---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2025-12-09-nazvana-chastaya-oshibka-pri-smene-postelnogo-belya-o-kotoroj-pochti-nikto-ne-znaet/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Названа частая ошибка при смене постельного белья, о которой почти никто не знает

![Цены взлетают: мебель в Казахстане подорожала на 15% за год](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/11/czeny-vzletayut-mebel-v-kazahstane-podorozhala-na-15-za-god-bizmedia.kz_.jpeg)

Многие при смене постельного белья делают важную ошибку — забывают пропылесосить матрас. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](http://Bizmedia.kz) со ссылкой на [Independent](https://www.independent.co.uk/).

[![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/11/czeny-vzletayut-mebel-v-kazahstane-podorozhala-na-15-za-god-bizmedia.kz_-1024x576.jpeg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/11/czeny-vzletayut-mebel-v-kazahstane-podorozhala-na-15-za-god-bizmedia.kz_.jpeg)Фото: Unsplash

Между тем, на тканях за ночь скапливается жир, до полулитра пота и сотни тысяч клеток кожи, которые создают питательную среду для пылевых клещей.

Сами клещи почти безвредны, но их фекалии — мощные аллергены, способные провоцировать астму, экзему и аллергический ринит, предупреждает профессор Примроуз Фристоун из Университета Лестера.

Чтобы минимизировать риски, эксперт рекомендует менять простыни и наволочки раз в неделю, пододеяльники — каждые две недели, а если на кровати спят животные — еще чаще.

Подушки стоит стирать раз в 4–6 месяцев. И главное — регулярно пылесосить матрас. Пропуск этого шага снижает эффективность любой уборки и делает смену белья лишь частично полезной для здоровья.

---

Опубликовано: 2025-12-09T08:19:00+05:00

Обновлено: 2025-12-08T12:07:38+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Лайфхаки](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/lajfhaki/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: [Врач](https://bizmedia.kz/tag/vrach/), [Лайфхаки](https://bizmedia.kz/tag/lajfhaki/), [Рекомендации](https://bizmedia.kz/tag/rekomendaczii/)

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2025-12-09-nazvana-chastaya-oshibka-pri-smene-postelnogo-belya-o-kotoroj-pochti-nikto-ne-znaet/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.