Многие при смене постельного белья делают важную ошибку — забывают пропылесосить матрас. Об этом сообщает Bizmedia.kz со ссылкой на Independent.
Между тем, на тканях за ночь скапливается жир, до полулитра пота и сотни тысяч клеток кожи, которые создают питательную среду для пылевых клещей.
Сами клещи почти безвредны, но их фекалии — мощные аллергены, способные провоцировать астму, экзему и аллергический ринит, предупреждает профессор Примроуз Фристоун из Университета Лестера.
Чтобы минимизировать риски, эксперт рекомендует менять простыни и наволочки раз в неделю, пододеяльники — каждые две недели, а если на кровати спят животные — еще чаще.
Подушки стоит стирать раз в 4–6 месяцев. И главное — регулярно пылесосить матрас. Пропуск этого шага снижает эффективность любой уборки и делает смену белья лишь частично полезной для здоровья.
