-9.1 C
Алматы
ДомойО здоровьеНорма сахара в крови: таблица глюкозы для женщин, мужчин

Норма сахара в крови: таблица глюкозы для женщин, мужчин

Норма сахара в крови или уровень глюкозы — важная вещь, от которой зависит ваша жизнь. Если норма повышена или снижена — значит есть проблемы. Их нужно решать. Но и важно знать, что на уровень глюкозы в крови влияют очень много факторов. О них и расскажет в этой статье корреспондент Bizmedia.kz — новости бизнеса.

Начнём с главного. Зачем человеку нужна глюкоза и какую функцию она выполняет.

Когда мы принимаем пищу, содержащиеся в ней углеводы расщепляются до глюкозы, которая служит источником энергии для организма. Глюкоза, также известная как «сахар», попадает в кровоток, а гормон инсулин помогает перенести ее в клетки. Этот процесс снижает количество глюкозы в крови. Если процесс работает эффективно, мышцы и органы получают необходимое им топливо, при этом уровень глюкозы не повышается.

Диабет.
Норма сахара в крови: таблица глюкозы для женщин, мужчин.

Когда нужно измерять уровень глюкозы (норма сахара в крови)?

Сахарный диабет, связанный с нарушением усвоения глюкозы, чаще всего развивается медленно, признаки бывают неочевидными или отсутствуют вообще. Может пройти до 10 лет, прежде чем человек поймет, что с его здоровьем что-то не так.Существуют факторы, при которых опасность развития диабета значительно повышается. Люди, относящиеся к группе риска, должны внимательно следить за уровнем глюкозы, чтобы не пропустить прогрессирования болезни.Следует приобрести глюкометр, если:

  • возраст больше сорока лет;
  • в семье уже были больные диабетом;
  • присутствует избыточная масса тела;
  • человек ведет малоподвижный образ жизни;
  • страдает повышенным давлением;
  • много курит и не соблюдает культуру питания;
  • это женщина и у нее был диабет беременных или поликистоз яичников;
  • подвержен частому стрессу и бессоннице;
  • повышен холестерин.

Также к нарушению усвоения глюкозы могут привести некоторые лекарственные препараты. Во всех этих случаях необходимо внимательно контролировать содержание сахара в крови.

Нормальные значения в зависимости от приема пищи

До и после приема пищи нормальные значения отличаются.

Время забора кровиВенозная кровь, ммоль/лКапиллярная кровь, ммоль/л
Натощак4,0 — 6,13,3 — 5,5
Через два часа после едыменее 7,8менее 7,8
Норма сахара в крови по времени.

Нормальный уровень глюкозы в крови для взрослых, которые не ели минимум восемь часов, составляет 4-6,1 ммоль/л.

Через два часа после еды это значение должно держаться в рамках от 5 до 7,7 ммоль/л.

Всемирная организация здравоохранения приводит следующие значения:

  • содержание гликированного гемоглобина ниже 5,7% (норма);
  • от 5,7 до 6,4% (преддиабет);
  • 6,5% и выше (сахарный диабет).

По словам экспертов, нормальные значения глюкозы в крови у мужчин и женщин не отличаются и составляют от 3,3 до 5,5 ммоль/л при заборе крови из пальца и от 3,7 до 6,1 ммоль/л при исследовании венозной крови.

Нормальные значения в зависимости от возраста

Нормативные значения глюкозы в крови несколько варьируются с возрастом.

ВозрастУровень глюкозы ммоль/л
2 дня — 4,3 недели2,8 — 4,4
4,3 недели — 14 лет3,3 — 5,6
14 — 60 лет4,1 — 5,9
60 — 90 лет4,6 — 6,4
более 90 лет4,2 — 6,7
Норма сахара в крови у мужчин и женщин.

Особенно большое отличие наблюдается у детей до 14 лет. После показатели нормы совпадают со взрослыми. Например, у младенца в возрасте от двух дней до четырех недель нормальным считается содержание глюкозы в пределах от 2,8 до 4,4 ммоль/л, а от четырех недель до 14 лет — от 3,3 до 5,6 ммоль/л.

