Неожиданные выводы: кто из подростков наиболее вспыльчив и непредсказуем

Подростки, которые любят засиживаться допоздна и позже ложатся спать, чаще ведут себя импульсивно, чем те, кто просыпается пораньше. К такому выводу пришли учёные из Университета Питтсбурга.

Они провели исследование с участием 210 подростков примерно 17 лет. Ребята заполняли анкеты, где указывали, во сколько обычно ложатся и встают, и насколько склонны к резким поступкам.

Кроме того, у них брали анализ слюны, чтобы по уровню мелатонина определить, какие у них биологические часы — то есть когда организм на самом деле хочет спать и бодрствовать.

Оказалось, что «совы» чаще поддаются эмоциям, особенно негативным. Например, могут сорваться, сказать или сделать что-то на фоне злости или тревоги. Кроме того, им труднее сосредоточиться на сложных задачах и они быстрее сдаются.

Интересно, что между внутренними циркадными ритмами (теми, что были определены по анализу) и импульсивностью прямой связи не нашли. То есть поведение больше зависит не от биологии, а от того, какой режим человек выбирает на практике.

Учёные считают, что эти данные могут пригодиться для профилактики рискованного поведения у подростков — например, злоупотребления вредными веществами. Если скорректировать режим сна и приучить подростков ложиться и вставать раньше, это может помочь им лучше контролировать эмоции и поступки. Исследование опубликовали в журнале SLEEP.

Продолжая тему:
#Исследование
В Казахстане начнут регулировать численность сайгаков
28 июня 2025 в 09:27
Доллар больше не в моде? Многие казахстанцы переходят на тенге
25 июня 2025 в 09:36
В Карагандинской области оштрафована ГРЭС за экологические нарушения
27 июня 2025 в 21:58
Остановить старение? Ученые назвали витамин, который творит чудеса с кожей
26 июня 2025 в 11:06
АФМ: Действия блогера Асхата Ниязова получат правовую оценку
27 июня 2025 в 21:37
Пенсии не хватает? Почему пожилые казахстанцы выходят на работу
24 июня 2025 в 10:42
Үкімет үш жылдық бюджет жобасын көрсеткішті кезең-кезеңмен төмендете отырып дайындайды
27 июня 2025 в 20:46
Доллар дешевеет: что происходит с тенге
25 июня 2025 в 15:35
В Алматы в связи с ремонтными работами на время перекроют участок улицы Желтоксан
27 июня 2025 в 20:37
Kaspi начал выплату дивидендов: сколько получат Михаил Ломтадзе и Вячеслав Ким
25 июня 2025 в 15:13
Международный аэропорт Hansa Consortium построит в области Жетiсу
27 июня 2025 в 20:19
Не игнорируйте эти сигналы. Первые признаки грыжи, о которых должен знать каждый
25 июня 2025 в 14:08
Эвакуация казахстанцев из стран Ближнего Востока завершена
27 июня 2025 в 19:49
Уходит на пике. Почему Home Credit решил продаться Forte — мнение
27 июня 2025 в 12:16
Премьер-Министр Олжас Бектенов провел заседание Совета Евразийского банка развития
27 июня 2025 в 19:22
В Home Credit Bank пояснили свою продажу ForteBank
27 июня 2025 в 10:54
Минфин запускает пилотный проект по кассовым расчетам
27 июня 2025 в 18:55
Назван идеальный уровень сахара для долгой жизни — данные ученых
27 июня 2025 в 13:47
В Петропавловске состоялся чемпионат Национальной гвардии по рукопашному бою
27 июня 2025 в 18:49
Что с долларом и тенге? Официальный курс на 25 июня
24 июня 2025 в 15:36
Цифровой сервис «Закон и порядок» заработал в eGov Mobile
27 июня 2025 в 18:34
С 2026 года в Казахстане повысят пенсии и соцвыплаты
27 июня 2025 в 14:17
В Казахстане вводят новый налог: взлетят цены на жилье
27 июня 2025 в 18:14
Кэшбэк Freedom Bank в собственной валюте: Нацбанк проведет проверку
27 июня 2025 в 10:58