Как социальные сети разрушают нашу интимную жизнь: ответ психолога

Соцсети давно стали частью нашей повседневной жизни — через них мы общаемся, заводим знакомства, делимся мыслями и эмоциями. Но, как ни странно, именно они могут портить наши реальные отношения, особенно интимные. Психолог Вероника Ахметова рассказала WomanHit, как именно виртуальный мир влияет на нас.

Каждый день мы видим в ленте красивую, идеальную картинку: тела без изъянов, страстные поцелуи, «идеальные пары». Всё это — не жизнь, а тщательно отредактированное шоу. И вот человек начинает думать: «А у меня всё как-то не так». Отсюда — неуверенность, сомнения в себе и ощущение, что его собственные отношения скучные или недостаточно «правильные».

На это накладывается еще одна проблема — искаженные ожидания. Когда человек регулярно смотрит откровенные ролики, где всё выглядит очень ярко и необычно, реальная близость может показаться пресной. Появляется разочарование: в себе, в партнере, в самом процессе. А если фантазии подпитываются только с экрана, всё больше отдаляются от живых эмоций и настоящего взаимодействия.

Кроме того, мы всё чаще предпочитаем переписку живому разговору. И хотя кажется, что онлайн проще познакомиться, это не помогает в реальной жизни. Всё больше молодых людей боятся подойти, заговорить, пригласить на свидание. Кажется, что общаться офлайн сложно и даже страшно. Так постепенно теряются навыки общения — и вместе с ними шанс на настоящую близость.

Ко всему этому прибавляется зависимость от порно. Она незаметно захватывает человека, вытесняя настоящие отношения. А потом уже трудно выстраивать что-то живое — нет ни желания, ни эмоциональной готовности, ни нужных привычек.

И ещё одна важная проблема — отсутствие навыков знакомства. Онлайн создаёт иллюзию, что всё просто: написал — и дело сделано. Но в реальной жизни всё иначе. Люди теряются, не знают, как начать разговор, боятся быть отвергнутыми. Из-за этого появляются странные попытки «подкатов» или тренинги по пикапу — но и они не всегда спасают, потому что контакт — это не техника, а искренность и открытость. А их нужно учиться снова, шаг за шагом.

По словам психолога, вернуть живые эмоции и сделать интимную жизнь по-настоящему насыщенной можно только одним способом — быть осознаннее, меньше зависеть от картинок в экране и чаще выходить в реальный мир. Ведь ничто не заменит настоящую близость, теплоту и искренность. Именно это делает отношения живыми — такими, которые хочется сохранить.

Продолжая тему:
Генпрокуратура: В бюджет возвращены 770 млрд тенге похищенных активов
24 июня 2025 в 21:50
На Каспии снова обнаружили десятки мёртвых тюленей
25 мая 2025 в 12:55
В Казахстане будет создана сеть раннего оповещения о землетрясениях
24 июня 2025 в 21:21
Токаева поздравляют с днём рождения лидеры мира и граждане страны
17 мая 2025 в 17:25
Президент Касым-Жомарт Токаев подписал новые законодательные изменения
24 июня 2025 в 20:52
В Казгидромете назвали регионы, на которые 24 июня обрушится сильная жара
23 июня 2025 в 20:02
Президент Касым-Жомарт Токаев принял председателя Верховного суда Асламбека Мергалиева
24 июня 2025 в 20:19
Кошка обнюхивает вас? Это значит больше, чем вы думали
30 мая 2025 в 12:12
АРРФР: Как проверить свою кредитную историю
24 июня 2025 в 19:50
Пенсии не хватает? Почему пожилые казахстанцы выходят на работу
24 июня 2025 в 10:42
Прогноз погоды на 25 июня: по стране ожидаются как дожди, так и сильная жара
24 июня 2025 в 19:12
Ученые раскрыли новое последствие диабета — и оно пугает
21 июня 2025 в 19:10
В Алматы стартовала «Правовая аптека» — бесплатная юридическая консультация
24 июня 2025 в 18:48
В Правительстве обсудили проект первого в Казахстане наукограда – Техноқала
21 июня 2025 в 10:26
Отель Ramada в Астане передадут Медицинскому университету под общежитие
24 июня 2025 в 18:29
Минтранс РК проверяет водителей: что грозит за усталость за рулём
24 июня 2025 в 08:38
Количество платных мест в медицинских вузах Казахстана сократят
24 июня 2025 в 18:03
Питайтесь так — и вес уйдёт сам: названа лучшая схема для похудения
21 июня 2025 в 21:19
Рейсы Air Astana из Алматы в Дубай и Доху могут возобновить — решение примут скоро
24 июня 2025 в 17:46
В Казахстане могут сделать дождевую воду платной
8 июня 2024 в 14:59
225 чиновников наказаны за давление на инвесторов
24 июня 2025 в 17:36
Назван неожиданный помощник мозга: снижает риск деменции
20 июня 2025 в 12:28
В Региональном командовании «Орталық» прошёл двухдневный учебно-методический сбор с молодыми офицерами
24 июня 2025 в 17:34
Как будут работать новые правила безвиза с Россией
24 июня 2025 в 11:46