Норма сахара в крови: таблица глюкозы для женщин, мужчин

Норма сахара в крови или уровень глюкозы — важная вещь, от которой зависит ваша жизнь. Если норма повышена или снижена — значит есть проблемы. Их нужно решать. Но и важно знать, что на уровень глюкозы в крови влияют очень много факторов. О них и расскажет в этой статье корреспондент Bizmedia.kz — новости бизнеса.

Начнём с главного. Зачем человеку нужна глюкоза и какую функцию она выполняет.

Когда мы принимаем пищу, содержащиеся в ней углеводы расщепляются до глюкозы, которая служит источником энергии для организма. Глюкоза, также известная как «сахар», попадает в кровоток, а гормон инсулин помогает перенести ее в клетки. Этот процесс снижает количество глюкозы в крови. Если процесс работает эффективно, мышцы и органы получают необходимое им топливо, при этом уровень глюкозы не повышается.

Когда нужно измерять уровень глюкозы (норма сахара в крови)?

Сахарный диабет, связанный с нарушением усвоения глюкозы, чаще всего развивается медленно, признаки бывают неочевидными или отсутствуют вообще. Может пройти до 10 лет, прежде чем человек поймет, что с его здоровьем что-то не так.Существуют факторы, при которых опасность развития диабета значительно повышается. Люди, относящиеся к группе риска, должны внимательно следить за уровнем глюкозы, чтобы не пропустить прогрессирования болезни.Следует приобрести глюкометр, если:

Также к нарушению усвоения глюкозы могут привести некоторые лекарственные препараты. Во всех этих случаях необходимо внимательно контролировать содержание сахара в крови.

Нормальные значения в зависимости от приема пищи

До и после приема пищи нормальные значения отличаются.

Время забора кровиВенозная кровь, ммоль/лКапиллярная кровь, ммоль/л
Натощак4,0 — 6,13,3 — 5,5
Через два часа после едыменее 7,8менее 7,8
Норма сахара в крови по времени.

Нормальный уровень глюкозы в крови для взрослых, которые не ели минимум восемь часов, составляет 4-6,1 ммоль/л.

Через два часа после еды это значение должно держаться в рамках от 5 до 7,7 ммоль/л.

Всемирная организация здравоохранения приводит следующие значения:

По словам экспертов, нормальные значения глюкозы в крови у мужчин и женщин не отличаются и составляют от 3,3 до 5,5 ммоль/л при заборе крови из пальца и от 3,7 до 6,1 ммоль/л при исследовании венозной крови.

Нормальные значения в зависимости от возраста

Нормативные значения глюкозы в крови несколько варьируются с возрастом.

ВозрастУровень глюкозы ммоль/л
2 дня — 4,3 недели2,8 — 4,4
4,3 недели — 14 лет3,3 — 5,6
14 — 60 лет4,1 — 5,9
60 — 90 лет4,6 — 6,4
более 90 лет4,2 — 6,7
Норма сахара в крови у мужчин и женщин.

Особенно большое отличие наблюдается у детей до 14 лет. После показатели нормы совпадают со взрослыми. Например, у младенца в возрасте от двух дней до четырех недель нормальным считается содержание глюкозы в пределах от 2,8 до 4,4 ммоль/л, а от четырех недель до 14 лет — от 3,3 до 5,6 ммоль/л.

Согласно данным ВОЗ, референсные показатели глюкозы у людей 14-60 лет должны составлять 4,1-5,9 ммоль/л, 60-90 лет — 4,6-6,4 ммоль/л, старше 90 — 4,2-6,7 ммоль/л.

Что может повлиять на результаты?

Если измерение происходит в домашних условиях с помощью глюкометра, то необходимо знать, что этот прибор в любом случае имеет погрешность. На ее величину влияет калибровка, соблюдение правил хранения тест-полосок и сроков годности.

Кроме того, устройство не даст верный результат, если у человека тяжелая инфекция, злокачественная опухоль или после употребления аскорбиновой кислоты в объеме больше одного грамма.

