Употребление фруктов способствует увеличению количества серого вещества в мозге

Согласно недавнему исследованию, проведенному специалистами из Уппсальского университета в Швеции, постоянное потребление свежих фруктов и овощей приводит к увеличению серого вещества в гиппокампе и правой прецентральной извилине человеческого мозга, передает Bizmedia.kz.

Структурные изменения, вызванные таким образом, могут снижать вероятность развития депрессии и деменции. Исследование было опубликовано в журнале NeuroImage.

Эксперты изучали пищевые привычки 9925 участников, данные которых были взяты из Британского Биобанка, крупнейшего хранилища биологических образцов. Использование магнитно-резонансной томографии помогло в изучении структуры головного мозга участников.

Проведенный анализ выявил, что у людей, регулярно потребляющих свежие фрукты и овощи, наблюдается увеличение серого вещества в гиппокампе, коре больших полушарий и правой прецентральной извилине. Серое вещество, являющееся ключевым элементом нервной ткани мозга, состоит из тел нейронных клеток. Нейроны отвечают за генерацию и передачу нервных импульсов, а также обработку и хранение входящей информации.

Ученые из Уппсальского университета подчеркнули, что потребление фруктов и овощей влияет на размеры мозга. Особенно значимо увеличение объема серого вещества в гиппокампе, которое связано с снижением риска деменции и депрессии. Еще предстоит выяснить, влияет ли потребление фруктов и овощей напрямую на количество серого вещества, или люди с большим содержанием этого вещества в определенных областях мозга имеют склонность к употреблению фруктов и овощей.

Передал карту и сел в тюрьму: в Казахстане ужесточили правила
27 июля 2025 в 17:51
В Алматинской области начинается масштабная перезагрузка туризма
25 июля 2025 в 17:13
Ремонт ночью: улицу Богенбай батыра временно закроют для движения
27 июля 2025 в 17:29
Вы едите бананы неправильно: названа распространённая ошибка
24 июля 2025 в 13:47
В Казахстане начали действовать «кредитные каникулы» и что это значит
27 июля 2025 в 16:28
Новый взгляд на инсульт: эксперты назвали неожиданный триггер
25 июля 2025 в 13:20
На Сырдарье нашли девять нелегальных насосов
27 июля 2025 в 13:59
Вы тоже так делаете? Врач назвала вредные привычки при мытье волос
26 июля 2025 в 17:51
На Панфилова начался ремонт дороги
27 июля 2025 в 13:38
Цены на еду растут из-за платных трасс? В Костанайской области началось расследование
22 июля 2025 в 17:01
Банк России снова снизил ключевую ставку
27 июля 2025 в 12:01
Неделю назад было 4200: в Шымкенте говядина подорожала до 5000 тенге за кило
25 июля 2025 в 11:23
Столичные гвардейцы помогли бабушке, попавшей под дождь
27 июля 2025 в 11:19
С 2026 года в Казахстане планируется изменение налогообложения автомобилей
23 июля 2025 в 18:45
Около 350 солдат принесли воинскую присягу в воинской части 5510 города Кокшетау
27 июля 2025 в 11:16
В Астане пьяный водитель врезался в патрульный автомобиль
25 июля 2025 в 10:57
В Шымкенте наказали продавцов за необоснованное подорожание продуктов
27 июля 2025 в 10:35
Cobalt убирают из «Комфорта»: в «Яндексе» обновляют требования к такси
23 июля 2025 в 14:50
Можно ли хрустеть пальцами? Ответ врача
26 июля 2025 в 19:44
Идеальный завтрак найден: названа еда, которая изменит день
24 июля 2025 в 12:31
Дедолларизация траекториясы өзгере бастады
26 июля 2025 в 17:46
В Казахстане вводится единый пакет медицинской помощи
24 июля 2025 в 15:05
Қазақстандықтардың бағалы бұйымдары аукционға қойылды
26 июля 2025 в 17:43
Пробки закончатся? Власти назвали дату начала объездной дороги в Туркестане
25 июля 2025 в 13:06