Если вы просыпаетесь среди ночи или рано утром с пульсирующей или давящей болью в голове, это может быть не просто переутомление или стресс. Врач-сомнолог Дарья Лебедева объясняет «Газете.Ru»: ночные головные боли часто указывают на скрытые проблемы со здоровьем.
Одна из возможных причин — апноэ. Это состояние, при котором человек во сне периодически перестаёт дышать. Мозг чувствует нехватку кислорода, и в ответ может возникать головная боль, особенно ощутимая с утра. Похожий эффект может вызывать и гипопноэ — когда дыхание становится слишком поверхностным.
Другая причина — бруксизм, то есть непроизвольное сжимание челюстей и скрежет зубами во сне. Это может давать напряжение в висках или затылке и провоцировать неприятные ощущения в голове.
Наконец, головная боль ночью может быть связана с внутричерепным давлением. При повышенном давлении особенно больно именно в положении лёжа — то есть ночью и рано утром. После пробуждения и перехода в вертикальное положение боль обычно уменьшается.
Но бывает и так, что боль сама по себе — заболевание. Это может быть гипническая головная боль, кластерная боль или мигрень, не связанная напрямую с другими нарушениями.
Если ночные боли стали частыми, не стоит игнорировать. Обратитесь к терапевту, неврологу или врачу-сомнологу. Возможно, потребуется исследование сна, анализ уровня кислорода или мониторинг внутричерепного давления.
