Психологи делятся тем, как не стоит утешать человека, переживающего горе

Исследователи из Трентского университета в Канаде, расположенного в городе Ошава, провели эксперимент, целью которого было выявить оптимальный способ поддерживать людей, переживающих потерю близких. Результаты исследования были опубликованы в авторитетном научном издании — Journal of Death and Dying (JDD). Об этом сообщает Bizmedia.kz.

В рамках эксперимента было опрошено 20 родителей, столкнувшихся с потерей детей, и 11 работников похоронной индустрии. Исследователи попросили участников поделиться своими чувствами и эмоциями, возникшими в момент потери, а также выделить наиболее важные слова, выражающие их состояние в данный трудный период.

Одним из ключевых выводов исследования стало деструктивное воздействие неуместных высказываний, произнесенных в попытке поддержать скорбящего человека. Многие респонденты указали на то, что такие слова вызывали у них обиду и разочарование, вместо ожидаемого эффекта утешения. Некорректные комментарии можно условно разделить на несколько категорий, включая религиозные интерпретации горя, сравнения с чужими страданиями, неподобающие вопросы и советы.

Исследователи отметили, что при общении со скорбящими людьми следует избегать религиозных трактовок происшедшей трагедии, если неизвестно, какие религиозные взгляды имеет человек, переживающий потерю.

Сопоставление личной трагедии с чужими переживаниями редко оказывает положительное влияние. Другое важное открытие — нежелательный эффект несolicited советов типа «Тебе нужно это преодолеть» или «Попробуй так и так». Те, кто переживает потерю, часто воспринимают это как попытку отвлечь их от горя, что вызывает недовольство.

В заключение, бесчувственные комментарии обычно подразумевают ожидание скорого восстановления. Ответы типа «Ты будешь чувствовать себя гораздо лучше после того, как пройдешь через Рождество» или «Шесть месяцев прошло; ты все еще не восстановился?» воспринимаются как нечувствительные и неуважающие процесс траурного периода. Это подчеркивает важность более глубокого понимания и чувствительности при поддержке тех, кто скорбит.

Необходимо подчеркнуть, что участники исследования признали, что те, кто делает бесчувственные заметки, не делают это с намерением нанести урон. Наоборот, они стремятся утешить и помочь, не осознавая, как их слова могут повлиять на тех, кто скорбит.

Согласно опрошенным, наиболее полезной была непредубежденная поддержка от семьи, друзей, супругов и руководителей. Это помогало им чувствовать себя менее одинокими и изолированными в этот сложный период. Поддержка со стороны служб помощи и групп поддержки для тех, кто потерял близких, также имела значительное значение, позволяя людям обмениваться своим опытом.

Для некоторых людей, скорбящих о потере, возвращение к работе представляло собой структуру и режим, которые они находили полезными. Поддержка коллег вносила свой вклад в их процесс восстановления. Те, кто не работал, либо создавали себе распорядок дня, либо выражали желание найти работу, чтобы избежать излишнего размышления о своей потере.

В Алматы временно перекроют перекрёсток Жарокова и Аль-Фараби
31 июля 2025 в 00:02
Контрольная точка — не контрольный выстрел. Что происходит с геологией Казахстана
28 июля 2025 в 10:53
Разбитый асфальт и дорожные проблемы в Туркестанской области
30 июля 2025 в 22:31
Евро, рубли, доллары: что будет с валютными депозитами после отзыва лицензии у банка
28 июля 2025 в 17:58
В Шымкенте рассказали, что будет с госслужащими, игравшими в азартные игры
30 июля 2025 в 21:01
Что происходит с луком и картофелем в Казахстане: данные от Минсельхоза
29 июля 2025 в 11:27
Алматинцам предлагают закрыть долги без штрафов
30 июля 2025 в 19:45
Спасатели МЧС Казахстана обнаружили фрагменты пропавшего вертолета
26 июля 2025 в 11:53
В Казахстане повысят цены на паспорта и визы в рублях с 9 августа
30 июля 2025 в 18:53
Не болели COVID-19? Все равно пострадали — ученые обнаружили ускоренное старение мозга
29 июля 2025 в 13:25
В Алматы временно перекроют участок улицы Жубанова
30 июля 2025 в 18:08
Концертное выступление Дженнифер Лопес в Астане: что нужно знать зрителям
29 июля 2025 в 17:10
Кибермошенничество в Казахстане: как защитить себя в цифровом мире
30 июля 2025 в 17:32
Прокуратура Казахстана пресекла ввоз в страну подержанных шин
29 июля 2025 в 11:14
Новое производство в Атырау: теперь здесь делают вагонные колесные пары
30 июля 2025 в 17:29
В Казахстане введут прогрессивный налог на продажу жилья
29 июля 2025 в 16:51
Пенсионерка через суд восстановила 13 лет трудового стажа
30 июля 2025 в 17:02
Период «охлаждения»: получение кредитов меняется в Казахстане
30 июля 2025 в 13:10
Никогда не произносите эти слова в аэропортах: вас оштрафуют или посадят в тюрьму
30 июля 2025 в 16:54
Ночные проверки в Алматы: полиция поймала подростка за рулем
28 июля 2025 в 14:28
Обман под видом инвестиций: мужчина получил 6 лет за мошенничество
30 июля 2025 в 16:41
Сколько стоят доллар, евро и рубль в обменниках 30 июля
30 июля 2025 в 08:13
В Астане осужден мошенник, похитивший более 100 млн тенге
30 июля 2025 в 16:36
В Астане планируют внедрить новый график работы
10 июня 2025 в 16:08