Ученые из Калифорнийского университета выяснили, как мозговые волны во время глубокого сна ночью регулируют уровень сахара в крови на следующий день. Об этом сообщает Bizmedia.kz.
Мозговые волны во время глубокого сна регулируют уровень сахара в крови, показывает исследование
Ученые из Калифорнийского университета обнаружили, как мозговые волны во время глубокого сна ночью могут контролировать уровень сахара в крови на следующий день. Результаты исследования опубликованы в журнале Cell Reports Medicine.
В исследовании приняли участие 600 человек. Во время сна ученые собрали данные об активности мозговых волн в разные периоды сна. На следующий день авторы взяли анализ крови для определения уровня сахара.
Оказалось, что во время глубокого сна возникают сильные мозговые волны, которые активизируют парасимпатическую нервную систему и уменьшают уровень стресса. Это воздействует на чувствительность организма к инсулину, который помогает поглощать глюкозу из крови и предотвращает резкий скачок сахара.
Ученые считают, что это важное открытие: возможно использование сна как дополнительного лечения для людей с высоким уровнем сахара в крови или диабетом второго типа, так как сон может быть измененным фактором.
Третья и четвертая стадии сна называются глубоким или медленным сном. В этот период пульс и дыхание замедляются, мозговая активность затухает, мышцы и глаза расслабляются. Эта фаза сна — время восстановления, когда ткани нашего тела освежаются, а иммунитет укрепляется.
Читайте также:
- Рейтинг курортов Казахстана — 2025: кто вошёл в топ
- «Налоговая рулетка»: почему казахстанский бизнес не хочет выходить из тени
- В Алматы полиция перешла на усиленный режим службы
- Более 28 млн долларов целевых накоплений казахстанцы направили на жильё и образование
- Строители против нового времени: в Казахстане запустили петицию о возврате старого часового пояса
