Врач предупредила: алкоголь и неправильное питание негативно влияют на сердце

Медик Мария Кириллова сообщила, что алкоголь и неправильное питание, такие как фастфуд и продукты с добавленным сахаром, негативно влияют на здоровье сердца. Она также отметила, что курение приводит к атеросклерозу сосудов и ишемической болезни сердца и мозга. Об этом сообщает Bizmedia.kz.

Какие привычки особенно вредны для сердца, рассказала кардиолог

В список факторов, негативно влияющих на сердце, попали алкоголь и неправильное питание. Об этом сообщила врач-терапевт и кардиолог Мария Кириллова. Курение, по словам медика, отрицательно сказывается на состоянии сосудов, что в конечном итоге приводит к атеросклерозу ишемической болезни сердца и мозга. Эту информацию передает агентство «Прайм».

Кроме того, неправильное питание, такое как фастфуд, продукты с добавленным сахаром и полуфабрикаты, также оказывает вредное воздействие на сердце, повышая артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы. Эти продукты также могут привести к ожирению, а при высоком индексе массы тела увеличивается риск развития сахарного диабета, инсульта, инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Кириллова отметила, что особенно вредны продукты с большим количеством жиров и соли.

Также, врач подчеркнула, что регулярное потребление алкоголя, независимо от его количества, повышает возможность развития заболеваний сердца, так как спиртное нарушает сердечный ритм и способствует образованию тромбов.

Также на здоровье сердца отрицательно влияет недостаток физической активности. Кириллова рекомендует отдавать предпочтение кардиотренировкам, таким как ходьба пешком, езда на велосипеде, лыжи, коньки и плавание. При этом важно следить за сердечным ритмом, чтобы нагрузки не были чрезмерными, заключила врач.

Оформить развод в посольствах Казахстана можно будет по новому основанию
28 августа 2025 в 21:46
Новые правила Wildberries: как казахстанцам теперь забирать онлайн-заказы
26 августа 2025 в 17:03
В новый Налоговый кодекс внесены изменения в регулировании акцизов
28 августа 2025 в 21:30
Деньги умерших в ЕНПФ: кто и как может получить эти миллиарды
25 августа 2025 в 14:55
Предусмотрен новый механизм погашения налоговой задолженности за счет дебиторской задолженности налогоплательщиков
28 августа 2025 в 21:13
Кто и зачем покупает наличные доллары в Казахстане?
27 августа 2025 в 16:56
Что влияет на стоимость полиса КАСКО?
28 августа 2025 в 20:59
Самая частая зарплата казахстанцев — 97 тысяч тенге в месяц?
25 августа 2025 в 17:48
В центре внимания — цифровизация, Aitu и венчурные инвестиции. В Алматы прошло совещание по будущему IT и креативной экономики
28 августа 2025 в 20:56
Цены на лук и картофель в Казахстане могут повыситься к зиме
26 августа 2025 в 14:40
Олжас Бектенов провел заседание Совета директоров Фонда «Самрук-Қазына»
28 августа 2025 в 20:46
Регионы с высокой смертностью рожениц и новорожденных назвали в Минздраве
5 августа 2025 в 12:24
На 794,4 млрд тенге произвели продукцию в химической промышленности
28 августа 2025 в 20:34
Спасатели МЧС Казахстана обнаружили фрагменты пропавшего вертолета
26 июля 2025 в 11:53
В Кызылординской области ограничена свобода должника за неуплату алиментов
28 августа 2025 в 20:17
Казахстанский лидер поздравил Украину с Днём независимости
24 августа 2025 в 12:17
Прокуроры ЗКО вернули в собственность государства неиспользуемые земли
28 августа 2025 в 20:05
С сентября в БЦК начнут брать комиссию за обмен старых долларов
26 августа 2025 в 17:41
Глава государства принял специального посланника Президента Сьерра-Леоне
28 августа 2025 в 19:52
Сулейменов: Нацбанк сократит объём денег в экономике почти на 6 трлн тенге
26 августа 2025 в 16:55
К накопительной системе «Келешек» присоединилось около 35 тыс. вкладчиков
28 августа 2025 в 19:39
Почему пары ссорятся и расходятся: найден главный триггер
28 августа 2025 в 13:28
Казахстан принял участие в региональном семинаре ИНТЕРПОЛа
28 августа 2025 в 19:26
«Премиальные» плюшки от БЦК: деньги списали, а помощь потерялась где-то в очереди
21 августа 2025 в 16:59