Специалисты Юго-Западного медицинского центра Калифорнийского университета сообщили, что беременным лучше воздержаться от употребления кофе, газировок, чая и других напитков с содержанием кофеина. Об этом сообщает Bizmedia.kz.
Ученые рекомендуют беременным воздержаться от кофе и кофеинсодержащих напитков
Специалисты Юго-Западного медицинского центра Калифорнийского университета сообщили, что для беременных женщин лучше не употреблять кофе, газировки, чай и другие напитки, содержащие кофеин.
Врачи рекомендуют умеренное употребление кофеина — не более 200 миллиграммов в день для беременных или тех, кто планирует зачать ребенка. Это считается безопасной дозой, так как большее количество кофеина может вызвать выкидыш и преждевременные роды.
Однако даже такое небольшое количество кофеина может негативно влиять на рост плода. Исследование показало, что есть средняя разница в росте между детьми, родившимися от матерей с высоким и низким потреблением кофеина. Эта разница становится заметной к 4 годам и достигает 2,2 см к 8 годам. Интересно, что изменения были обнаружены даже у тех женщин, которые не превышали рекомендуемую дозу кофеина.
Специалисты заключили, что постепенное сокращение потребления кофеина перед планированием беременности или в ее начале поможет предотвратить негативное влияние этого вещества на плод. Они также отметили, что существует множество других способов бодрости, таких как пить холодную воду, заниматься спортом и соблюдать режим сна.
Читайте также:
- Қазақстанның иелігіне өткен Ыстықкөлдегі төрт пансионат: Міндеттеріміз қандай өзгерістермен жаңарды
- Сельчане Павлодарской области отказываются от алкоголя
- Трагедия на полумарафоне в Алматы: скончались два участника — 84-летний и 21-летний бегуны
- В Кыргызстане ужесточили правила для машин с иностранными номерами
- Премьер-министр Олжас Бектенов бастаған үкіметтің экономикалық блогы қосымша құн салығын көтеруден басқа ештеңе айта алмай отыр
