Психологи делятся тем, как не стоит утешать человека, переживающего горе

Исследователи из Трентского университета в Канаде, расположенного в городе Ошава, провели эксперимент, целью которого было выявить оптимальный способ поддерживать людей, переживающих потерю близких. Результаты исследования были опубликованы в авторитетном научном издании — Journal of Death and Dying (JDD). Об этом сообщает Bizmedia.kz.

В рамках эксперимента было опрошено 20 родителей, столкнувшихся с потерей детей, и 11 работников похоронной индустрии. Исследователи попросили участников поделиться своими чувствами и эмоциями, возникшими в момент потери, а также выделить наиболее важные слова, выражающие их состояние в данный трудный период.

Одним из ключевых выводов исследования стало деструктивное воздействие неуместных высказываний, произнесенных в попытке поддержать скорбящего человека. Многие респонденты указали на то, что такие слова вызывали у них обиду и разочарование, вместо ожидаемого эффекта утешения. Некорректные комментарии можно условно разделить на несколько категорий, включая религиозные интерпретации горя, сравнения с чужими страданиями, неподобающие вопросы и советы.

Исследователи отметили, что при общении со скорбящими людьми следует избегать религиозных трактовок происшедшей трагедии, если неизвестно, какие религиозные взгляды имеет человек, переживающий потерю.

Сопоставление личной трагедии с чужими переживаниями редко оказывает положительное влияние. Другое важное открытие — нежелательный эффект несolicited советов типа «Тебе нужно это преодолеть» или «Попробуй так и так». Те, кто переживает потерю, часто воспринимают это как попытку отвлечь их от горя, что вызывает недовольство.

В заключение, бесчувственные комментарии обычно подразумевают ожидание скорого восстановления. Ответы типа «Ты будешь чувствовать себя гораздо лучше после того, как пройдешь через Рождество» или «Шесть месяцев прошло; ты все еще не восстановился?» воспринимаются как нечувствительные и неуважающие процесс траурного периода. Это подчеркивает важность более глубокого понимания и чувствительности при поддержке тех, кто скорбит.

Необходимо подчеркнуть, что участники исследования признали, что те, кто делает бесчувственные заметки, не делают это с намерением нанести урон. Наоборот, они стремятся утешить и помочь, не осознавая, как их слова могут повлиять на тех, кто скорбит.

Согласно опрошенным, наиболее полезной была непредубежденная поддержка от семьи, друзей, супругов и руководителей. Это помогало им чувствовать себя менее одинокими и изолированными в этот сложный период. Поддержка со стороны служб помощи и групп поддержки для тех, кто потерял близких, также имела значительное значение, позволяя людям обмениваться своим опытом.

Для некоторых людей, скорбящих о потере, возвращение к работе представляло собой структуру и режим, которые они находили полезными. Поддержка коллег вносила свой вклад в их процесс восстановления. Те, кто не работал, либо создавали себе распорядок дня, либо выражали желание найти работу, чтобы избежать излишнего размышления о своей потере.

Қазақстан президенті Қасым-Жомарт Тоқаев криптонарықты дамытуды үкіметке тапсырды
15 марта 2025 в 01:00
Пять черт характера, которые передаются по наследству: среди них жадность и страхи
12 марта 2025 в 18:18
Air Astana выплатит дивиденды раньше
14 марта 2025 в 21:52
Что такое Kaspi Касса?
13 марта 2025 в 14:55
В Fitch оценили шаги Home Credit Bank по диверсификации бизнеса
14 марта 2025 в 21:08
Почему после 60 мужчины ищут совместную жизнь, а женщины предпочитают одиночество?
12 марта 2025 в 17:13
Мясников предупреждает: частый прием парацетамола может привести к пересадке печени
14 марта 2025 в 21:05
Ослабление тенге во второй половине года прогнозируют аналитики
11 марта 2025 в 10:59
Президент Қасым-Жомарт Тоқаев Ұлттық құрылтай отырысында 2025 жылы экономиканың нақты секторына жұмсалатын қаржы екі есе өсіп, 8 трлн теңгеге жететінін айтты
14 марта 2025 в 21:04
Несовершеннолетнему трейдеру в Казахстане заблокировали счет
12 марта 2025 в 16:29
Банктердің мемлекеттік қолдауды мерзімінен бұрын қайтаруы ынталандырылады
14 марта 2025 в 21:03
Отбасы банк изменил условия расторжения вкладов
13 марта 2025 в 11:55
«Логотип АФМ, печать КНБ»: казахстанцев предупредили о новых схемах мошенничества
14 марта 2025 в 20:59
Названа стоимость квартиры в Казахстане в феврале 2025 года
11 марта 2025 в 16:55
Акции Air Astana растут на KASE
14 марта 2025 в 20:40
Ликвидация банков в Казахстане: обновлены правила отчетности
11 марта 2025 в 18:52
Президент призвал взвешенно относится к советскому прошлому
14 марта 2025 в 20:31
Теперь водительское удостоверение можно поменять в eGov Mobile
13 марта 2025 в 13:14
Городские казахстанцы разводятся чаще, чем сельчане — статистика
14 марта 2025 в 19:16
Восемь легких методов сделать меньше живот без диет и тренировок
12 марта 2025 в 15:51
Рецепт простого и доступного блюда, которое поможет вам жить дольше
14 марта 2025 в 18:55
Президент высказался о новой налоговой политике Казахстана
14 марта 2025 в 16:59
Электронные платежи в Казахстане: QR-код популярнее банковских карт
14 марта 2025 в 18:22
Национальный банк объявляет о выпуске в обращение инвестиционной монеты ÚKI
13 марта 2025 в 14:21