Здоровье и гигиена: как правильно подтираться после дефекации

Чрезмерное количество туалетной бумаги и неправильная техника подтирания после дефекации могут подвергнуть человека множеству проблем со здоровьем. Об этом сообщает Bizmedia.kz.

Здоровье и гигиена: как правильно подтираться после дефекации

Обилие туалетной бумаги и неумелый подход к гигиене после акта дефекации могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Такую информацию специалисты в области здоровья мочеполовой системы и прямой кишки поделились с изданием Daily Mail.

К возрасту 24 лет почти каждая третья дама переживет, по крайней мере, одно заболевание мочевых путей, требующее лечения антибиотиками, и примерно каждая вторая женщина столкнется с такой проблемой в течение своей жизни. 

Чтобы предотвратить инфекцию мочевых путей, женщинам следует проводить гигиенические процедуры со спереди назад, чтобы исключить попадание каловых масс в мочеиспускательный канал.

«Большая часть инфекций мочевых путей вызывается бактериями, которые обычно обитают в области прямой кишки и анального отверстия», — подчеркнули специалисты.

По мнению экспертов, лучше использовать туалетную бумагу, которая одновременно прочная, впитывающая и мягкая. Чрезмерное трение, особенно с использованием тонкой или жесткой бумаги, может вызвать зуд. Среднее число листов, используемых на один раз, может отличаться от человека к человеку, но в среднем это около семи. 

Сокращая количество листов бумаги в процессе подтирания, можно уменьшить вероятность раздражения кожи и появления зуда. В периоды сильной диареи рекомендуется использовать беспарфюмные влажные салфетки, чтобы избежать раздражения в области анального отверстия и при этом сохранить его чистоту.

Общественные опросы показывают, что большинство людей предпочитают подтираться, сидя: в опросе журнала Men’s Health утверждается, что из более чем 3000 опрошенных 65% так и делают. Эта поза обеспечивает удобный доступ для очистки, в то время как стоячее положение позволяет предотвратить случайное касание руки унитаза, что особенно важно в общественных туалетах.

Доступ к питьевой воде за счет возвращенных активов
7 августа 2025 в 21:20
ДТП в Казахстане: за полгода — 955 погибших
16 июля 2025 в 17:45
Пациент напал на медработника в Костанайской областной больнице
7 августа 2025 в 21:03
БЦК просчитался и «кинул» казахстанцев? Ставка по Jana ипотеке выросла до 8%
4 августа 2025 в 14:29
Алматинская область — в тройке лидеров по объёмам строительства
7 августа 2025 в 20:49
Kaspi.kz продолжает зарабатывать миллиарды: три платформы обеспечили рост
4 августа 2025 в 17:28
В области Жетісу защищены права предпринимателя от вмешательства чиновника
7 августа 2025 в 20:30
Стоимость на газ пересмотрели по всей стране
5 августа 2025 в 10:49
Осторожно: дропперство
7 августа 2025 в 20:15
Казахстанцы всё чаще изымают пенсионные накопления
5 августа 2025 в 16:07
В рамках господдержки 60% грантов выделены на инженерные и технические специальности
7 августа 2025 в 19:59
Спасатели МЧС Казахстана обнаружили фрагменты пропавшего вертолета
26 июля 2025 в 11:53
Подведены предварительные итоги анализа состояния правопорядка в Жамбылской области
7 августа 2025 в 19:40
Возможно, опасны. Поставки электрочайников VITEK приостановили в Казахстане
6 августа 2025 в 16:35
БРК повысил приоритетность финансирования инновационных и экологичных проектов
7 августа 2025 в 19:25
В Казахстане число штрафов стало рекордно большим
3 августа 2025 в 12:55
Новые правила для управляющих компаний: что должны знать жители МЖД
7 августа 2025 в 19:08
Некоторые счета начнут закрывать с 1 августа
3 августа 2025 в 09:55
«Если тебя можно не уважать, то никто и не будет». Жаңа адамдар объяснили, почему просрочка в магазине — лишь следствие проблемы
7 августа 2025 в 19:08
В Казахстане упростят процесс выпуска ЭЦП — теперь не нужно идти в ЦОН
6 августа 2025 в 14:55
ВМС Казахстана впервые проводят учебные сборы с офицерами запаса
7 августа 2025 в 18:54
В Атырау построят новый литейный завод
4 августа 2025 в 15:15
Любая соцпомощь должна доходить до тех, кто в ней нуждается — Бозумбаев
7 августа 2025 в 18:38
Слепые снова увидят? Ученые нашли способ восстановить зрение с помощью улиток
7 августа 2025 в 12:37