Исследователи из Каролинского Университета в Швеции пришли к выводу, что употребление низкокалорийных напитков, содержащих кофеин, может быть эффективным методом снижения веса. Результаты научного исследования были опубликованы в журнале BMJ Medicine, пишет Bizmedia.kz.
В рамках исследования были проанализированы показатели здоровья 10 тысяч человек, включая тех, кто страдал от избыточного веса и имел диабет второго типа. Анализ данных показал, что потребление четырех чашек кофе в день без добавок молока и сахара положительно влияло на индекс массы тела и снижало риски развития диабета второго типа.
Согласно авторам, это может объясняться наличием в кофеине разнообразных микроэлементов и антиоксидантов, благоприятных для метаболизма, таких как калий, магний, ниацин и другие.
Однако в ходе исследования не было обнаружено прямой связи между уровнем кофеина и рисками развития сердечно-сосудистых заболеваний. Авторы планируют провести дополнительные исследования на более крупном объеме выборки, чтобы подтвердить полученные результаты.
