Назван простой способ сохранить ясность ума после 50 — и это не кроссворды

Китайские ученые пришли к интересному выводу: бабушки и дедушки, которые проводят время с внуками, могут снизить риск развития деменции. Главное — не переусердствовать. Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Network Open.

Исследование охватило более 10 тысяч человек в возрасте от 50 до 79 лет. Выяснилось, что у тех, кто заботился о внуках до 39 часов в неделю, вероятность появления деменции была на четверть ниже, чем у тех, кто совсем не взаимодействовал с детьми. Это показали когнитивные тесты, которые участники проходили на протяжении нескольких лет.

Как объясняют авторы работы, положительный эффект связан не только с эмоциональной стороной. Такие пожилые люди чаще пользуются телефонами, заходят в интернет, больше общаются — а это, в свою очередь, помогает мозгу оставаться активным. Почти треть защитного эффекта учёные объясняют именно этими социальными и цифровыми привычками.

Однако, если забота о внуках превращается в полноценную работу без отдыха, мозгу это уже не на пользу. Постоянная нагрузка может вызывать переутомление и стресс, которые сводят все плюсы на нет. Поэтому, как и во всём, важно чувство меры.

Продолжая тему:
#Исследование
Причину сибирской язвы озвучил главный санврач Акмолинской области
8 августа 2025 в 21:53
Стоимость на газ пересмотрели по всей стране
5 августа 2025 в 10:49
Граждане Казахстана успешно эвакуированы из сектора Газа
8 августа 2025 в 21:33
ДТП в Казахстане: за полгода — 955 погибших
16 июля 2025 в 17:45
Восточный Казахстан — в числе лидеров по темпам строительства в стране
8 августа 2025 в 21:15
Спасатели МЧС Казахстана обнаружили фрагменты пропавшего вертолета
26 июля 2025 в 11:53
Льготы, вычеты и новые правила: что готовит бизнесу новый Налоговый кодекс
8 августа 2025 в 21:02
БЦК просчитался и «кинул» казахстанцев? Ставка по Jana ипотеке выросла до 8%
4 августа 2025 в 14:29
Глава государства принял министра внутренних дел Ержана Саденова
8 августа 2025 в 20:37
Kaspi.kz продолжает зарабатывать миллиарды: три платформы обеспечили рост
4 августа 2025 в 17:28
АЭС: Отынға тәуелді емеспіз…
8 августа 2025 в 20:19
Казахстанцы всё чаще изымают пенсионные накопления
5 августа 2025 в 16:07
Политика заимствований Банка развития Казахстана стала более прозрачной и управляемой
8 августа 2025 в 20:11
Новый маркетплейс откроется в Казахстане. В правительстве сделали заявление
5 августа 2025 в 11:14
Глава государства принял председателя Ассоциации инвесторов Казахстана Болата Акчулакова
8 августа 2025 в 19:54
Слепые снова увидят? Ученые нашли способ восстановить зрение с помощью улиток
7 августа 2025 в 12:37
В ВКО руководитель районного отдела привлечён к административной ответственности
8 августа 2025 в 19:36
Скорость 200 Мбит/с. Новый интернет протестировали в Казахстане
5 августа 2025 в 15:24
Несладкий чай оказался полезнее, чем думали — почему?
8 августа 2025 в 19:21
В Казахстане упростят процесс выпуска ЭЦП — теперь не нужно идти в ЦОН
6 августа 2025 в 14:55
Капитальный ремонт 233 многоквартирных жилых домов провели за год в Казахстане
8 августа 2025 в 19:17
Процесс развода в Казахстане упростят
8 августа 2025 в 09:51
Поддержка семей с низким уровнем дохода: больше 77 тыс. арендных квартир за шесть лет
8 августа 2025 в 19:00
Концерт Дженнифер Лопес в Алматы: акимат сделал заявление
7 августа 2025 в 16:29