Больше, чем просто лакомство: 3 нестандартных способа использовать мед

Мёд давно заслужил звание природного суперфуда. В его составе есть целый набор полезных веществ: витамины группы В, К, Е, С, провитамин А, а также минералы и биологически активные соединения. В отличие от искусственных добавок, эти элементы легко усваиваются организмом и приносят больше пользы.

Часто мёд используют как замену сахару, ведь он значительно слаще, а значит, его нужно меньше. Это помогает снизить калорийность блюд и напитков, что особенно важно для тех, кто следит за питанием.

Кроме того, мёд с давних времён применяют в народной медицине. Например, он помогает справиться с насморком. Если привычные капли не работают, а луковый сок слишком жжёт, можно приготовить мягкий медовый раствор. Нужно просто растворить ложку мёда в стакане тёплой воды и промывать нос несколько раз в день. А если вместо воды использовать свекольный сок, эффект будет ещё быстрее.

От кашля тоже есть отличный рецепт. Для этого смешивают нутряное сало, мёд, топлёное масло и немного какао, формируют небольшие лепёшки и хранят в холодильнике. Одна такая порция на ночь – и кашель заметно ослабевает.

Мёд может помочь даже при бессоннице. Если перед сном медленно рассасывать половину чайной ложки, это поможет расслабиться, улучшит качество сна и даже сделает настроение более ровным. Главное – делать это регулярно, f результат не заставит себя ждать.

Источник
Продолжая тему:
В Казахстане начали предупреждать отдыхающих у воды с помощью дронов
22 июня 2025 в 12:59
Как на Казахстан влияет военный конфликт на Ближнем Востоке
19 июня 2025 в 14:55
Подрядчика в Жамбылской области оштрафовали за некачественный ремонт трассы
22 июня 2025 в 12:54
1136 тенге за водку, 37 — за яйцо: в Казахстане устанавливают минимальные цены
17 июня 2025 в 17:59
МИД опроверг слухи о переселении палестинцев в Казахстан
22 июня 2025 в 11:41
На Каспии снова обнаружили десятки мёртвых тюленей
25 мая 2025 в 12:55
В Семее нашли пропавшего семилетнего ребёнка
22 июня 2025 в 11:33
В Костанае переименовали улицы и парк
17 июня 2025 в 15:50
Курс валют в Казахстане на 22 июня
22 июня 2025 в 11:19
Без кондиционера и ледяного душа: врач назвал 3 способа спастись от жары
18 июня 2025 в 14:15
Питайтесь так — и вес уйдёт сам: названа лучшая схема для похудения
21 июня 2025 в 21:19
Как выросли выплаты по инвалидности и потере кормильца в Казахстане
20 июня 2025 в 10:39
Ученые раскрыли новое последствие диабета — и оно пугает
21 июня 2025 в 19:10
Назван неожиданный помощник мозга: снижает риск деменции
20 июня 2025 в 12:28
Мурат Боранбаев освобожден от уголовной ответственности
21 июня 2025 в 16:35
Минимальные цены на продукты и водку — не для простых казахстанцев: что на самом деле изменилось
20 июня 2025 в 11:39
Мәжілісмен Қазақстанда мемлекеттік ЖҚС жоқтығын стратегиялық әлсіздігімізге теңеді
21 июня 2025 в 16:02
Новый курорт на карте Казахстана: чем может удивить база отдыха в Уланском районе
18 июня 2025 в 17:52
Турбизнес ощущает на себе последствия ирано-израильского конфликта
21 июня 2025 в 15:58
Токаева поздравляют с днём рождения лидеры мира и граждане страны
17 мая 2025 в 17:25
В Астане обновляют и благоустраивают дворы жилых домов по инициативе жителей
21 июня 2025 в 15:19
Кошка обнюхивает вас? Это значит больше, чем вы думали
30 мая 2025 в 12:12
Партия новых электроавтобусов выходит на маршруты Алматы
21 июня 2025 в 14:37
1,7 трлн тенге на пенсии: сколько получает казахстанский пенсионер в 2025 году
18 июня 2025 в 10:42