Поэтому показания, выдаваемые глюкометром, следует воспринимать как ориентировочные и в отдельных случаях перепроверять лабораторным методом.Кроме того, на количество сахара в крови влияет образ жизни, питание и процессы, происходящие в организме. Завышенный результат будет получен, если:

Снижение глюкозы в крови происходит в следующих случаях:

Прием некоторых лекарственных средств может также влиять на показатели сахара.

Отклонение от нормы глюкозы в крови

Уровень сахара в крови способен незначительно изменяться в течение дня в зависимости от приема и вида пищи, физической активности. Сильное отклонение в ту или иную сторону влечет за собой скрытые и явные опасности.

Светлана Перес де Монтес Ратхерик, эксперт медицинской онлайн-академии UniProf, генетик так объясняет возникновение колебаний сахара в крови:"Чаще это состояние развивается с возрастом, но в последние годы все больше случаев раннего дебюта диабета 1, 2 и прочих типов у детей. Это связано и с нарушением питания (не по возрасту, не по нормам), и с особенностями ритма жизни.

При малейшем дисбалансе в работе поджелудочной железы у таких людей сигнал на выработку инсулина надпочечниками будет снижен, соответственно, и риски развития разового или хронического гипо- или гипергликемического состояния выше. Кроме того, иногда причиной возникновения дисбаланса в уровнях глюкозы как в гипо-, так и в гиперсостоянии может быть элементарная недостаточность витамина В1 как ведущего кофактора и катализатора белкового/углеводного и жирового обменов.

"Светлана Перес де Монтес Ратхерик отмечает: "Глюкоза может "скакать" в ответ на нарушение обмена гистамина, усвоения белка или жиров, не говоря уже о генетическом нарушении обмена углеводов. Она будет меняться и зависеть от состояния сна и психологического равновесия. Важнее всего найти именно вашу причину — будет проще бороться со следствием."

Повышение уровня глюкозы (гипергликемия)

Гипергликемия — клиническое состояние, во время которого у человека резко повышается уровень глюкозы в крови. Оно возникает при нехватке инсулина или когда организм не может правильно его использовать. На ранней стадии это вызывает потерю энергии, чрезмерную жажду и мочеиспускание, снижение зрения. Со временем гипергликемия может стать хронической, в этом случае ставится вопрос о сахарном диабете.Признаки гипергликемии:

Если меры для улучшения состояния не принимаются, может возникнуть диабетический кетоацидоз, когда продукты жизнедеятельности, называемые кетонами, накапливаются в крови и начинают представлять опасность для жизни.

Понижение уровня глюкозы (гипогликемия)

Гипогликемия возникает, когда уровень глюкозы в крови резко падает.Симптомы, испытываемые людьми в этом состоянии:

Снижение глюкозы может вызвать обморок, судороги или кому. У людей с диабетом гипогликемическое состояние способно возникнуть неожиданно и привести к печальным последствиям.

Особенно, если диабетик пропускает приемы пищи, увеличил объем физической нагрузки, пьет много алкоголя.

При первых симптомах гипогликемии лучше всего незамедлительно употребить любую пищу, содержащую быстрые углеводы: фруктовый сок, конфету, мед, быстрорастворимую глюкозу в таблетках. Люди, страдающие сахарным диабетом, часто имеют при себе, помимо инсулина, еще и глюкагон (гормон-антагонист инсулина), так как состояние гипогликемии у них может возникнуть неожиданно.

Норма сахара в крови: ответы на вопросы

Норма сахара в крови у женщин после 60 лет?

Норма сахара в крови у беременных?

  1. Если исследование венозной крови, взятой натощак, показывает уровень глюкозы более 5,1 ммоль/л – это норма для беременных.
  2. От 5,1 до 7, 0 ммоль/л – гестационный диабет.
  3. Если 7,0 ммоль/л и более – сахарный диабет.
  4. Исследование капиллярной крови (взятой из пальца) для диагностики гестационного сахарного диабета не рекомендуется.
  5. Если в ходе перорального глюкозотолерантного теста (когда в ходе исследования 75 г глюкозы принимают внутрь) через час уровень глюкозы более 10,0 ммоль/л, а через два часа показатель глюкозы крови находится в интервале 7,8-8,5 ммоль/л – то для беременных это нормальный показатель.