Согласно данным ВОЗ, референсные показатели глюкозы у людей 14-60 лет должны составлять 4,1-5,9 ммоль/л, 60-90 лет — 4,6-6,4 ммоль/л, старше 90 — 4,2-6,7 ммоль/л.

Что может повлиять на результаты?

Если измерение происходит в домашних условиях с помощью глюкометра, то необходимо знать, что этот прибор в любом случае имеет погрешность. На ее величину влияет калибровка, соблюдение правил хранения тест-полосок и сроков годности.

Кроме того, устройство не даст верный результат, если у человека тяжелая инфекция, злокачественная опухоль или после употребления аскорбиновой кислоты в объеме больше одного грамма.

Диабет.
Норма сахара в крови: таблица глюкозы для женщин, мужчин.

Поэтому показания, выдаваемые глюкометром, следует воспринимать как ориентировочные и в отдельных случаях перепроверять лабораторным методом.Кроме того, на количество сахара в крови влияет образ жизни, питание и процессы, происходящие в организме. Завышенный результат будет получен, если:

  • было съедено больше, чем обычно, высокоуглеводной пищи;
  • человек мало двигается;
  • принимает стероиды или нейролептики;
  • находится в стрессе или заболел;
  • употребляет малое количество воды;
  • у женщин во время менструального периода;
  • испытывает болевой синдром.

Снижение глюкозы в крови происходит в следующих случаях:

  • во время диеты либо после недостаточного приема пищи;
  • после физической нагрузки;
  • после употребления алкоголя, особенно натощак.

Прием некоторых лекарственных средств может также влиять на показатели сахара.

Отклонение от нормы глюкозы в крови

Уровень сахара в крови способен незначительно изменяться в течение дня в зависимости от приема и вида пищи, физической активности. Сильное отклонение в ту или иную сторону влечет за собой скрытые и явные опасности.

Светлана Перес де Монтес Ратхерик, эксперт медицинской онлайн-академии UniProf, генетик так объясняет возникновение колебаний сахара в крови:"Чаще это состояние развивается с возрастом, но в последние годы все больше случаев раннего дебюта диабета 1, 2 и прочих типов у детей. Это связано и с нарушением питания (не по возрасту, не по нормам), и с особенностями ритма жизни.
  • Говоря о ритме жизни, нельзя не упомянуть, что при нарушении работы поджелудочной железы запрос на выработку инсулина передается надпочечникам. Есть еще ряд полиморфизмов, которые также могут косвенно приводить к дисбалансом глюкозы, среди которых DRD3, склонность к накоплению дофамина в организме, но недостаточности его в головном мозге, в связи с чем такие люди могут «делать из мухи слона» или слишком сильно зацикливаться на каких-либо действиях/ситуациях, тем самым перегружая надпочечники.

При малейшем дисбалансе в работе поджелудочной железы у таких людей сигнал на выработку инсулина надпочечниками будет снижен, соответственно, и риски развития разового или хронического гипо- или гипергликемического состояния выше. Кроме того, иногда причиной возникновения дисбаланса в уровнях глюкозы как в гипо-, так и в гиперсостоянии может быть элементарная недостаточность витамина В1 как ведущего кофактора и катализатора белкового/углеводного и жирового обменов.

Диабет.
Норма сахара в крови: таблица глюкозы для женщин, мужчин.
"Светлана Перес де Монтес Ратхерик отмечает: "Глюкоза может "скакать" в ответ на нарушение обмена гистамина, усвоения белка или жиров, не говоря уже о генетическом нарушении обмена углеводов. Она будет меняться и зависеть от состояния сна и психологического равновесия. Важнее всего найти именно вашу причину — будет проще бороться со следствием."

Повышение уровня глюкозы (гипергликемия)

Гипергликемия — клиническое состояние, во время которого у человека резко повышается уровень глюкозы в крови. Оно возникает при нехватке инсулина или когда организм не может правильно его использовать. На ранней стадии это вызывает потерю энергии, чрезмерную жажду и мочеиспускание, снижение зрения. Со временем гипергликемия может стать хронической, в этом случае ставится вопрос о сахарном диабете.Признаки гипергликемии:

  • усталость;
  • частое мочеиспускание;
  • головные боли;
  • затуманенное зрение;
  • трудности с концентрацией внимания;
  • повышенная жажда;
  • потеря веса.

