---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2025-10-29-ne-iz-za-immuniteta-vrach-rasskazal-chto-dejstvitelno-vyzyvaet-chastye-prostudy/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Не из-за иммунитета: врач рассказал, что действительно вызывает частые простуды

![Основная профилактика ОРВИ и гриппа - это вакцинация рекомендации алматинского врача по предупреждению простудных заболеваний - Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/10/osnovnaya-profilaktika-orvi-i-grippa-eto-vakczinacziya-rekomendaczii-almatinskogo-vracha-po-preduprezhdeniyu-prostudnyh-zabolevanij-bizmedia.kz_.jpg)

Американский врач Тим Хендрикс объяснил, почему люди так часто простужаются осенью — и дело тут вовсе не в «слабом иммунитете». Главная причина, по его словам, куда проще: вирусы повсюду, а мы слишком часто забываем про элементарную гигиену. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](http://Bizmedia.kz).

[![Фото: Freepik / prostooleh](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/10/osnovnaya-profilaktika-orvi-i-grippa-eto-vakczinacziya-rekomendaczii-almatinskogo-vracha-po-preduprezhdeniyu-prostudnyh-zabolevanij-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/10/osnovnaya-profilaktika-orvi-i-grippa-eto-vakczinacziya-rekomendaczii-almatinskogo-vracha-po-preduprezhdeniyu-prostudnyh-zabolevanij-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Freepik / prostooleh

Хендрикс, главный врач клиники неотложной помощи AdventHealth Centra Care, рассказал в интервью [HuffPost](https://www.huffpost.com/entry/why-some-sick-cold-often_l_68f695a9e4b09d351b44dea2), что осенью люди массово ищут чудо-способы «укрепить иммунитет» — пьют витамины, добавки, делают всевозможные процедуры. Но, как утверждает врач, всё это в большинстве случаев бессмысленно.

Для защиты от простуды не нужны супертаблетки. Достаточно мыть руки, не трогать лицо, питаться нормально и меньше бывать в толпе, подчеркнул он.

Настоящую опасность вирусы представляют только для людей с ослабленным иммунитетом — например, после лечения рака, при красной волчанке или болезни Крона. Такие пациенты обычно и так знают о своём риске.

А вот здоровые люди чаще простужаются из-за постоянного контакта с вирусами. Особенно те, у кого есть маленькие дети — ведь они приносят вирусы из садика и школы. В зоне риска также врачи, учителя и все, кто много общается с людьми. Даже жители многоквартирных домов болеют чаще, чем владельцы частных — просто потому, что контактируют с большим количеством соседей.

Итог, по словам Хендрикса, прост: простуды случаются не потому, что ваш иммунитет «сдал позиции», а потому что вирусы вокруг нас — и мы сами создаём им шансы на успех.

---

Опубликовано: 2025-10-29T08:20:00+05:00

Обновлено: 2025-10-30T03:13:58+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Здоровье](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/zdorove/), [Мировые новости](https://bizmedia.kz/novosti/mirovye-novosti/), [Новости](https://bizmedia.kz/novosti/), [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: [Болезнь](https://bizmedia.kz/tag/bolezn/), [Врач](https://bizmedia.kz/tag/vrach/), [Здоровье](https://bizmedia.kz/tag/zdorove/), [Медицина](https://bizmedia.kz/tag/mediczina/), [Рекомендации](https://bizmedia.kz/tag/rekomendaczii/)

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2025-10-29-ne-iz-za-immuniteta-vrach-rasskazal-chto-dejstvitelno-vyzyvaet-chastye-prostudy/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.