Учёные из США доказали: чем больше у вас мышц и чем меньше скрытого висцерального жира вокруг внутренних органов, тем медленнее стареет мозг. Исследование показали на ежегодной конференции Радиологического общества Северной Америки (RSNA). Об этом сообщает Bizmedia.kz.
В эксперименте приняли участие 1164 здоровых человека. Их полностью просканировали на МРТ — и тела, и мозг. С помощью искусственного интеллекта исследователи рассчитали «возраст мозга» — цифру, показывающую, насколько мозг стареет внутри, независимо от паспортного возраста.
Выводы впечатляют: у тех, кто имел больше мышц и меньше внутреннего жира, мозг выглядел моложе, а вот обычный подкожный жир на этот показатель влияния не оказал.
Самое крутое: мышцы и висцеральный жир можно контролировать. Правильные тренировки, питание и специальные терапевтические программы реально могут замедлить старение мозга.
По мнению учёных, эти данные помогут не только создавать стратегии против болезней вроде Альцгеймера, но и совершенствовать лечение метаболических нарушений, включая препараты класса GLP-1.
