Врач-сексолог и психотерапевт Олег Гулько рассказал о том, какой должен быть ужин перед «ночью любви» и какие продукты действительно могут повысить сексуальное желание. Об этом сообщает Bizmedia.kz.
Какой ужин поможет повысить страсть в постели?
Врач-сексолог и психотерапевт научно-клинического центра «Карповка+» Олег Гулько настоятельно рекомендует делать предварительный ужин перед «любовной ночью» легким и умеренным по алкоголю. Предпочтительно остановиться на символическом количестве шампанского.
Однако, Гулько указал, что продукты, которые считаются афродизиаками, научно доказанного эффекта не имеют, если употреблять их только в день, предшествующий интимной близости. Он заметил, что включение афродизиаков в постоянный рацион питания может быть полезным, так как витамины и микроэлементы, содержащиеся в них, поддерживают здоровье организма.
Специалист подчеркнул, что независимо от распространенного мнения о стимулирующих свойствах афродизиаков, если пара планирует первый секс после ужина, лучше выбрать успокоительные продукты.
Олег Гулько также упомянул, что на основе его клинического опыта, неудачи в интимной сфере часто являются результатом стресса и тревоги. В этой связи он отметил, что алкоголь часто рекомендуется как средство для преодоления подобного волнения. Однако он предупреждает, что употребление алкоголя может влечь за собой ряд рисков, включая потерю эрекции, чувствительности и проблемы с достижением оргазма, как для мужчин, так и для женщин.
Сексолог подчеркнул, что алкоголь не является надежным помощником в подобных обстоятельствах, и многое зависит от вида алкоголя, его количества и индивидуальной реакции человека на него. Гулько подчеркнул, что ключевым элементом в подобных ужинах является атмосфера, которая помогает настроиться на интимность. «Главное блюдо» такого ужина заключается в возможности в полной мере насладиться друг другом.
Читайте также:
- В реке Киши Алматы ожидается подъем уровня воды, возможны подтопления
- «КазТрансОйл» выплатил в бюджет Казахстана более 41 млрд тенге
- Экс-заместитель председателя Jusan Bank Нуркенов вошел в СД Solva
- Глава «НК «ҚТЖ» Нурлан Сауранбаев отчитался президенту
- Казахстанцы смогут экономить на налогах с 2025 года: вычеты для семей и студентов
