Смех как лекарство: ученые из Торонто и Порту-Алегри доказали его пользу для сердца

Ученые из Университета Торонто (Канада) и клинической больницы Порту-Алегри (Бразилия) провели исследование, в результате которого они обнаружили, что смех способен снижать уровень стресса и укреплять сердце. Об этом сообщает Bizmedia.kz.

Смех как лекарство: ученые из Торонто и Порту-Алегри доказали его пользу для сердца

Эксперты из Университета Торонто (Канада) и клинической больницы Порту-Алегри (Бразилия) доказывают, что смех не только бальзам для души, но и способствует здоровью сердца, уменьшая стресс. Исследование, результаты которого опубликованы в PLOS One (Public Library of Science), исследует влияние смеха на человеческое здоровье.

Специалисты рассмотрели ранее проведенные исследования на эту тему и обнаружили, что смех снижает уровень кортизола — гормона стресса, производимого в коре надпочечников.

Кортизол играет ключевую роль в регулировании стрессовых реакций, оказывая влияние на артериальное давление и метаболизм белков, жиров и углеводов. Несмотря на то, что умеренный стресс может быть полезен для выполнения повседневных задач, повышенный уровень стресса может привести к психоэмоциональным расстройствам, проблемам с памятью и снижению работоспособности.

Исследование показало, что даже короткое время, проведенное в смехе, может иметь положительное влияние на психическое здоровье.

Также было установлено, что смех имеет кардиопротективное воздействие, снижая риск развития ишемической болезни сердца. Возможно, это связано с тем, что в организме человека, испытывающего радость от смеха, вырабатываются вещества, которые уменьшают воспаление и расслабляют сердечную мышцу и сосуды.

По итогам переговоров подписана Совместная декларация между Казахстаном и Турецией
29 июля 2025 в 22:09
Контрольная точка — не контрольный выстрел. Что происходит с геологией Казахстана
28 июля 2025 в 10:53
Казахстан — надежный партнер турецким инвесторам
29 июля 2025 в 21:53
Спасатели МЧС Казахстана обнаружили фрагменты пропавшего вертолета
26 июля 2025 в 11:53
Проведено 5-е заседание Совета стратегического сотрудничества Казахстана и Турции
29 июля 2025 в 21:37
Евро, рубли, доллары: что будет с валютными депозитами после отзыва лицензии у банка
28 июля 2025 в 17:58
Президент Касым-Жомарт Токаев прибыл в Турецкую Республику с официальным визитом
29 июля 2025 в 21:16
Пенсия по-новому: в Казахстане хотят пересмотреть порядок оформления
29 июля 2025 в 14:06
Заявление по кибератаке «Аэрофлота» сделала ЦАРКА
29 июля 2025 в 20:58
Ночные проверки в Алматы: полиция поймала подростка за рулем
28 июля 2025 в 14:28
Наказание за незаконное использование дронов усилят в Казахстане
29 июля 2025 в 20:40
Новый взгляд на инсульт: эксперты назвали неожиданный триггер
25 июля 2025 в 13:20
В Астане движение на участке улицы Сейфуллина ограничили в связи с ремонтными работами
29 июля 2025 в 20:23
БЦК запустил ипотеку под 3,5%, но пользователи в сети спорят, насколько она выгодна
26 июля 2025 в 17:14
75 новых профессий появилось в Казахстане
29 июля 2025 в 20:08
В Алматинской области начинается масштабная перезагрузка туризма
25 июля 2025 в 17:13
Важные научные достижения казахстанских ученых
29 июля 2025 в 19:55
Что происходит с луком и картофелем в Казахстане: данные от Минсельхоза
29 июля 2025 в 11:27
Глава государства принял Главного исполнительного директора Tiryaki Holding
29 июля 2025 в 19:50
В Казахстане введут прогрессивный налог на продажу жилья
29 июля 2025 в 16:51
Глава государства принял председателя совета директоров компании S Sistem
29 июля 2025 в 19:34
28 лет не было такого дохода: банки удерживают ставки по вкладам на максимуме
28 июля 2025 в 14:52
На водоемах в регионах Казахстана выявили более 400 нарушений
29 июля 2025 в 19:15
Можно ли хрустеть пальцами? Ответ врача
26 июля 2025 в 19:44