Если меры для улучшения состояния не принимаются, может возникнуть диабетический кетоацидоз, когда продукты жизнедеятельности, называемые кетонами, накапливаются в крови и начинают представлять опасность для жизни.

Понижение уровня глюкозы (гипогликемия)

Гипогликемия возникает, когда уровень глюкозы в крови резко падает.Симптомы, испытываемые людьми в этом состоянии:

  • головокружение;
  • спутанное сознание;
  • раздражительность;
  • слабость в ногах;
  • нервозность;
  • беспокойство;
  • озноб;
  • липкий пот;
  • учащенный пульс;
  • бледная кожа;
  • постоянное ощущение голода;
  • сонливость:
  • обморочное состояние;
  • покалывание губ.

Снижение глюкозы может вызвать обморок, судороги или кому. У людей с диабетом гипогликемическое состояние способно возникнуть неожиданно и привести к печальным последствиям.

Особенно, если диабетик пропускает приемы пищи, увеличил объем физической нагрузки, пьет много алкоголя.

Диабет.
Норма сахара в крови: таблица глюкозы для женщин, мужчин.

При первых симптомах гипогликемии лучше всего незамедлительно употребить любую пищу, содержащую быстрые углеводы: фруктовый сок, конфету, мед, быстрорастворимую глюкозу в таблетках. Люди, страдающие сахарным диабетом, часто имеют при себе, помимо инсулина, еще и глюкагон (гормон-антагонист инсулина), так как состояние гипогликемии у них может возникнуть неожиданно.

Норма сахара в крови: ответы на вопросы

Норма сахара в крови у женщин после 60 лет?

  • У женщины в возрасте 60–90 лет норма сахара в крови — 4–6,5 ммоль/л.

Норма сахара в крови у беременных?

Диабет.
Норма сахара в крови: таблица глюкозы для женщин, мужчин.
  1. Если исследование венозной крови, взятой натощак, показывает уровень глюкозы более 5,1 ммоль/л – это норма для беременных.
  2. От 5,1 до 7, 0 ммоль/л – гестационный диабет.
  3. Если 7,0 ммоль/л и более – сахарный диабет.
  4. Исследование капиллярной крови (взятой из пальца) для диагностики гестационного сахарного диабета не рекомендуется.
  5. Если в ходе перорального глюкозотолерантного теста (когда в ходе исследования 75 г глюкозы принимают внутрь) через час уровень глюкозы более 10,0 ммоль/л, а через два часа показатель глюкозы крови находится в интервале 7,8-8,5 ммоль/л – то для беременных это нормальный показатель.

Норма сахара в крови у мужчин?

  • Норма глюкозы в составе крови у мужчин варьирует от 3,9 до 5,6 ммоль/л. Если пациент не ел в течение 7-8 часов до анализа, норма после еды варьируется от 4,1 до 8,2 ммоль/л. При случайном, временном отборе крови без отношения к потреблению пищи показатели варьируются от 4,1 до 7,1 ммоль/л.

Какой уровень сахара в крови считается высоким?

  • Если уровень сахара крови натощак более 11,1 можно говорить о наличии сахарного диабета. Если уровень сахара крови менее 11,1 ммоль/л, но более 7,8 ммоль/л — говорят о нарушении толерантности к углеводам. При более низких показателях уровня сахара в крови пробу следует повторить через 3-6 месяцев.

Какой должен быть нормальный уровень сахара в крови?

  • Для людей без сахарного диабета уровень сахара в крови (гликемия) натощак составляет 3.3-5.5 ммоль/л или 60-100 мг%. После еды уровень сахара в крови у человека без сахарного диабета повышается до 7,8 ммоль/л (но не выше!). Пределы нормального уровня сахара крови колеблются от 3.3 до 7.8 ммоль/л.

