Испанский врач Сара Марин Бербелл советует не спешить в душ сразу после еды. В интервью изданию Vanitatis она объяснила, почему это может быть не лучшей идеей — особенно если речь о горячем душе.
После приёма пищи организм направляет поток крови к желудку и кишечнику, чтобы они могли заняться своим делом — перевариванием. Но когда человек заходит в тёплый душ, кровь начинает активно приливать к коже, чтобы помочь телу справиться с повышенной температурой. В итоге пищеварительная система получает меньше ресурсов, чем нужно, и работает в полсилы.
Это может обернуться не самыми приятными ощущениями: тяжесть в животе, изжога, слабость или даже головокружение. Конечно, всё индивидуально — кто-то может и не почувствовать никакой разницы, но врач всё же рекомендует подождать как минимум полчаса, а лучше час, прежде чем принимать душ. Особенно это важно в жаркую погоду, когда такие процедуры становятся привычкой.
Бербелл подчёркивает: еда — это нагрузка для организма, и ему нужно немного времени, чтобы справиться с ней без лишних помех. Поэтому лучше дать себе передышку, а уже потом отправляться в ванную.
