---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2026-01-23-gazirovka-protiv-mozga-napitok-kotoryj-tiho-byot-po-pamyati/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Газировка против мозга: напиток, который тихо бьёт по памяти

![Вода в Казахстане подорожала на 29%, а газированные напитки на 25%](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/05/voda-v-kazahstane-podorozhala-na-29-a-gazirovannye-napitki-na-25-bizmedia.kz_.jpg)

Если коротко — сладкая газировка может быть врагом вашему мозгу. Об этом заявил американский невролог Остин Перлмуттер, а его выводы выглядят куда тревожнее, чем кажется на первый взгляд. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](http://Bizmedia.kz) со ссылкой на [Daily Mail](https://www.dailymail.co.uk/home/index.html).

[![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/05/voda-v-kazahstane-podorozhala-na-29-a-gazirovannye-napitki-na-25-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/05/voda-v-kazahstane-podorozhala-na-29-a-gazirovannye-napitki-na-25-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash

По словам врача, напитки с добавленным сахаром почти не несут пользы, зато могут в разы повышать риск болезни Альцгеймера. Исследования показывают: люди, которые регулярно пьют сладкую газировку и другие подслащённые напитки, сталкиваются с этим заболеванием почти в два раза чаще, чем те, кто их избегает.

Механизм простой, но неприятный. Избыток сахара нарушает обмен веществ и запускает хроническое воспаление — а именно эти процессы учёные считают одними из ключевых факторов старения мозга. Со временем нейроны начинают работать хуже, а память и мышление — сдавать позиции.

Сам Перлмуттер признался, что сознательно отказался от сладких напитков и выбирает воду или варианты с минимальным содержанием сахара. Да, сначала тяжело — организм привык к сладкому. Но через какое-то время вкусовые рецепторы «перепрошиваются», и тяга исчезает.

При этом врач подчёркивает: газировка — не единственная причина Альцгеймера. Риск складывается из генетики, образа жизни, питания и общего состояния здоровья. Но если есть простой шаг, который может снизить угрозу, — начать стоит именно со стакана.

---

Опубликовано: 2026-01-23T07:31:00+05:00

Обновлено: 2026-01-22T11:55:34+05:00

Авторы: [Амин Абдулманов](https://bizmedia.kz/author/amin-abdulmanov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Мировые новости](https://bizmedia.kz/novosti/mirovye-novosti/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: [Врач](https://bizmedia.kz/tag/vrach/), [Напитки](https://bizmedia.kz/tag/napitki/), [Рекомендации](https://bizmedia.kz/tag/rekomendaczii/)

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2026-01-23-gazirovka-protiv-mozga-napitok-kotoryj-tiho-byot-po-pamyati/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.