Согласно мнению ортопедов из Нью-Йоркской больницы специальной хирургии (HSS), основной причиной травм и болевых ощущений в ногах у детей становится неподходящая обувь. Об этом сообщает Bizmedia.kz.
Ортопеды рассказали, что неправильно подобранные ботинки — главная причина травм и болей в ногах у детей
Ошибочный выбор обуви является основным источником травм и болей в ногах у детей, как заявляют ортопеды из Нью-Йоркского Госпиталя специальной хирургии (HSS), передает HealthDay.
«Если бы детская обувь была правильно подобрана по размеру, обеспечивала бы необходимую поддержку и была надежно зашнурована, мы могли бы избежать 80% проблем с ногами, которые мы часто видим у детей», — говорит ортопед HSS Джон Бланко.
Правильно подобранная обувь должна сидеть на ноге ребенка плотно и удобно, не оставляя свободного пространства между стопой и внутренней поверхностью обуви, и в то же время не вызывать натирания. Важными критериями выбора являются длина и ширина обуви, а также качественная поддержка свода стопы. Шнурки лучше липучек, они должны быть завязаны до самого верхнего отверстия, обеспечивая стабильность. Рекомендуется каждый раз завязывать обувь заново, а не пытаться надеть уже завязанный ботинок.
Приобретение обуви в специализированном магазине может быть полезным, поскольку там сотрудники могут измерить ногу и определить тип стопы ребенка. Эксперты подчеркивают, что качественная обувь не обязательно должна быть дорогой, однако обувь известных брендов обычно изготовлена из хороших материалов.
Специфическая обувь необходима для занятий спортом. Бегуны могут рассмотреть возможность менять кроссовки каждый день, и в этом случае стоит купить две пары. Обувь, которая слишком свободна, может увеличить риск травм.
Не всем подходит гибкая обувь, которую можно скрутить или свернуть, поэтому перед покупкой важно изучить противопоказания.
Использованную обувь следует утилизировать или сдавать на переработку, так как она уже не способна обеспечивать необходимую поддержку стопы.
