Авторитетный эксперт в области нейронаук индии, престижный доктор Правин Нафаде из центра заботы о здоровье женщин в районе Пашан, высказывается о серьезных угрозах для здоровья, спровоцированных дефицитом сна среди женской молодежи, сообщает Bizmedia.kz.
По его мнению, такое состояние может стать причиной обширного списка заболеваний, включая высокую вероятность инфертильности, риска инсульта и даже альцгеймера, как утверждает Daily Mail.
Специалист акцентирует внимание на том факте, что одной из частых причин нарушенного ночного отдыха являются чрезмерные увлечения гаджетами, чрезмерные стрессовые ситуации и несбалансированное питание. Доктор Нафаде уверен, что недостаток сна напрямую связан с рядом недугов, и в частности с повышенным давлением, которое, как известно, играет ключевую роль в развитии инсультов.
Помимо этого, недостаточное количество сна может существенно подорвать состояние мозга. Специалист подчеркивает, что у женщин, которые лишены адекватного ночного отдыха или чье качество сна оставляет желать лучшего, риск развития альцгеймера значительно возрастает. Одним из озабочивающих следствий недостатка сна является ухудшение функции репродуктивной системы из-за снижения качества сна, что может привести к гормональным нарушениям, менструальным дисфункциям и проблемам с эндокринным бесплодием.
