Какие диеты укрепляют иммунитет человека?

Исследователи Национального института аллергии и инфекционных заболеваний в Америке обнаружили положительные эффекты, которые оказывают веганская и кетогенная диеты на оба типа иммунитета — врожденный и адаптивный, сообщает Bizmedia.kz.

Данные исследования, опубликованные в журнале Nature Medicine.

В рамках исследования принимали участие двадцать человек с разнообразным этническим происхождением, разного пола, возрастных категорий и с разным телосложением. Исследуемые были разделены на две группы с разными диетами, которые они должны были соблюдать в течение двух недель. Веганская диета исключала продукты животного происхождения из рациона и состояла преимущественно из углеводов. Кетогенная диета, напротив, состояла из пищи, богатой жирами и низкой в углеводах.

Для оценки влияния этих диет на иммунную систему, ученые проводили анализ образцов кала и мочи участников, изучая биохимические реакции, клеточный состав, метаболизм и изменения в микрофлоре кишечника.

Результаты эксперимента показали заметные изменения в организме, вызванные каждым типом питания. Веганская диета способствовала активации процессов, связанных с работой врожденной иммунной системы и борьбой с вирусными инфекциями. Кетогенная диета, в свою очередь, усилила деятельность биохимических и клеточных процессов, отвечающих за адаптивный иммунитет, повышая способность Т-лимфоцитов защищать организм от цитотоксических атак.

Для более глубокого понимания влияния этих диет на конкретные элементы иммунной системы необходимы дополнительные исследования. Ученые предполагают, что более подробное изучение этих вопросов позволит в будущем разработать эффективные стратегии использования кето и веганской диеты для профилактики онкологических и нейродегенеративных заболеваний.

Энергетика министрлігі автогазды елден шығаруға тыйым салуды ұзартады
7 апреля 2025 в 00:18
С июля в Казахстане введут единый банковский QR
3 апреля 2025 в 18:52
ОПЕК+ снова требует от стран-членов соблюдать квоты на добычу нефти
6 апреля 2025 в 16:03
В Макинске продолжается борьба с паводками
5 апреля 2025 в 11:01
В Казахстане запускают единую цифровую систему оплаты медицинских услуг
6 апреля 2025 в 15:35
Как папы незаметно вредят своим дочерям — и что с этим делать
5 апреля 2025 в 10:57
В Акмолинской области продолжается борьба с паводками: спасено более 100 человек
6 апреля 2025 в 15:05
В Алматы выявлена противоправная деятельность шести микрофинансовых организаций
5 апреля 2025 в 11:59
Президент поздравил боксера Жанибека Алимханулы с его победой
6 апреля 2025 в 13:58
В Казахстане за высовывание головы из машины во время движения полагается штраф
4 апреля 2025 в 19:30
В Астане временно изменены маршруты 7 автобусов
6 апреля 2025 в 13:05
В Жамбылской области выявлены нарушения прав инвестора цементного завода
4 апреля 2025 в 11:40
«Мы сразу перевязали рану»: патрульные гвардейцы не дали мужчине умереть от потери крови
6 апреля 2025 в 13:01
Тенге дорожает по отношению к доллару
2 апреля 2025 в 15:35
Болельщики убрали трибуны после титульного боя в Астане
6 апреля 2025 в 12:53
В Казахстане сокращается число рынков
4 апреля 2025 в 15:39
В Казахстане появится временный запрет на вывоз топлива
6 апреля 2025 в 11:56
Придется ли казахстанцам регистрировать самокаты: ответ МВД
4 апреля 2025 в 15:19
Рейтинг самых надёжных авто: Lexus, Toyota и BMW
6 апреля 2025 в 11:27
Как тактично намекнуть гостям, что им пора уходить: крутые советы эксперта
3 апреля 2025 в 15:16
Не игнорируйте плач: почему собаке нужно показать ветеринару, а не успокаивать
5 апреля 2025 в 21:01
Выбираем правильно: какое масло поможет жить дольше, а какое вредит
4 апреля 2025 в 17:08
Goldman Sachs 2025 және 2026 жылдарға арналған мұнай бағасы болжамын төмендетті
5 апреля 2025 в 19:20
Время кофе имеет значение: как оно влияет на продолжительность жизни
3 апреля 2025 в 13:53