Британский диетолог рассказал о продуктах, замедляющих старение и защищающих от меланомы

Британский диетолог Майкл Мосли сообщил о том, что свежие овощи, квашеная капуста и йогурт могут замедлить старение и защитить от меланомы благодаря своему богатому содержанию антиоксидантов, пребиотиков и пробиотиков, благоприятно влияющих на здоровье кишечника и кожи. Об этом сообщает Bizmedia.kz.

Британский диетолог рассказал о продуктах, замедляющих старение и защищающих от меланомы

Известный британский диетолог Майкл Мосли подчеркивает роль свежих овощей, квашеной капусты и йогурта в замедлении процесса старения и предотвращении развития меланомы. Эти пищевые продукты с высоким содержанием антиоксидантов, пребиотиков и пробиотиков способствуют благоприятному состоянию микробиома кожи и кишечника, как сообщает TimesNewsUK.

Кожа, представляющая собой самый крупный орган тела человека, получает защиту от вредоносных бактерий от здорового микробиома. Этот микробиом содействует образованию иммунитета кожи и проявляет антиоксидантную активность, противодействуя негативным воздействиям окружающей среды.

Утверждения доктора Мосли о том, что употребление большого количества овощей обеспечивает удержание молодости кожи и отсрочку формирования морщин, подтверждаются научными исследованиями. Овощи содержат множество омолаживающих соединений, включая каротиноиды, которые усиливают антиоксидантную защиту клеток и тормозят старение.

Пребиотики, обнаруживаемые в продуктах с высоким содержанием клетчатки, и пробиотики, представляющие собой полезные бактерии, принимаемые с пищей, укрепляют состояние кишечного микробиома, тесно связанного с кожным микробиомом. Пребиотики можно найти в луке-порее, а пробиотики — в квашеной капусте и йогурте. Недавнее исследование показало, что люди, прошедшие процедуру фекальной трансплантации с целью восстановления кишечного микробиома, были более успешны в лечении рака кожи.

В СКО продолжается реализация программы реновации
2 августа 2025 в 18:50
Доллар за 552 тенге: в правительстве сделали заявление
31 июля 2025 в 12:04
Казахстан увеличил экспорт зерна и муки
2 августа 2025 в 18:45
Спасатели МЧС Казахстана обнаружили фрагменты пропавшего вертолета
26 июля 2025 в 11:53
Общегородской субботник в рамках проекта «Таза Қазақстан» провели в районах города
2 августа 2025 в 18:13
Льготных автокредитов больше не будет — правительство Казахстана
31 июля 2025 в 17:34
В Жетысуской области закрыли нелегальный полигон ТБО
2 августа 2025 в 16:40
Бензин подорожает? Роман Скляр сделал заявление
31 июля 2025 в 14:22
В Таразе женщина с поддельными документами получила квартиру
2 августа 2025 в 15:15
Эти три продукта помогут уснуть без таблеток — совет врача
1 августа 2025 в 13:29
50 стихотворений Абая наизусть знает солдат Национальной гвардии МВД РК
2 августа 2025 в 14:51
Доллар почти добрался до 450 тенге: официальный курс на 31 июля
30 июля 2025 в 15:36
КНБ РК завёл 17 уголовных дел о коррупции за месяц
2 августа 2025 в 13:19
Казахстан обогнал всех: у нас легковушки дорожают быстрее, чем в ЕАЭС
30 июля 2025 в 15:01
В Алматы бывший владелец угнал проданную машину
2 августа 2025 в 12:54
Что происходит с луком и картофелем в Казахстане: данные от Минсельхоза
29 июля 2025 в 11:27
Как полиция Алматы остановила блогеров-нарушителей
2 августа 2025 в 12:25
Что происходит с банками Казахстана к середине года
1 августа 2025 в 12:54
Сыртқы қарыз Ұлттық қордағы жинақтан асып кетті
2 августа 2025 в 12:04
Не болели COVID-19? Все равно пострадали — ученые обнаружили ускоренное старение мозга
29 июля 2025 в 13:25
В Алматы строят новый спортивный парк
2 августа 2025 в 11:54
Свет по новым ценам: с 1 августа электроэнергия снова подорожает
31 июля 2025 в 10:54
Доллар тағы интервенцияның шекпеніне сыймады
2 августа 2025 в 11:35
Тенге укрепился на 11 пунктов после интервенций Нацбанка
31 июля 2025 в 15:27