Горячая вода, «убойное» антибактериальное мыло и уход «на максимум» — всё это не делает кожу чище и здоровее. Наоборот, именно так многие сами себе вредят в душе. Об этом рассказала дерматолог Николь Негбенебор из Медицинского центра Университета Риверсайд в интервью HuffPost, передает Bizmedia.kz.
По словам врача, главный враг кожи — слишком горячий душ. Он смывает естественный защитный слой, из-за чего кожа становится сухой, красной и чувствительной. По той же причине доктор советует забыть об антибактериальном мыле и ароматных гелях: они пересушивают кожу ещё сильнее. Лучший вариант — простые средства без запаха.
Отдельно Негбенебор прошлась по модному совету из соцсетей: мыться двумя средствами подряд — сначала масляным, потом водным. «Это лишнее», — говорит дерматолог. Такой «двойной удар» не даёт дополнительной чистоты. Достаточно обычного геля для душа, а масло или крем лучше наносить уже после, на чистую кожу.
Скрабы тоже под вопросом. Пользоваться ими можно, но осторожно. Если кожа начинает стягиваться, шелушиться или сохнуть — пора сделать паузу. В качестве более щадящей альтернативы врач советует мягкие пилинги с молочной или гликолевой кислотой.
Вывод простой: меньше агрессии — больше пользы. Иногда лучший уход за кожей — это просто перестать над ней издеваться.