Норма сахара в крови у женщин таблица

Возраст, (лет)Общий холестерин, (ммоль/л)ЛПВП, (ммоль/л)ЛПНП, (ммоль/л)
15-203,08-5,180,91-1,911,53-3,55
20-253,16-5,590,85-2,041,48-4,12
25-303,32-5,750,96-2,151,84-4,04
30-353,37-5,960,93-1,991,81-4,04
35-403,63-6,270,88-2,121,94-4,45
40-453,81-6,530,88-2,281,92-4,51
45-503,94-6,860,88-2,252,05-4,82
50-554,20-7,380,96-2,382,28-5,21
55-604,45-7,770,96-2,532,31-5,44
60-654,45-7,690,98-2,382,59-5,80
65-704,43-7,850,91-2,482,38-5,72
Более 704,48-7,250,85-2,382,49-5,34
Норма сахара в крови у женщин таблица.

Норма сахара в крови у мужчин таблица

ВозрастУровень сахара
18-20 лет3,3-5,4 ммоль/л
20-40 лет3,3-5,5 ммоль/л
40-60 лет3,4-5,7 ммоль/л
Более 60 лет3,5-7,0 ммоль/л
Норма сахара в крови у мужчин таблица.

Bizmedia.kz — в ТелеграмИнстаграмФейсбук и Твитере. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.

Читайте также:

Свежее

Штраф за нарушение тишины в Казахстане в 2023 году

Граждане РК, нарушающие тишину, могут быть оштрафованы на сумму от 5 до 10 МРП.

Курс доллара к тенге в обменниках Алматы на сегодня

На этой странице представлены обновленные данные по курсу доллара...

Курс евро к тенге в обменниках Шымкента на сегодня

На этой странице представлены актуальные данные по курсу EUR...

Курс рубля к тенге в обменниках Шымкента на сегодня

Здесь собраны обновленные данные по курсу RUB к казахстанскому...

Не пропусти

Прокуратура Казахстана выявила ряд схем, как ЧСИ обманывали людей и воровали их деньги

Прокуратура провела проверку своевременности и полноты перечисления средств, взысканных с должников частными судебными исполнителями (ЧСИ) за 2021-2022 годы и выяснила, что не все так просто, как кажется на первый взгляд

В 2022 году Антикор выявил 72 факта незаконного вмешательства в бизнес

Антикоррупционная служба выявила 72 факта незаконного вмешательства в бизнес со стороны госслужащих.

Еще на одной ТЭЦ в РК произошел сбой, на этот раз в Усть-Каменогорске

Виновником сбоя оборудования на теплоэлектроцентрале в Усть-Каменогорске стал сильный мороз, сообщает Bizmedia.kz.

Курс доллара подорожал до 468,43 тенге по итогам торгов на KASE 29 ноября

На казахстанской фондовой бирже завершились дневные торги. Стал известен курс доллара к тенге на 29 ноября 2022 года.

В Нацбанке рассказали, что было с тенге и долларом в октябре 2022 года

Национальный банк Казахстана рассказал о ситуации на финансовом рынке в октябре 2022 года, а также о валютном рынке и тенге.
Август Макаровhttps://bizmedia.kz/
Родился и вырос на севере Казахстана. В 15 лет переехал в крупнейший мегаполис страны - Алматы. С того дня моей целью стало стать не просто журналистом, а одним из лучших. Потому что мои амбиции, как у великих людей. Хочется оставить след после себя. Умею писать обо всём. Но особенно про жизнь, деньги и людей. К своим работам подхожу ответственно - пишу только правду. Можете посмотреть мои материалы на этом сайте. Правда и честность для меня две важнейшие вещи в журналистике. Только благодаря им можно запомниться людям и завоевать доверие.

Министр рассказал, когда в Казахстане появится нормальный интернет

Глава МЦРИАП Казахстана Багдат Мусин рассказал, когда в Казахстане будет нормальный интернет.

Установить «родительский контроль» над кредитами детей хотят в Казахстане  

Депутат Мажилиса Александр Милютин предложил обязать микрофинансовые организации уведомлять родителей о займах и кредитах, получаемых молодыми людьми, до начисления пени по их задолженностям, сообщает Bizmedia.kz.

В Казахстане свыше 11 триллионов тенге инвестировали в основной капитал в 2022 году

Телеграм-канал Бюро нацстатистики АСПР РК сообщил, что объем средств, вложенных в основной капитал, составил 11 244,2 млрд тенге.