Смех как лекарство: ученые из Торонто и Порту-Алегри доказали его пользу для сердца

Ученые из Университета Торонто (Канада) и клинической больницы Порту-Алегри (Бразилия) провели исследование, в результате которого они обнаружили, что смех способен снижать уровень стресса и укреплять сердце. Об этом сообщает Bizmedia.kz.

Смех как лекарство: ученые из Торонто и Порту-Алегри доказали его пользу для сердца

Эксперты из Университета Торонто (Канада) и клинической больницы Порту-Алегри (Бразилия) доказывают, что смех не только бальзам для души, но и способствует здоровью сердца, уменьшая стресс. Исследование, результаты которого опубликованы в PLOS One (Public Library of Science), исследует влияние смеха на человеческое здоровье.

Специалисты рассмотрели ранее проведенные исследования на эту тему и обнаружили, что смех снижает уровень кортизола — гормона стресса, производимого в коре надпочечников.

Кортизол играет ключевую роль в регулировании стрессовых реакций, оказывая влияние на артериальное давление и метаболизм белков, жиров и углеводов. Несмотря на то, что умеренный стресс может быть полезен для выполнения повседневных задач, повышенный уровень стресса может привести к психоэмоциональным расстройствам, проблемам с памятью и снижению работоспособности.

Исследование показало, что даже короткое время, проведенное в смехе, может иметь положительное влияние на психическое здоровье.

Также было установлено, что смех имеет кардиопротективное воздействие, снижая риск развития ишемической болезни сердца. Возможно, это связано с тем, что в организме человека, испытывающего радость от смеха, вырабатываются вещества, которые уменьшают воспаление и расслабляют сердечную мышцу и сосуды.

Минтранспорта РК подтвердило завершение анализа чёрных ящиков самолёта AZAL
7 января 2025 в 15:39
Повышение зарплат и пособий: что изменится для казахстанцев в 2025
6 января 2025 в 14:44
Токаев направил телеграмму соболезнования по поводу трагедии в Китае
7 января 2025 в 14:39
К чему чешется правая рука: толкование, приметы, причины
14 июня 2022 в 12:31
Костанайский бизнесмен задержан за хранение наркотиков
7 января 2025 в 12:56
К чему снится медведь: что произойдет, толкование, сонники
18 мая 2022 в 14:29
Нарушения в переселении кандасов: начато расследование
7 января 2025 в 12:29
Сколько дней будут длиться зимние каникулы у школьников Казахстана?
28 декабря 2024 в 13:30
Казахстанцев поздравили с Рождеством Христовым
7 января 2025 в 11:09
Снег, дождь и гололед: погода в Алматы с 5 по 10 января
5 января 2025 в 14:32
Президент поздравил казахстанцев с Рождеством Христовым
7 января 2025 в 10:51
Лучшие бизнес-идеи для Казахстана в 2023
27 июня 2022 в 21:07
Чиновников обязали предоставлять информацию для СМИ о ЧП в течение трёх часов
6 января 2025 в 19:33
Посмотрите на самый большой город в мире
21 июля 2022 в 12:18
Как уберечь дом от грабителей: советы от полиции Алматы
6 января 2025 в 19:01
В Бразилии завершён анализ данных с черных ящиков самолёта, потерпевшего крушение в Актау
7 января 2025 в 11:42
Кем будет регулироваться деятельность операторов техосмотра в Казахстане
6 января 2025 в 18:18
Курс валют в Алматы, Астане и Шымкенте на 7 января 2025 года
7 января 2025 в 13:57
Казахстан готовится к паводковому сезону: снижение уровня воды
6 января 2025 в 18:01
Почему Казахстан отправил «черные ящики» именно в Бразилию?
31 декабря 2024 в 10:35
Мошенничество с чеками: как уберечься от обмана
6 января 2025 в 17:18
Казахстанские спасатели вернули пострадавших граждан в ДТП в России
7 января 2025 в 15:35
Нацбанк Казахстана готов поддержать тенге за счет золотовалютных резервов
6 января 2025 в 17:05
Казгидромет сообщил о погоде на 6 января в Казахстане
5 января 2025 в 18:31