Психологи делятся тем, как не стоит утешать человека, переживающего горе

Исследователи из Трентского университета в Канаде, расположенного в городе Ошава, провели эксперимент, целью которого было выявить оптимальный способ поддерживать людей, переживающих потерю близких. Результаты исследования были опубликованы в авторитетном научном издании — Journal of Death and Dying (JDD). Об этом сообщает Bizmedia.kz.

В рамках эксперимента было опрошено 20 родителей, столкнувшихся с потерей детей, и 11 работников похоронной индустрии. Исследователи попросили участников поделиться своими чувствами и эмоциями, возникшими в момент потери, а также выделить наиболее важные слова, выражающие их состояние в данный трудный период.

Одним из ключевых выводов исследования стало деструктивное воздействие неуместных высказываний, произнесенных в попытке поддержать скорбящего человека. Многие респонденты указали на то, что такие слова вызывали у них обиду и разочарование, вместо ожидаемого эффекта утешения. Некорректные комментарии можно условно разделить на несколько категорий, включая религиозные интерпретации горя, сравнения с чужими страданиями, неподобающие вопросы и советы.

Исследователи отметили, что при общении со скорбящими людьми следует избегать религиозных трактовок происшедшей трагедии, если неизвестно, какие религиозные взгляды имеет человек, переживающий потерю.

Сопоставление личной трагедии с чужими переживаниями редко оказывает положительное влияние. Другое важное открытие — нежелательный эффект несolicited советов типа «Тебе нужно это преодолеть» или «Попробуй так и так». Те, кто переживает потерю, часто воспринимают это как попытку отвлечь их от горя, что вызывает недовольство.

В заключение, бесчувственные комментарии обычно подразумевают ожидание скорого восстановления. Ответы типа «Ты будешь чувствовать себя гораздо лучше после того, как пройдешь через Рождество» или «Шесть месяцев прошло; ты все еще не восстановился?» воспринимаются как нечувствительные и неуважающие процесс траурного периода. Это подчеркивает важность более глубокого понимания и чувствительности при поддержке тех, кто скорбит.

Необходимо подчеркнуть, что участники исследования признали, что те, кто делает бесчувственные заметки, не делают это с намерением нанести урон. Наоборот, они стремятся утешить и помочь, не осознавая, как их слова могут повлиять на тех, кто скорбит.

Согласно опрошенным, наиболее полезной была непредубежденная поддержка от семьи, друзей, супругов и руководителей. Это помогало им чувствовать себя менее одинокими и изолированными в этот сложный период. Поддержка со стороны служб помощи и групп поддержки для тех, кто потерял близких, также имела значительное значение, позволяя людям обмениваться своим опытом.

Для некоторых людей, скорбящих о потере, возвращение к работе представляло собой структуру и режим, которые они находили полезными. Поддержка коллег вносила свой вклад в их процесс восстановления. Те, кто не работал, либо создавали себе распорядок дня, либо выражали желание найти работу, чтобы избежать излишнего размышления о своей потере.

Казахстан возьмет в кредит 167 миллиардов тенге
13 ноября 2024 в 12:02
Где в Казахстане продают самые дешевые квартиры в 2024 году
12 ноября 2024 в 14:30
Система «Келешек» позволит родителям копить средства на образование детям
13 ноября 2024 в 11:55
Банки Казахстана начали скупать рубли
8 ноября 2024 в 12:04
В Алматы запущены новые пригородные автобусные маршруты
13 ноября 2024 в 11:39
Банк ЦентрКредит и BI Group запустили ипотеку под 5%
11 ноября 2024 в 17:09
Дети не осознают риски: МВД Казахстана обратилось к родителям
13 ноября 2024 в 11:27
Один доллар за 507 тенге прогнозируют эксперты в 2025 году
11 ноября 2024 в 11:15
На KASE доллар в 11:00 продавался по 492 тенге
13 ноября 2024 в 11:17
Верховный суд предложил списывать кредиты жертв интернет-мошенничества
12 ноября 2024 в 10:29
Из Нацфонда Казахстана будут изъяты еще 2 трлн тенге
13 ноября 2024 в 11:07
Служба заботы о клиентах: Kaspi предлагает казахстанцам работу в своем приложении
12 ноября 2024 в 11:55
Упрощение и улучшение госуслуг в Казахстане: какая работа проводится
13 ноября 2024 в 10:52
Самый выгодный депозит в Казахстане в 2024 году
25 января 2024 в 09:10
В Жамбылской области прокуроры предотвратили фиктивное банкротство
13 ноября 2024 в 10:41
Нацбанк продлил срок обращения старых 5000 тенге
11 ноября 2024 в 17:23
Тенге, доллары, евро, юани: в Казахстане стали чаще сбывать поддельные купюры
13 ноября 2024 в 10:32
Министр здравоохранения рассказала о мерах по сдерживанию роста цен на лекарства
12 ноября 2024 в 11:13
Проанализирован эффект от Комплексного плана приватизации на 2016-2020 годы
13 ноября 2024 в 10:24
Сильные морозы ожидаются в Казахстане
13 ноября 2024 в 08:45
Уволенный сотрудник охраны добился своего восстановления на службе
13 ноября 2024 в 09:57
В порту Мангистауской области открыт новый зерновой терминал
12 ноября 2024 в 14:33
Более 1 млрд долларов в водную сферу Казахстана планирует инвестировать Исламский банк развития
13 ноября 2024 в 09:10
Прокуратурой Актобе защищены права несовершеннолетних
11 ноября 2024 в 18:47