Чрезмерное количество туалетной бумаги и неправильная техника подтирания после дефекации могут подвергнуть человека множеству проблем со здоровьем. Об этом сообщает Bizmedia.kz.
Здоровье и гигиена: как правильно подтираться после дефекации
Обилие туалетной бумаги и неумелый подход к гигиене после акта дефекации могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Такую информацию специалисты в области здоровья мочеполовой системы и прямой кишки поделились с изданием Daily Mail.
К возрасту 24 лет почти каждая третья дама переживет, по крайней мере, одно заболевание мочевых путей, требующее лечения антибиотиками, и примерно каждая вторая женщина столкнется с такой проблемой в течение своей жизни.
Чтобы предотвратить инфекцию мочевых путей, женщинам следует проводить гигиенические процедуры со спереди назад, чтобы исключить попадание каловых масс в мочеиспускательный канал.
«Большая часть инфекций мочевых путей вызывается бактериями, которые обычно обитают в области прямой кишки и анального отверстия», — подчеркнули специалисты.
По мнению экспертов, лучше использовать туалетную бумагу, которая одновременно прочная, впитывающая и мягкая. Чрезмерное трение, особенно с использованием тонкой или жесткой бумаги, может вызвать зуд. Среднее число листов, используемых на один раз, может отличаться от человека к человеку, но в среднем это около семи.
Сокращая количество листов бумаги в процессе подтирания, можно уменьшить вероятность раздражения кожи и появления зуда. В периоды сильной диареи рекомендуется использовать беспарфюмные влажные салфетки, чтобы избежать раздражения в области анального отверстия и при этом сохранить его чистоту.
Общественные опросы показывают, что большинство людей предпочитают подтираться, сидя: в опросе журнала Men’s Health утверждается, что из более чем 3000 опрошенных 65% так и делают. Эта поза обеспечивает удобный доступ для очистки, в то время как стоячее положение позволяет предотвратить случайное касание руки унитаза, что особенно важно в общественных туалетах.
