По словам врача-гериатра Валерия Новоселова Газета.ru, отъезд на дачу, использование кондиционера и употребление чистой воды могут помочь пожилым людям выжить во время аномальной жары, так как они являются наиболее уязвимой группой населения в таких условиях. Об этом сообщает Bizmedia.kz.
Как употребление чистой воды и кондиционеры могут спасти жизни пожилым людям во время жары
В периоды экстремальных температур возрастает риск для жизни старшего поколения. Это подтверждает специалист в области геронтологии, нейролог Валерий Новоселов. Причина этой угрозы — нежелание старшего поколения адаптироваться к недружественным условиям.
Согласно рекомендациям Новоселова, необходимо уделять особое внимание собственному здоровью, режиму питания и потреблению чистой воды. Напитки, содержащие сахар, следует исключить из рациона, так как у большинства пожилых людей нарушены процессы обмена сахара, что может привести к преддиабету.
Охлаждение помещения с помощью кондиционера способно снизить температуру до уровня, при котором организм чувствует себя комфортно. Это существенно снижает здоровьесохраняющие риски, как подчеркнул Новоселов. Более низкая температура, присущая сельской местности и особенно деревянному жилью, может быть еще одним способом облегчить состояние пожилых людей в жару.
В августе 2023 года мир потерял несколько известных персональностей, в том числе народных артисток РСФСР Ирину Мирошниченко, Юлию Борисову и Веру Васильеву, композитора Александра Колкера, актера озвучки и радиоведущего Леонида Володарского.
По мнению Новоселова, эта волна утрат связана с аномальной жарой, которая захлестнула Россию в начале августа.
«В первые десять дней августа, когда столбики термометров достигали рекордных значений, ушли из жизни многие звезды возрастом 70-90 лет. Но важно осознавать, что причиной их смерти стал не столько жар, сколько накопившееся со временем нагрузка на организм. Пожилой возраст влечет за собой ухудшение общей жизнеспособности. Так, одно и то же действие может стать фатальным для 90-летнего и практически незаметным для 20-летнего», — заключает врач-геронтолог.
