Врач поделилась 5 способами снизить риск инфаркта миокарда

Известный российский медик Ирина Баранова поделилась советами по профилактике болезней сердца и предотвращению инфарктов, опубликованными на канале в Telegram, передает Bizmedia.kz.

Баранова подчеркивает, что примерно одна треть всех летальных исходов связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Вот пять мер, которые помогут минимизировать угрозы для сердца:

1. Отказаться от курения.

2. Быть активным физически.

Движение — важнейший элемент профилактики сердечных недугов.

3. Контроль артериального давления.

4. Следить за уровнем гомоцистеина, глюкозы и инсулина.

5. Поддержание холестерина в норме.

Для этого потребуется:

В Казахстане тестируют укладку «тёплого асфальта»
5 ноября 2024 в 17:09
Самый выгодный депозит в Казахстане в 2024 году
25 января 2024 в 09:10
Пакистан и Центральноазиатский регион — хроника противоречивых интересов
5 ноября 2024 в 16:56
В Каспий поступило рекордное количество воды через реку Жайык
4 ноября 2024 в 11:15
Перемены в дивизионе Асу Алмабаева
5 ноября 2024 в 16:41
Погода на 5-7 ноября: в Казахстане ожидаются снег и метели
4 ноября 2024 в 17:45
В ФК «Шахтер» сменилось руководство команды
5 ноября 2024 в 16:35
Как избежать обмана застройщиков при покупке квартиры в новостройке
4 ноября 2024 в 12:44
В Павлодаре взрослые мужчины избили 13-летнюю девочку
5 ноября 2024 в 16:16
В акимате опровергли скорое переименование города Костанай
22 октября 2024 в 10:16
Главу «Хуторской бригады» взяли под стражу
5 ноября 2024 в 16:08
В Казахстан идет похолодание
1 ноября 2024 в 16:18
В Мангистауской области прокуратура помогла онкобольным восстановить права
5 ноября 2024 в 15:37
Туристы из России — лидеры по тратам в Казахстане
4 ноября 2024 в 15:35
Доллар подешевел на дневных торгах KASE 5 ноября
5 ноября 2024 в 15:36
К чему снится медведь: что произойдет, толкование, сонники
18 мая 2022 в 14:29
Число заявок на изъятие пенсионных денег растет
5 ноября 2024 в 15:25
«КазАвтоЖол» рассказал, когда введут в эксплуатацию трассу Караганда-Балхаш-Алматы
31 октября 2024 в 16:28
Прокуратурой Алматы восстановлены нарушенные права владельцев автобусов
5 ноября 2024 в 14:53
Землетрясение в Алматы 5 ноября: все подробности от очага до оповещения
5 ноября 2024 в 11:18
Елена Рыбакина прокомментировала свое выступление на итоговом турнире WTA
5 ноября 2024 в 14:33
Kaspi Жұма: стала известна дата проведения в 2024 году
28 октября 2024 в 17:52
Налогоплательщикам, не сдавшим декларации, блокируют банковские счета
5 ноября 2024 в 14:29
В Казахстане могут разрешить досрочный выход на пенсию: условия обсуждаются
2 ноября 2024 в 13:38