльдің айырбас бағамы жеті теңгеге жақындап қалды
31 июля 2025 в 16:40
Никогда не произносите эти слова в аэропортах: вас оштрафуют или посадят в тюрьму
30 июля 2025 в 16:54
В Алматы движение на улице Маркова ограничат до 4 августа
31 июля 2025 в 16:39
Ночные проверки в Алматы: полиция поймала подростка за рулем
28 июля 2025 в 14:28
175 новых пассажирских вагонов закупят до конца года в РК
31 июля 2025 в 16:31
Казахстан обогнал всех: у нас легковушки дорожают быстрее, чем в ЕАЭС
30 июля 2025 в 15:01
Мемлекеттік субсидия аты бар да, заты жоқ компаниялардың қанжығасын майлапты
31 июля 2025 в 16:13
В Астане планируют внедрить новый график работы
10 июня 2025 в 16:08