Название диеты, которая положительно влияет на самочувствие во время менопаузы

Исследователи из некоммерческой научной организации Physicians Committee for Responsible Medicine пришли к выводу, что отказ от продуктов животного происхождения и увеличение количества соевого белка в диете помогает уменьшить силу приливов жара во время менопаузы. Данные исследования были опубликованы в научном журнале Science Direct. Об этом сообщает Bizmedia.kz.

В эксперименте принимали участие 84 женщины, вступившие в постменопаузу, период, продолжающийся 5-8 лет после менопаузы и характеризующийся проявлениями климактерического синдрома. Климактерический синдром представляет собой комплекс нарушений в работе организма, включая сосудистые, психические и обменно-эндокринные нарушения, которые возникают на фоне снижения гормональной активности яичников и общего процесса старения.

Целью ученых было установить, способно ли изменение диеты уменьшить кратность и интенсивность приливов жара, ощущение сильного тепла в верхней части тела и лице, сменяющееся ознобом, связанное с нарушением общей терморегуляции организма в результате гормональных изменений.

Все женщины были разделены на две группы. Первая группа в течение 12 недель следовала веганской диете с низким содержанием жиров и высоким содержанием соевого белка. Вторая группа не меняла своей привычной диеты. После 12 недель ученые провели анализ микрофлоры кишечника участниц. Выяснилось, что снижение количества бактерий Porphyromonas и Prevotella corporis связано с уменьшением частоты и интенсивности приливов жара. Примечательно, что рост популяции Prevotella corporis в кишечнике наблюдается у людей, страдающих ревматоидным артритом. Вероятно, веганская диета способствовала подавлению воспалительного свойства данного вида бактерий.

Также было отмечено, что изменение диеты привело к снижению веса участниц и уменьшило риск развития сахарного диабета. Для более глубокого понимания механизмов данной взаимосвязи, необходимо проведение дополнительных исследований.

Рейсы из нового терминала аэропорта Кызылорды запустила Air Astana
12 ноября 2024 в 17:55
Где в Казахстане продают самые дешевые квартиры в 2024 году
12 ноября 2024 в 14:30
Казахстанский футбол: какие команды примут участие в новом сезоне Еврокубков
12 ноября 2024 в 17:18
Банки Казахстана начали скупать рубли
8 ноября 2024 в 12:04
Air Astana с декабря запустит авиарейсы из Астаны в Фукуок
12 ноября 2024 в 17:08
Банк ЦентрКредит и BI Group запустили ипотеку под 5%
11 ноября 2024 в 17:09
Дожди и снег: в Алматы коммунальную службу переведут в усиленный режим
12 ноября 2024 в 16:39
Один доллар за 507 тенге прогнозируют эксперты в 2025 году
11 ноября 2024 в 11:15
Прокуроры столицы защитили права предпринимателей от вымогателей
12 ноября 2024 в 16:00
Верховный суд предложил списывать кредиты жертв интернет-мошенничества
12 ноября 2024 в 10:29
МЧС выясняет, почему в Есике включилась воздушная тревога во время землетрясения
12 ноября 2024 в 15:41
Самый выгодный депозит в Казахстане в 2024 году
25 января 2024 в 09:10
Доллар подорожал почти на 2 тенге на дневных торгах KASE 12 ноября
12 ноября 2024 в 15:37
Нацбанк продлил срок обращения старых 5000 тенге
11 ноября 2024 в 17:23
Российские военные повредили трубу на западе Казахстана
12 ноября 2024 в 15:22
Министр здравоохранения рассказала о мерах по сдерживанию роста цен на лекарства
12 ноября 2024 в 11:13
Работник акимата ЗКО подозревается в массовом ДТП при вождении в пьяном виде
12 ноября 2024 в 15:17
Служба заботы о клиентах: Kaspi предлагает казахстанцам работу в своем приложении
12 ноября 2024 в 11:55
Передвижные аптеки появятся в селах Казахстана
12 ноября 2024 в 14:59
В порту Мангистауской области открыт новый зерновой терминал
12 ноября 2024 в 14:33
В Казахстане усилена информационная работа по вопросам лекарственного обеспечения.
12 ноября 2024 в 14:13
Прокуратурой Актобе защищены права несовершеннолетних
11 ноября 2024 в 18:47
Житель Уральска приговорен к 10 годам лишения свободы за убийство отца
12 ноября 2024 в 13:51
Сексуальное рабство школьницы в Кызылорде: суд вынес первый приговор
11 ноября 2024 в 21:30