Врач поделилась 5 способами снизить риск инфаркта миокарда

Известный российский медик Ирина Баранова поделилась советами по профилактике болезней сердца и предотвращению инфарктов, опубликованными на канале в Telegram, передает Bizmedia.kz.

Баранова подчеркивает, что примерно одна треть всех летальных исходов связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Вот пять мер, которые помогут минимизировать угрозы для сердца:

1. Отказаться от курения.

2. Быть активным физически.

Движение — важнейший элемент профилактики сердечных недугов.

3. Контроль артериального давления.

4. Следить за уровнем гомоцистеина, глюкозы и инсулина.

5. Поддержание холестерина в норме.

Для этого потребуется:

Истребительная авиация Казахстане проведет учебные полеты над столицей
23 ноября 2024 в 17:40
Новый год 2025: сколько дней отдохнут казахстанцы
21 ноября 2024 в 17:45
Казахстан и Россия обсудили устранение торговых барьеров
23 ноября 2024 в 15:18
Таир Джафарли: В Европе считают, что Казахстан превращается в транзитную державу
20 ноября 2024 в 09:59
Ложное сообщение о минировании подняло тревогу в Талгарском районе
23 ноября 2024 в 13:36
Как перевод времени повлиял на торговлю и экономику Казахстана
19 ноября 2024 в 15:14
В Казахстане пересмотрят приказы Минобороны
23 ноября 2024 в 12:58
Российский ВТБ банк начал переводы в Казахстан
21 ноября 2024 в 16:55
Фильм «Нам нужен доктор» откроет XVII Международный кинофестиваль «Евразия»
22 ноября 2024 в 21:09
Эксперт МВФ требует снизить роль государства в экономике Казахстана
22 ноября 2024 в 11:27
Выездное заседание Общественного совета АФМ состоялось в Алматы
22 ноября 2024 в 21:03
Когда казахстанцев начнут штрафовать за превышение скорости на загородных трассах
18 ноября 2024 в 16:09
В Алматы обсуждают двойное увеличение тарифа на обслуживание домов
22 ноября 2024 в 18:03
Сколько дней отдыха у казахстанцев в предстоящем декабре
20 ноября 2024 в 11:30
Двое казахстанцев выиграли финалы B на этапе Кубка мира по конькобежному спорту
22 ноября 2024 в 16:57
Житель Усть-Каменогорска подал в суд на правительство из-за смены часового пояса: что ответил министр
19 ноября 2024 в 13:11
Сколько нефти за 10 месяцев 2024 года добыл «КазМунайГаз»
22 ноября 2024 в 16:35
Почему в Казахстане отказались от идеи создания Единого социального фонда
21 ноября 2024 в 12:01
СМАС удовлетворил иск на получение социальных выплат по случаю потери дохода
22 ноября 2024 в 16:09
В Усть-Каменогорске обнаружен сильный выброс ядовитого газа
22 ноября 2024 в 09:23
Авиакомпанию Air Astana признали лучшей в Центральной Азии
22 ноября 2024 в 16:08
Денежный код. Как привлечь деньги в свою жизнь
14 июля 2022 в 09:45
Открыта новогодняя распродажа билетов на казахстанские поезда
22 ноября 2024 в 15:47
В Казахстане намерены изменить правила ввоза автомобилей
18 ноября 2024 в 17:31