Ученые из Университета Иоганна Гутенберга в Германии выяснили, что закрытое на ночь окно может помочь снизить уровень стресса, что в свою очередь предотвращает повышение «плохого» холестерина в крови. Об этом сообщает Bizmedia.kz.
Новость двумя строками:
- Закрытое окно на ночь способствует снижению шума в комнате и уменьшает стресс, что предотвращает повышение уровня «плохого» холестерина в крови.
- Это особенно важно для городских жителей, живущих рядом с оживленными трассами.
«Закрытые окна для здоровья: ученые из Германии доказали, что шум на ночь повышает уровень холестерина»
Ученые из университета Иоганна Гутенберга в Германии провели эксперименты и установили, что закрытое окно на ночь может помочь снизить стресс и предотвратить повышение уровня «плохого» холестерина в крови.
Результаты этого исследования были опубликованы в журнале Noise & Health. Закрытое окно уменьшает уровень шума в комнате, что в свою очередь может снизить стресс у человека, который спит в ней. Мозг во время сна более чувствителен к шуму, чем во время бодрствования, поэтому шум может вызвать стресс ночью.
Стресс, в свою очередь, может привести к повышению уровня холестерина и кровяному давлению. Ученые объясняют, что стресс от шума может быть наследственным, поскольку далекие предки воспринимали шум, особенно ночью, как сигнал опасности.
Они советуют спать с закрытыми окнами даже летом, особенно городским жителям, живущим рядом с оживленными трассами.
Читайте также:
- Организатору крупной контрабанды вынесен приговор в Актау
- Казахстанский Forte Bank разместил еврооблигации на 400 млн долларов
- В Алматы временно будет ограничено движение 30 и 31 января
- В 2024 году в Казахстане собрали рекордные 26,7 млн тонн зерновых
- Разработку информационной системы по водным ресурсам Казахстана планируют завершить до конца 2025 года
