Какие диеты укрепляют иммунитет человека?

Исследователи Национального института аллергии и инфекционных заболеваний в Америке обнаружили положительные эффекты, которые оказывают веганская и кетогенная диеты на оба типа иммунитета — врожденный и адаптивный, сообщает Bizmedia.kz.

Данные исследования, опубликованные в журнале Nature Medicine.

В рамках исследования принимали участие двадцать человек с разнообразным этническим происхождением, разного пола, возрастных категорий и с разным телосложением. Исследуемые были разделены на две группы с разными диетами, которые они должны были соблюдать в течение двух недель. Веганская диета исключала продукты животного происхождения из рациона и состояла преимущественно из углеводов. Кетогенная диета, напротив, состояла из пищи, богатой жирами и низкой в углеводах.

Для оценки влияния этих диет на иммунную систему, ученые проводили анализ образцов кала и мочи участников, изучая биохимические реакции, клеточный состав, метаболизм и изменения в микрофлоре кишечника.

Результаты эксперимента показали заметные изменения в организме, вызванные каждым типом питания. Веганская диета способствовала активации процессов, связанных с работой врожденной иммунной системы и борьбой с вирусными инфекциями. Кетогенная диета, в свою очередь, усилила деятельность биохимических и клеточных процессов, отвечающих за адаптивный иммунитет, повышая способность Т-лимфоцитов защищать организм от цитотоксических атак.

Для более глубокого понимания влияния этих диет на конкретные элементы иммунной системы необходимы дополнительные исследования. Ученые предполагают, что более подробное изучение этих вопросов позволит в будущем разработать эффективные стратегии использования кето и веганской диеты для профилактики онкологических и нейродегенеративных заболеваний.

Как День спорта празднуют в Астане
17 августа 2025 в 15:33
Казахстанцы массово снимают деньги с валютных счетов — забрали уже 57 миллиардов
14 августа 2025 в 12:04
Курчумский район полностью подключат к интернету к 2027 году
17 августа 2025 в 13:51
Редкое явление произошло на торгах тенге и доллара на KASE
14 августа 2025 в 15:38
Казахстан договорился с Китаем об авиарейсах в Кульджу и Кашгар
17 августа 2025 в 12:29
Премиум от Bereke Bank: казахстанец увидел на своей карте минус 2,6 тысячи долларов
14 августа 2025 в 15:55
Государство и спорт: как Казахстан инвестирует в здоровое будущее
17 августа 2025 в 12:04
Курица «взлетела»: почему цены в Казахстане резко пошли вверх?
15 августа 2025 в 11:04
Огонь уничтожил торговый дом в посёлке Жанакорган
17 августа 2025 в 11:06
Назван возраст, когда похудеть становится почти невозможно
15 августа 2025 в 12:31
Токаев поздравил Индонезию с юбилеем независимости
17 августа 2025 в 09:56
Казахстанцам не повысят минимальную зарплату — решение правительства
13 августа 2025 в 15:46
В Астане проведена масштабная акция по защите окон и советам безопасности для родителей
16 августа 2025 в 15:31
ДТП в Казахстане: за полгода — 955 погибших
16 июля 2025 в 17:45
Организаторы концерта Дженнифер Лопес в Алматы подвели итоги
16 августа 2025 в 15:16
Спасатели МЧС Казахстана обнаружили фрагменты пропавшего вертолета
26 июля 2025 в 11:53
Экспорт зерна нового урожая превысил 9,8 млн тонн
16 августа 2025 в 14:03
Пенсионный аннуитет или выплаты из ЕНПФ: что нужно знать перед выбором
13 августа 2025 в 16:47
Казахстан приветствует встречу президентов России и США в Анкоридже
16 августа 2025 в 13:36
Мясо сайгака: где взять и почему на базаре не найти его
13 августа 2025 в 14:52
Объем инвестиций в основной капитал в туристской отрасли Казахстана превысил 460 млрд тенге
16 августа 2025 в 13:17
Halyk Bank блокирует счета казахстанцев. Причин никто не знает
13 августа 2025 в 16:38
В Минздраве дали разъяснение о медицинской помощи пациентам после трансплантологии
16 августа 2025 в 13:02
На севере Казахстана запустят новый завод — будут делать корм из люцерны
12 августа 2025 в 17:49