Исследование: пробуждение по звуку будильника может оказывать негативное влияние на здоровье

Профессиональный исследователь и докторант из школы сестринского дела университета Вирджинии в США, Ким Ёнсу, приводит убедительные доказательства того, что пробуждение под звонок будильника может спровоцировать гипертонию, угрожая инсультом и сердечным приступом. Вы можете узнать подробности из опубликованных на сайте университета результатов, передает Bizmedia.kz.

Эксперимент Ёнсу включал 32 участника. В течение двух дней им требовалось носить умные часы, которые записывали данные об артериальном давлении. В первый день условия эксперимента позволяли участникам просыпаться без помощи будильника, в то время как на второй день все они были задействованы в пробуждении после пятичасового сна под будильник.

Сравнение показателей давления участников обнаружило, что пробуждение под звук будильника вызывает резкий скачок артериального давления. Это, в свою очередь, может спровоцировать серьезные заболевания, такие как инсульт и сердечный приступ. У тех, кто просыпался естественным образом, наблюдалось на 74% меньшее повышение давления.

Причина этого кроется в том, что резкое повышение давления активизирует симпатическую нервную систему, что приводит к увеличению притока крови к жизненно важным органам в условиях стресса. Это сопровождается сужением кровеносных сосудов и увеличением нагрузки на сердце. Также обратите внимание на то, что недостаток сна (менее семи часов в сутки) может усугубить негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, вызывая еще более резкое повышение давления.

Ураноперерабатывающий завод заработал в Туркестанской области
3 июля 2025 в 22:08
Прощай, eGov.kz? Казахстан готовит замену главному порталу госуслуг
30 июня 2025 в 10:54
Пожизненное заключение: в Актобе вынесли приговор по двойному убийству и захвату заложницы
3 июля 2025 в 21:18
Проезд через границу Казахстана может стать платным
30 июня 2025 в 09:39
В Шымкенте 10 улиц назовут в честь ветеранов ВОВ
3 июля 2025 в 20:46
Вполне реально: Смадияров об угрозе смертной казни для двух казахстанцев в Индонезии
30 июня 2025 в 20:29
Ауэзовский район Алматы преображается: благоустройство, озеленение и новые пространства для жизни
3 июля 2025 в 20:30
Одна цена для всех: Kaspi установил новую комиссию за переводы на карты других банков
1 июля 2025 в 14:26
Новая функция в Kaspi.kz: доставка стала проще
3 июля 2025 в 20:02
Новые тарифы на воду в Казахстане: Первые результаты
1 июля 2025 в 13:37
Правление АРРФР разработало проект постановления по регулированию деятельности банков
3 июля 2025 в 19:33
В Казахстане хотят отказаться от желтых номеров: что это значит
30 июня 2025 в 11:48
Высокая пожарная опасность: 8 регионов Казахстана в зоне риска
3 июля 2025 в 18:53
Alatau City Bank начал чистку: некоторые счета казахстанцев закроют
1 июля 2025 в 10:03
Экспертное сообщество улучшило прогноз роста экономики и ожидает сохранение базовой ставки
3 июля 2025 в 18:22
Цены на картофель выросли почти вдвое
1 июля 2025 в 17:27
Освободился и сразу в мечеть: вайнер Мейирхан Шерниязов вышел из колонии
3 июля 2025 в 17:51
Один из крупнейших рудников Казахстана продали китайской компании за $1,2 млрд
30 июня 2025 в 09:41
За три года в Акмолинской области пресечена деятельность восьми финансовых пирамид
3 июля 2025 в 17:49
Высокая ставка: Евразийский банк предлагает казахстанцам заработать на вкладе
2 июля 2025 в 15:23
Полицейские Алматы изъяли крупную партию наркотиков
3 июля 2025 в 17:20
В Казахстане запустят цифровую систему для отслеживания подземных вод
30 июня 2025 в 16:08
МВД Казахстана закрыло 8 каналов незаконной миграции
3 июля 2025 в 16:57
Казахстанцев ждут длинные выходные в июле
1 июля 2025 в 15:26