Психологи делятся тем, как не стоит утешать человека, переживающего горе

Исследователи из Трентского университета в Канаде, расположенного в городе Ошава, провели эксперимент, целью которого было выявить оптимальный способ поддерживать людей, переживающих потерю близких. Результаты исследования были опубликованы в авторитетном научном издании — Journal of Death and Dying (JDD). Об этом сообщает Bizmedia.kz.

В рамках эксперимента было опрошено 20 родителей, столкнувшихся с потерей детей, и 11 работников похоронной индустрии. Исследователи попросили участников поделиться своими чувствами и эмоциями, возникшими в момент потери, а также выделить наиболее важные слова, выражающие их состояние в данный трудный период.

Одним из ключевых выводов исследования стало деструктивное воздействие неуместных высказываний, произнесенных в попытке поддержать скорбящего человека. Многие респонденты указали на то, что такие слова вызывали у них обиду и разочарование, вместо ожидаемого эффекта утешения. Некорректные комментарии можно условно разделить на несколько категорий, включая религиозные интерпретации горя, сравнения с чужими страданиями, неподобающие вопросы и советы.

Исследователи отметили, что при общении со скорбящими людьми следует избегать религиозных трактовок происшедшей трагедии, если неизвестно, какие религиозные взгляды имеет человек, переживающий потерю.

Сопоставление личной трагедии с чужими переживаниями редко оказывает положительное влияние. Другое важное открытие — нежелательный эффект несolicited советов типа «Тебе нужно это преодолеть» или «Попробуй так и так». Те, кто переживает потерю, часто воспринимают это как попытку отвлечь их от горя, что вызывает недовольство.

В заключение, бесчувственные комментарии обычно подразумевают ожидание скорого восстановления. Ответы типа «Ты будешь чувствовать себя гораздо лучше после того, как пройдешь через Рождество» или «Шесть месяцев прошло; ты все еще не восстановился?» воспринимаются как нечувствительные и неуважающие процесс траурного периода. Это подчеркивает важность более глубокого понимания и чувствительности при поддержке тех, кто скорбит.

Необходимо подчеркнуть, что участники исследования признали, что те, кто делает бесчувственные заметки, не делают это с намерением нанести урон. Наоборот, они стремятся утешить и помочь, не осознавая, как их слова могут повлиять на тех, кто скорбит.

Согласно опрошенным, наиболее полезной была непредубежденная поддержка от семьи, друзей, супругов и руководителей. Это помогало им чувствовать себя менее одинокими и изолированными в этот сложный период. Поддержка со стороны служб помощи и групп поддержки для тех, кто потерял близких, также имела значительное значение, позволяя людям обмениваться своим опытом.

Для некоторых людей, скорбящих о потере, возвращение к работе представляло собой структуру и режим, которые они находили полезными. Поддержка коллег вносила свой вклад в их процесс восстановления. Те, кто не работал, либо создавали себе распорядок дня, либо выражали желание найти работу, чтобы избежать излишнего размышления о своей потере.

Эксперт оценивает ущерб от массовой гибели тюленей на Каспии в 1,5 млрд тенге
24 ноября 2024 в 15:41
Таир Джафарли: В Европе считают, что Казахстан превращается в транзитную державу
20 ноября 2024 в 09:59
Солдат срочной службы покончил с собой в Актобе
24 ноября 2024 в 12:41
Новый год 2025: сколько дней отдохнут казахстанцы
21 ноября 2024 в 17:45
В Алматы ночью произошёл пожар в частном секторе: горели дом, баня и гараж
24 ноября 2024 в 11:57
Российский ВТБ банк начал переводы в Казахстан
21 ноября 2024 в 16:55
Казахстан и Россия обсудили устранение торговых барьеров
23 ноября 2024 в 15:18
Как перевод времени повлиял на торговлю и экономику Казахстана
19 ноября 2024 в 15:14
Ложное сообщение о минировании подняло тревогу в Талгарском районе
23 ноября 2024 в 13:36
В Казахстане нарушения ПДД начали фиксировать автобусы и машины скорой помощи
22 ноября 2024 в 11:59
В Казахстане пересмотрят приказы Минобороны
23 ноября 2024 в 12:58
Сколько дней отдыха у казахстанцев в предстоящем декабре
20 ноября 2024 в 11:30
Фильм «Нам нужен доктор» откроет XVII Международный кинофестиваль «Евразия»
22 ноября 2024 в 21:09
На Казахстан надвигается сибирский антициклон с морозами до 20 градусов
22 ноября 2024 в 13:46
Выездное заседание Общественного совета АФМ состоялось в Алматы
22 ноября 2024 в 21:03
Истребительная авиация Казахстане проведет учебные полеты над столицей
23 ноября 2024 в 17:40
В Алматы обсуждают двойное увеличение тарифа на обслуживание домов
22 ноября 2024 в 18:03
Денежный код. Как привлечь деньги в свою жизнь
14 июля 2022 в 09:45
Двое казахстанцев выиграли финалы B на этапе Кубка мира по конькобежному спорту
22 ноября 2024 в 16:57
Билеты на встречу «Астана» с «Челси» поступили в продажу
24 ноября 2024 в 14:06
Сколько нефти за 10 месяцев 2024 года добыл «КазМунайГаз»
22 ноября 2024 в 16:35
Житель Усть-Каменогорска подал в суд на правительство из-за смены часового пояса: что ответил министр
19 ноября 2024 в 13:11
СМАС удовлетворил иск на получение социальных выплат по случаю потери дохода
22 ноября 2024 в 16:09
Посмотрите на самый большой город в мире
21 июля 2022 в 12:18