Польза воды с фруктами доказана ученными

В научном сообществе получатели водных ресурсов обогащенных фруктами и берри получают одобрение от специалистов в области питания, сообщает Bizmedia.kz.

Специалист из Университетского медицинского центра Колорадо, США, Тейлор Грассо, поделилась мнением с изданием Healthnews, утверждая, что введение фруктовых элементов в питьевую воду способствует улучшению её вкуса, что стимулирует увеличение потребления жидкости. По её словам, нежелание людей употреблять чистую воду может привести к нехватке жидкости в организме, а потому такой подход может оказать положительное воздействие.

Среди предпочтительных добавок в воду выступают ярки известные клубника, черника, лимоны, апельсины, а также огурец и лайм, все они обогащают воду витаминами и придают ей особенный вкус. Грассо подчеркнула, что хотя добавление фруктов улучшает вкус воды и приводит к её активному употреблению, ключевым фактором положительного эффекта остаётся увеличение объёма потребляемой жидкости.

Дополнительно Грассо дала совет быть внимательными к составу используемых для ароматизации воды ингредиентов и избегать фруктовых порошков, содержащих избыток сахара.

В отдельном исследовании, опубликованном в научном журнале Food Chemistry, группа японских ученых из Университета Хоккайдо выявила наличие полезных жирных кислот в травяных чаях. Эти кислоты способствуют борьбе с воспалениями и причисляются к жирам, которые не растворяются в воде.

Продолжая тему:
#Вода #Здоровье #Исследования #Польза #Ученые #Фрукты
Той тойламай, демалмай, жұмыс істей берсек, көп нәрсе алдымызға өзі келеді
17 мая 2025 в 23:06
Хотите снизить давление? Съешьте эти 2 «вкусняшки» — исследование
15 мая 2025 в 13:21
Токаева поздравляют с днём рождения лидеры мира и граждане страны
17 мая 2025 в 17:25
Одна дурная привычка, которую Сократ не прощал — и вы тоже лучше откажитесь
14 мая 2025 в 16:01
Пенсионерам выплатили компенсации: вмешалась прокуратура
17 мая 2025 в 16:58
Этот популярный напиток укорачивает жизнь на 12 минут — но его пьют почти все
17 мая 2025 в 20:08
Brent мұнайы барреліне $64,8 дейін қымбаттады
17 мая 2025 в 16:15
Отбасы банк заключил партнерство с Home Credit Bank: что изменится
15 мая 2025 в 11:06
Арабтардың инвестициясы мен басқаруының Астана әуежайына қандай әсері
17 мая 2025 в 15:57
«Казахтелеком» выплатит рекордные дивиденды по итогам 2024 года
16 мая 2025 в 18:57
Олжас Бектенов провел встречу с экспертами по вопросам экономики
17 мая 2025 в 15:14
Три дня подряд отдохнут казахстанцы на Курбан айт
12 мая 2025 в 10:19
Героизм на посту: гвардейцы из Кызылорды спасли жизнь молодой девушке
17 мая 2025 в 14:39
Онлайн госуслуги временно отключат в Казахстане в ночь на 17 мая
16 мая 2025 в 21:59
Путин поздравил Токаева с днем рождения
17 мая 2025 в 13:09
Гвардейцы выявили сильнейших в мини-футболе
17 мая 2025 в 11:24
В Костанайской области земля возвращена в госсобственность
17 мая 2025 в 12:44
Костанайскую область заберет Россия: вбросы в соцсетях прокомментировали в МВД
15 мая 2025 в 14:38
Связисты в Казахстане отмечают профессиональный праздник
17 мая 2025 в 12:12
Эти болезни незаметно ведут к депрессии — проверьте, нет ли их у вас
17 мая 2025 в 19:03
Погода в Казахстане: 17 мая на юге ожидается жара, на севере — дожди
17 мая 2025 в 10:56
Подведены итоги учебного года в казахстанских школах
16 мая 2025 в 16:02
2024: БАНКТЕР ҚАЗАҚСТАН БЮДЖЕТІНЕ 840 МИЛЛИАРД ТЕҢГЕ САЛЫҚ ТӨЛЕДІ
17 мая 2025 в 10:37
В СИЗО КНБ Казахстана вводят видеожетоны и видеорегистраторы
16 мая 2025 в 21:15