Польза воды с фруктами доказана ученными

В научном сообществе получатели водных ресурсов обогащенных фруктами и берри получают одобрение от специалистов в области питания, сообщает Bizmedia.kz.

Специалист из Университетского медицинского центра Колорадо, США, Тейлор Грассо, поделилась мнением с изданием Healthnews, утверждая, что введение фруктовых элементов в питьевую воду способствует улучшению её вкуса, что стимулирует увеличение потребления жидкости. По её словам, нежелание людей употреблять чистую воду может привести к нехватке жидкости в организме, а потому такой подход может оказать положительное воздействие.

Среди предпочтительных добавок в воду выступают ярки известные клубника, черника, лимоны, апельсины, а также огурец и лайм, все они обогащают воду витаминами и придают ей особенный вкус. Грассо подчеркнула, что хотя добавление фруктов улучшает вкус воды и приводит к её активному употреблению, ключевым фактором положительного эффекта остаётся увеличение объёма потребляемой жидкости.

Дополнительно Грассо дала совет быть внимательными к составу используемых для ароматизации воды ингредиентов и избегать фруктовых порошков, содержащих избыток сахара.

В отдельном исследовании, опубликованном в научном журнале Food Chemistry, группа японских ученых из Университета Хоккайдо выявила наличие полезных жирных кислот в травяных чаях. Эти кислоты способствуют борьбе с воспалениями и причисляются к жирам, которые не растворяются в воде.

Продолжая тему:
#Вода #Здоровье #Исследования #Польза #Ученые #Фрукты
Можно ли хрустеть пальцами: врач объяснил, когда это безопасно, а когда — сигнал к тревоге
26 апреля 2025 в 19:09
Бесплатные юристы в Шымкенте: где можно получить помощь без записи
24 апреля 2025 в 20:38
Спасли детей из горящего дома: карагандинские гвардейцы проявили героизм
26 апреля 2025 в 18:53
Forte Bank: с 24 апреля новые ставки по депозитам физлиц
23 апреля 2025 в 12:37
Велосипед вместо машины: как это помогает жить дольше
26 апреля 2025 в 17:49
Присвоил миллионы на разметке: в Актобе осудили директора госучреждения
23 апреля 2025 в 10:56
Прокуратурой СКО реализовано право на неприкосновенность частной жизни
26 апреля 2025 в 16:06
113 ДТП, 42 погибших: власти Казахстана берутся за контроль такси
21 апреля 2025 в 15:13
В Астане военнослужащие Национальной гвардии приняли участие в акции «Таза Казахстан»
26 апреля 2025 в 15:54
Рейтинг казахстанских БВУ: где открыть вклад под высокий процент
25 апреля 2025 в 15:43
Забег в поддержку детей с аутизмом прошел в Астане
26 апреля 2025 в 15:50
Налоговая разъясняет, когда указывается ИИН в чеке
26 апреля 2025 в 12:51
Продлен запрет на вывоз из Казахстана сжиженного газа и стальных заготовок
26 апреля 2025 в 15:15
Курсы валют на 26 апреля в обменных пунктах Астаны и Алматы
26 апреля 2025 в 12:32
Прокуратура области Абай защитила права более 80 тысяч потребителей теплоснабжения
26 апреля 2025 в 14:43
В Казахстане снова ожидается похолодание
23 апреля 2025 в 20:11
Почти 8 млн тенге задолженности по алиментам взыскали прокуроры Шымкента
26 апреля 2025 в 14:10
В Кызылординской области отменили незаконные проверки малого бизнеса
22 апреля 2025 в 17:59
В Мажилис внесен второй пакет поправок в Налоговый кодекс
26 апреля 2025 в 13:43
Казахстанцы стали меньше покупать наличную валюту
25 апреля 2025 в 14:33
В Астане частично перекроют участок проспекта Аблай хана
26 апреля 2025 в 12:08
ForteBank повысил ставку по депозитам: как выгодно сберечь деньги
24 апреля 2025 в 11:30
ЦАРКА предупреждает: в Казахстане зафиксирован всплеск фейковой информации
26 апреля 2025 в 11:47
«Ценой души и тела купили…»: как Омар Хайям объяснял, зачем человеку простота
24 апреля 2025 в 14:58