В каком возрасте лучше всего отказаться от курения?

Забрасывание курения на любой стадии жизни способствует значительному улучшению здоровья и может заметно увеличить продолжительность жизни, как выявили исследования канадских учёных из Университета Торонто, сообщает Bizmedia.kz.

Результаты их работы были опубликованы в известном научном издании NEJM Evidence.

Эксперты подчеркивают, что отказ от пристрастия к табаку ведет к ощутимому увеличению лет проживания даже через несколько лет после последней выкуренной сигареты. Имеется статистика, что бросившие курение до достижения сорокалетия могут предвидеть продолжительность жизни, сравнимую с теми, кто не имел зависимости от табака.

Период в десять лет, проведенный без употребления табачных изделий, позволяет организму максимально восстановиться от пагубного воздействия, при этом основная часть реабилитации происходит всего за несколько первых лет после отказа от сигарет.

За основу выводов послужило масштабное исследование с участием полутора миллионов человек из Соединенных Штатов, Великобритании, Канады и Норвегии, за которыми внимательно следили на протяжении пятнадцати лет.

У исследованных курящих людей в возрастной категории 40-79 лет была выявлена почти трехкратная вероятность умереть раньше времени в сравнении с некурящими. Курение в среднем сокращает жизненный путь на 12-13 лет, но когда человек отказывается от этой привычки, он может вернуть себе до шести лет жизни всего спустя три года.

Учёные выяснили, что прекращение курения дает существенное снижение риска смерти от заболеваний, связанных с сердечно-сосудистыми проблемами и раковыми заболеваниями, а также способствует более высокому уровню выживаемости при легочных болезнях.

Несмотря на то, что с начала 90-х годов XX века количество курящих в мире уменьшилось на более чем 25%, дымящий табак остаётся основной предотвратимой причиной смерти.

Что с морковью? Цены растут — данные за неделю
5 июня 2025 в 21:56
Из Караганды запущен прямой международный рейс в Стамбул
4 июня 2025 в 17:04
Где строят завод по фракционированию сжиженного нефтяного газа с Кашаганского месторождения?
5 июня 2025 в 20:43
Ночная потливость — не просто симптом: медик предупредил об опасном виде рака
3 июня 2025 в 12:25
Решение принято: суд оставил в силе приговор по делу о сексуальном рабстве
5 июня 2025 в 20:00
На Каспии снова обнаружили десятки мёртвых тюленей
25 мая 2025 в 12:55
Схема на 400 млн тенге: Антикор вскрыл махинации в системе ОСМС
5 июня 2025 в 18:55
Лидер Rammstein Тилль Линдеманн выступит в Алматы
3 июня 2025 в 17:01
В Алматы у четырех МФО приостановили лицензии — кто они?
5 июня 2025 в 18:25
Около 870 миллиардов тенге — в минусе: что случилось с Нацфондом в 2025 году
3 июня 2025 в 18:14
Город денег: бюджет Алматы вырос до 2,5 трлн тенге
5 июня 2025 в 17:35
В Казахстан на отдых и реабилитацию прибыли дети из Украины
3 июня 2025 в 13:07
Суд отказал Бишимбаеву в снижении алиментов
5 июня 2025 в 16:56
ООН даст Казахстану 280 млн долларов. Зачем?
3 июня 2025 в 19:35
Тимур Сулейменов пояснил проблемы при ликвидации ФНБ «Самрук-Казына»
5 июня 2025 в 16:35
ДУМК предупреждает: перед Курбан Айт активизировались мошенники
4 июня 2025 в 14:22
Зачем Казахстану имиджевые форумы? Ответ главы Нацбанка
5 июня 2025 в 16:31
Минфин объяснил лимит в 1 млн тенге на мобильные переводы
3 июня 2025 в 15:57
В бюджете 2026 года Минфин сократил неэффективные расходы на сотни миллиардов тенге
5 июня 2025 в 16:28
Нетрезвый водитель снова попался и получил реальный срок
4 июня 2025 в 16:56
Убийство Шерзата Полата: Абзал Шынасыл приговорён к 23 годам
5 июня 2025 в 16:25
В Казахстане вклады населения застрахованы: система защиты депозитов
2 июня 2025 в 12:08
Может ли курс рубля вернутся к курсу в 5 тенге, рассказал глава нацбанка
5 июня 2025 в 16:23
Для чего Казахстану нужны добровольцы в области обороны?
5 июня 2025 в 13:06