Приложения для знакомств вредят людям — вот что выяснили ученые

Сайты и приложения для знакомств могут казаться удобным способом найти пару, но на самом деле они не всегда идут на пользу психике. Об этом «Газете.Ru» рассказала Екатерина Орлова, замдиректора Института клинической психологии Пироговского университета. По её словам, бесконечный поиск совпадений и новых собеседников может вызывать тревогу, снижать самооценку и даже приводить к зависимости — как в случае с соцсетями.

Когда человек долго «зависает» в таких сервисах, это может привести к эмоциональному выгоранию. Вроде бы просто пролистываешь анкеты, общаешься, а на самом деле — незаметно устаешь от этой гонки. Если не ограничивать время и не ставить себе рамки, легко оказаться в так называемой дофаминовой яме — состоянии, когда все надоело и ничего не радует.

Знакомства в интернете часто превращаются в своего рода рынок. Людей там воспринимают как карточки с характеристиками, которые можно быстро оценить и отбросить. Если на тебя не реагируют, появляется ощущение, будто с тобой что-то не так. А если кто-то, казалось бы, подходит, но не отвечает — это бьёт по самолюбию.

Добавьте сюда идеализированные фото, тщательно отредактированные анкеты, стремление показаться лучше, чем есть. Это создает иллюзию, что все вокруг красивее, успешнее и желаннее, чем ты. Начинаешь сравнивать себя с вымышленными образами, и уверенность в себе начинает таять. Общение перестает быть живым и легким — вместо него приходят напряжение и контроль над каждым словом.

Есть и ещё один фактор — тревожность. Незнакомые люди, странные сообщения, ожидание ответа или его отсутствие, неприятные комментарии — всё это может подкосить даже устойчивую психику. Появляется внутренний голос: «А что, если я не понравился? А вдруг зря написал?». И вот ты уже сомневаешься в себе, хотя еще полчаса назад просто листал анкеты.

Парадокс в том, что эти сервисы обещают лёгкость общения, но часто приносят стресс. Чтобы не провалиться в этот водоворот, важно помнить: виртуальные знакомства — это только один из способов общения, а не поле боя за чью-то симпатию. И уж точно не повод сомневаться в собственной ценности.

Продолжая тему:
#Врач #Рекомендации
Авиакомпания Pegasus устроила недельную распродажу билетов за 19 долларов
5 августа 2025 в 21:09
Похищение человека: дело Хасана Касымбаева дошло до суда
4 августа 2025 в 12:02
Приём заявок на конкурс «Ерлік пен еңбек дастаны» продлится до сентября
5 августа 2025 в 20:53
БЦК просчитался и «кинул» казахстанцев? Ставка по Jana ипотеке выросла до 8%
4 августа 2025 в 14:29
В МИД Казахстана обсудили перспективы расширения казахско-швейцарского сотрудничества
5 августа 2025 в 20:38
ДТП в Казахстане: за полгода — 955 погибших
16 июля 2025 в 17:45
Казахстан начал поставки мяса в Ирак
5 августа 2025 в 20:18
Спасатели МЧС Казахстана обнаружили фрагменты пропавшего вертолета
26 июля 2025 в 11:53
Землетрясение почувствовали на юге Казахстана
5 августа 2025 в 20:06
Доллар за 552 тенге: в правительстве сделали заявление
31 июля 2025 в 12:04
Доля Алматы в электронной торговле Казахстана превысила 90%
5 августа 2025 в 19:54
Эти три продукта помогут уснуть без таблеток — совет врача
1 августа 2025 в 13:29
В Шымкенте задержан распространитель надписей с рекламой запрещённых сайтов
5 августа 2025 в 19:38
Льготных автокредитов больше не будет — правительство Казахстана
31 июля 2025 в 17:34
Казахстан добился впечатляющего прогресса в снижении материнской и младенческой смертности – ЮНИСЕФ
5 августа 2025 в 19:24
Обвал на рынке золота: казахстанцы перестали покупать слитки
1 августа 2025 в 14:01
Продлен срок для перерасчета налогооблагаемого дохода и возврат индивидуального подоходного налога
5 августа 2025 в 19:10
Некоторые счета начнут закрывать с 1 августа
3 августа 2025 в 09:55
Более 300 тыс. казахстанцев получили SMS о возможности получения госуслуг в проактивном формате
5 августа 2025 в 18:52
Что происходит с банками Казахстана к середине года
1 августа 2025 в 12:54
Правительство запустит в Кокшетау и Павлодаре пилотный проект по контролю за торговыми надбавками на СЗПТ
5 августа 2025 в 18:38
В Казахстане число штрафов стало рекордно большим
3 августа 2025 в 12:55
Слияние банков переносится? ForteBank отложил покупку Home Credit Bank
5 августа 2025 в 18:05
Бензин подорожает? Роман Скляр сделал заявление
31 июля 2025 в 14:22