Счастье — штука универсальная. Норвежские ученые решили проверить: есть ли разница между мужчинами и женщинами в том, что делает нас довольными жизнью? И оказалось, почти никакой.
Да, мужчины чаще чувствуют уверенность в своих силах и сильнее загораются любимым делом. Но во всем остальном — настойчивость, умение пережить эмоциональные качели, желание развиваться и видеть смысл в жизни — различий практически нет.
В исследовании участвовали почти полтысячи исландцев. И вывод получился простой: счастье напрямую связано с ощущением смысла. А главное топливо для этого — вера в себя. Если человек уверен, что «может», ему легче проходить через трудности и получать удовольствие от жизни.
Ученые добавляют: уверенность не падает с неба. Её можно вырастить — с помощью родителей, учителей, наставников. Достаточно давать человеку задачи чуть сложнее привычных. В такие моменты рождается чувство потока, когда всё получается и появляется то самое ощущение мастерства. Работа опубликована в журнале Acta Psychologica.