Норма сахара в крови у мужчин?

Какой уровень сахара в крови считается высоким?

Какой должен быть нормальный уровень сахара в крови?

Норма сахара в крови у женщин таблица

Возраст, (лет)Общий холестерин, (ммоль/л)ЛПВП, (ммоль/л)ЛПНП, (ммоль/л)
15-203,08-5,180,91-1,911,53-3,55
20-253,16-5,590,85-2,041,48-4,12
25-303,32-5,750,96-2,151,84-4,04
30-353,37-5,960,93-1,991,81-4,04
35-403,63-6,270,88-2,121,94-4,45
40-453,81-6,530,88-2,281,92-4,51
45-503,94-6,860,88-2,252,05-4,82
50-554,20-7,380,96-2,382,28-5,21
55-604,45-7,770,96-2,532,31-5,44
60-654,45-7,690,98-2,382,59-5,80
65-704,43-7,850,91-2,482,38-5,72
Более 704,48-7,250,85-2,382,49-5,34
Норма сахара в крови у женщин таблица.

Норма сахара в крови у мужчин таблица

ВозрастУровень сахара
18-20 лет3,3-5,4 ммоль/л
20-40 лет3,3-5,5 ммоль/л
40-60 лет3,4-5,7 ммоль/л
Более 60 лет3,5-7,0 ммоль/л
Норма сахара в крови у мужчин таблица.

Читайте также:

Кассационные суды: что изменилось
4 июля 2025 в 18:57
Прощай, eGov.kz? Казахстан готовит замену главному порталу госуслуг
30 июня 2025 в 10:54
Kaspi.kz: Теперь доступно погашение кредита или рассрочки круглосуточно в мобильном приложении
4 июля 2025 в 18:17
Новые тарифы на воду в Казахстане: Первые результаты
1 июля 2025 в 13:37
В 18 раз выросли инвестиции Катара в экономику Казахстана
4 июля 2025 в 17:52
Проезд через границу Казахстана может стать платным
30 июня 2025 в 09:39
В Актау трое осуждены за незаконное лишение свободы и эксплуатацию инвалидов
4 июля 2025 в 17:21
Одна цена для всех: Kaspi установил новую комиссию за переводы на карты других банков
1 июля 2025 в 14:26
В Карагандинской области нашли захоронение ребёнка эпохи кыпчаков
4 июля 2025 в 16:57
Высокая ставка: Евразийский банк предлагает казахстанцам заработать на вкладе
2 июля 2025 в 15:23
До 8,5 млн тенге увеличили подъемные выплаты медикам в Карагандинской области
4 июля 2025 в 16:54
Вполне реально: Смадияров об угрозе смертной казни для двух казахстанцев в Индонезии
30 июня 2025 в 20:29
Авто из ЕАЭС могут оказаться под запретом в Казахстане?
4 июля 2025 в 16:24
Цены на картофель выросли почти вдвое
1 июля 2025 в 17:27
В Алматы на ночь ограничат движение на одном из участков проспекта Райымбека
4 июля 2025 в 16:21
Казахстанцев ждут длинные выходные в июле
1 июля 2025 в 15:26
В Казахстане оштрафовали банк за открытие счета удаленно — его использовали мошенники
4 июля 2025 в 16:15
Почти полмиллиона казахстанцев проверили, подвергались ли их персональные данные утечке
1 июля 2025 в 13:00
В МСЭ участие иностранных независимых специалистов не планируется
4 июля 2025 в 15:45
Один из крупнейших рудников Казахстана продали китайской компании за $1,2 млрд
30 июня 2025 в 09:41
Деньги из Британии потекли рекой: переводы в Казахстан показали рекорд
4 июля 2025 в 15:43
В Казахстане хотят отказаться от желтых номеров: что это значит
30 июня 2025 в 11:48
Каким будет официальный курс доллара к тенге с 5 по 8 июля
4 июля 2025 в 15:38
Alatau City Bank начал чистку: некоторые счета казахстанцев закроют
1 июля 2025 в 10:03