Актауский Форрест Гамп бегает 10 км в одну сторону, завоевывая сердца казахстанцев

В социальных сетях появилось видео, где человек бежит до своей работы. Опубликовавшие материал подчеркнули, что их взгляды упиваются этим бегуном каждое утро. В центре внимания оказался Жандос Жумабаев, 30-летний стропальщик из Мангистау, передает Bizmedia.kz.

Жандос владеет выдающейся спортивной выносливостью и самодисциплиной. С юных лет он предался тренировкам, начав с бокса, затем углубившись в мир бега. Несмотря на погодные условия, он непрерывно выбирает бег как свое основное транспортное средство уже на протяжении нескольких лет, подтверждает «Мангистау Медиа».

«Необходимо видеть в беге не только способ сбросить вес или установить рекорды, но и способ ухода за своим телом и прислушивания к его требованиям. Это предоставляет возможность для расслабления, потому что во время бега вы только сосредоточены на дыхании и музыке в наушниках, оставляя все остальное в стороне,» — делится Жандос Жумабаев.

На работу, или к финишу, Жандос всегда прибывает первым, переодевается в рабочую одежду и ожидает своих коллег.

Жандос не пропускает забеги в Актау и мечтает участвовать в марафонах, проводимых в других городах Казахстана. 

«Мой личный рекорд — это 21 километр. Я знаю, что в феврале в Атырау будет марафон, и я бы очень хотел принять в нем участие,» — раскрывает планы Жандос Жумабаев.

Казахстан и Азербайджан соединят континенты новым интернетом
6 августа 2025 в 22:35
БЦК просчитался и «кинул» казахстанцев? Ставка по Jana ипотеке выросла до 8%
4 августа 2025 в 14:29
ҚНДРА кәсіпкерлерді қорландырудың тағы бір құралы туралы айтып берді
6 августа 2025 в 22:23
ДТП в Казахстане: за полгода — 955 погибших
16 июля 2025 в 17:45
Больше 500 школ в Казахстане до сих пор на интернете до 16 Мбит/с
6 августа 2025 в 22:20
Спасатели МЧС Казахстана обнаружили фрагменты пропавшего вертолета
26 июля 2025 в 11:53
ЕДБ: Қарыз 1.4 трлн теңгеден асып кетті
6 августа 2025 в 20:29
Kaspi.kz продолжает зарабатывать миллиарды: три платформы обеспечили рост
4 августа 2025 в 17:28
В Алматы показали, как собираются обновить рощу Баума
6 августа 2025 в 20:24
Некоторые счета начнут закрывать с 1 августа
3 августа 2025 в 09:55
Нападение на замакима Шымкента: подозреваемый был уволен и угрожал после конфликта
6 августа 2025 в 19:36
В Казахстане число штрафов стало рекордно большим
3 августа 2025 в 12:55
Прокуратура выявила массовые нарушения в автошколах Мангистау
6 августа 2025 в 18:44
Alatau City Bank вошёл в топ-4 банков по объёму кредитования
5 августа 2025 в 10:25
В Казахстане ужесточили правила ввоза лекарств и медтехники после аудита
6 августа 2025 в 17:48
Казахстанцы всё чаще изымают пенсионные накопления
5 августа 2025 в 16:07
В Жамбылской области государству возвращено почти 5 тысяч гектаров земель
6 августа 2025 в 17:10
Обвал на рынке золота: казахстанцы перестали покупать слитки
1 августа 2025 в 14:01
БанкЦентрКредит 30 млрд теңге мемлекеттік көмекті қайтарады
6 августа 2025 в 16:44
Бизнесу придется платить больше: Forte Bank вводит новую комиссию
4 августа 2025 в 16:57
В селах Казахстана пользуются 3G-интернетом
6 августа 2025 в 16:38
Пошлины Трампа: Казахстан направил США официальное предложение
1 августа 2025 в 22:12
В Алматы перестанут отключать свет целым домам из-за долгов соседей
6 августа 2025 в 16:34
Возможно, опасны. Поставки электрочайников VITEK приостановили в Казахстане
6 августа 2025 в 16:35