Врач объяснила, что сыр и соусы могут увеличить артериальное давление

Ведущий специалист в области диетологии из Великобритании, Соня Помбо, подчеркнула в интервью изданию Daily Mail, что частое употребление продуктов, таких как сыры, различные соусы, кондитерские изделия и предварительно приготовленные пищевые товары, может значительно усилить вероятность возникновения высокого кровяного давления из-за высокого содержания в них соли, передает Bizmedia.kz.

В дополнение, она указала на изобилие скрытых соленых ингредиентов даже в товарах, маркированных как здоровые, например, в некоторых супах и сыре типа Чеддер, который сам по себе может включать более двух граммов соли на сто грамм продукта.

Помбо также привела данные о том, что Всемирная организация здравоохранения рекомендует не превышать дневной потребления соли более пяти граммов. Превышение этой нормы, особенно из-за регулярного потребления соленой пищи, может способствовать увеличению объема крови, циркулирующей в организме, из-за способности натрия удерживать воду.

Это, в свою очередь, создает избыточное давление на стенки кровеносных сосудов, что увеличивает риск сердечных и сосудистых заболеваний, включая инфаркты и инсульты.

Тем не менее, многие потребители все еще недостаточно информированы о том, как избежать чрезмерного потребления соли, в частности из-за сложности выявления продуктов с «скрытым» содержанием соли. Некоторые из таких продуктов включают в себя различные виды соусов, включая кетчуп и горчицу, сладкие бисквиты, различные перекусы, сухие завтраки и даже хлеб, где натрий присутствует не очевидно для потребителя.

Продолжая тему:
#Полуфабрикат #Соус #Сыр #Сыр Чеддер
Фильм «Нам нужен доктор» откроет XVII Международный кинофестиваль «Евразия»
22 ноября 2024 в 21:09
Новый год 2025: сколько дней отдохнут казахстанцы
21 ноября 2024 в 17:45
Выездное заседание Общественного совета АФМ состоялось в Алматы
22 ноября 2024 в 21:03
Как перевод времени повлиял на торговлю и экономику Казахстана
19 ноября 2024 в 15:14
В Алматы обсуждают двойное увеличение тарифа на обслуживание домов
22 ноября 2024 в 18:03
Таир Джафарли: В Европе считают, что Казахстан превращается в транзитную державу
20 ноября 2024 в 09:59
Двое казахстанцев выиграли финалы B на этапе Кубка мира по конькобежному спорту
22 ноября 2024 в 16:57
Эксперт МВФ требует снизить роль государства в экономике Казахстана
22 ноября 2024 в 11:27
Сколько нефти за 10 месяцев 2024 года добыл «КазМунайГаз»
22 ноября 2024 в 16:35
Когда казахстанцев начнут штрафовать за превышение скорости на загородных трассах
18 ноября 2024 в 16:09
СМАС удовлетворил иск на получение социальных выплат по случаю потери дохода
22 ноября 2024 в 16:09
Российский ВТБ банк начал переводы в Казахстан
21 ноября 2024 в 16:55
Авиакомпанию Air Astana признали лучшей в Центральной Азии
22 ноября 2024 в 16:08
Сколько дней отдыха у казахстанцев в предстоящем декабре
20 ноября 2024 в 11:30
Открыта новогодняя распродажа билетов на казахстанские поезда
22 ноября 2024 в 15:47
Почему в Казахстане отказались от идеи создания Единого социального фонда
21 ноября 2024 в 12:01
Доллар подорожал на 3 тенге перед выходными
22 ноября 2024 в 15:38
Житель Усть-Каменогорска подал в суд на правительство из-за смены часового пояса: что ответил министр
19 ноября 2024 в 13:11
В области Абай кочегар пострадал при взрыве котла
22 ноября 2024 в 15:32
В Усть-Каменогорске обнаружен сильный выброс ядовитого газа
22 ноября 2024 в 09:23
Казахстан одобрил отказ от визовых требований с Сан-Марино
22 ноября 2024 в 15:10
В Казахстане намерены изменить правила ввоза автомобилей
18 ноября 2024 в 17:31
Изменены индексы дорог в Казахстане
22 ноября 2024 в 15:09
Денежный код. Как привлечь деньги в свою жизнь
14 июля 2022 в 09:45