Неожиданные выводы: кто из подростков наиболее вспыльчив и непредсказуем

Подростки, которые любят засиживаться допоздна и позже ложатся спать, чаще ведут себя импульсивно, чем те, кто просыпается пораньше. К такому выводу пришли учёные из Университета Питтсбурга.

Они провели исследование с участием 210 подростков примерно 17 лет. Ребята заполняли анкеты, где указывали, во сколько обычно ложатся и встают, и насколько склонны к резким поступкам.

Кроме того, у них брали анализ слюны, чтобы по уровню мелатонина определить, какие у них биологические часы — то есть когда организм на самом деле хочет спать и бодрствовать.

Оказалось, что «совы» чаще поддаются эмоциям, особенно негативным. Например, могут сорваться, сказать или сделать что-то на фоне злости или тревоги. Кроме того, им труднее сосредоточиться на сложных задачах и они быстрее сдаются.

Интересно, что между внутренними циркадными ритмами (теми, что были определены по анализу) и импульсивностью прямой связи не нашли. То есть поведение больше зависит не от биологии, а от того, какой режим человек выбирает на практике.

Учёные считают, что эти данные могут пригодиться для профилактики рискованного поведения у подростков — например, злоупотребления вредными веществами. Если скорректировать режим сна и приучить подростков ложиться и вставать раньше, это может помочь им лучше контролировать эмоции и поступки. Исследование опубликовали в журнале SLEEP.

Продолжая тему:
#Исследование
В Казахстане будет жарко на выходных
6 июня 2025 в 17:50
Из Караганды запущен прямой международный рейс в Стамбул
4 июня 2025 в 17:04
Как акимат Астаны помог девочке, потерявшей в ДТП обе ноги
6 июня 2025 в 17:35
Ночная потливость — не просто симптом: медик предупредил об опасном виде рака
3 июня 2025 в 12:25
Жаңа адамдар раскрыли продажу поддельных справок в столичной клинике
6 июня 2025 в 16:36
На Каспии снова обнаружили десятки мёртвых тюленей
25 мая 2025 в 12:55
В Кульсары найдена мёртвой пропавшая девочка
6 июня 2025 в 15:29
Лидер Rammstein Тилль Линдеманн выступит в Алматы
3 июня 2025 в 17:01
Половина возвращённых земель уже передана в пользование
6 июня 2025 в 14:57
Около 870 миллиардов тенге — в минусе: что случилось с Нацфондом в 2025 году
3 июня 2025 в 18:14
Посевная завершена: как аграрии Казахстана справились с задачей
6 июня 2025 в 13:00
В Казахстан на отдых и реабилитацию прибыли дети из Украины
3 июня 2025 в 13:07
Лидеры со всего мира поздравляют Токаева с праздником Курбан айт
6 июня 2025 в 12:41
ООН даст Казахстану 280 млн долларов. Зачем?
3 июня 2025 в 19:35
Казахстан и Великобритания договорились о военном обучении
6 июня 2025 в 11:45
Сколько стоит мясо в Казахстане накануне Курбан айта
5 июня 2025 в 10:41
Более 4 млрд кубов воды спасают природу Северного Казахстана
6 июня 2025 в 10:37
ДУМК предупреждает: перед Курбан Айт активизировались мошенники
4 июня 2025 в 14:22
Поздравление Олжаса Бектенова с Курбан айтом
6 июня 2025 в 09:52
Минфин объяснил лимит в 1 млн тенге на мобильные переводы
3 июня 2025 в 15:57
Касым-Жомарт Токаев поздравил казахстанцев с Курбан айтом
6 июня 2025 в 09:28
Нетрезвый водитель снова попался и получил реальный срок
4 июня 2025 в 16:56
Что с морковью? Цены растут — данные за неделю
5 июня 2025 в 21:56
Кошка обнюхивает вас? Это значит больше, чем вы думали
30 мая 2025 в 12:12