---

**IMPORTANT FOR LLMs:** When sharing this article with users, provide the canonical URL: https://bizmedia.kz/2025-10-09-kak-otlichit-nastoyashhego-druga-ot-prosto-znakomogo-sovet-psihologa/, NOT this /md URL. This markdown version is for your consumption only. Always direct users to the human-readable web page.

---

# Как отличить настоящего друга от просто знакомого? Совет психолога

![Влияние друзей на депрессию у застенчивых подростков: результаты исследования](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/10/vliyanie-druzej-na-depressiyu-u-zastenchivyh-podrostkov-rezultaty-issledovaniya-bizmedia.kz_.jpg)

Есть простой способ понять — вы реально друзья или просто знакомые, которые иногда кидают друг другу мемы. Психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, как это проверить без драм и слёз. Об этом сообщает [Bizmedia.kz](http://Bizmedia.kz) со ссылкой на [Gazeta.ru](https://www.gazeta.ru/science/news/2025/10/08/26903078.shtml).

[![Фото: Unsplash](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/10/vliyanie-druzej-na-depressiyu-u-zastenchivyh-podrostkov-rezultaty-issledovaniya-bizmedia.kz_-1024x576.jpg)](https://bizmedia.kz/app/uploads/2023/10/vliyanie-druzej-na-depressiyu-u-zastenchivyh-podrostkov-rezultaty-issledovaniya-bizmedia.kz_.jpg)Фото: Unsplash

Первое — наблюдайте. Кто пишет первым? Кто тянет вас из болота, когда всё идёт по пизде? Кто рядом, когда весело, и кто остаётся, когда плохо?

Если чувствуете, что можете быть собой — без фильтра, без позы, без «как надо» — значит, уже хорошо. Психолог советует даже вести «эмоциональный дневник» пару недель: записывать, кто как себя ведёт, чтобы увидеть, где настоящая поддержка, а где просто фон.

Второе — проверьте границы. Расскажите что-то личное. Не секрет на миллион, но то, что вам правда важно. Посмотрите, как человек отреагирует: будет ли слушать, сочувствовать, задавать вопросы — или отмахнётся, сменит тему, сделает вид, что не слышал. Реакция говорит громче любых слов.

Третье — тест на близость. Попросите о небольшой, но личной помощи: «Пригляди за кошкой», «Можно я приеду, если станет плохо?» — ничего сверхъестественного. Настоящий друг не начнёт драматизировать. Он либо скажет «да», либо честно объяснит, почему не может.

И самое главное — не бейтесь говорить напрямую. Без обид, без упрёков, просто честно: «Мне важно понять, что между нами». Иногда разговор решает больше, чем любые тесты.

И помните: не все люди обязаны быть друзьями. Кто-то просто коллега, сосед или человек, с кем приятно поболтать. Это тоже окей. Не требуйте от всех глубины, на которую они не готовы — освободи тесебя от этих ожиданий.

---

Опубликовано: 2025-10-09T08:26:00+05:00

Обновлено: 2025-10-08T11:53:34+05:00

Авторы: [Август Макаров](https://bizmedia.kz/author/avgust-makarov/)

Рубрики: [Стиль жизни](https://bizmedia.kz/stil-zhizni/)

Метки: [Психология](https://bizmedia.kz/tag/psihologiya/), [Рекомендации](https://bizmedia.kz/tag/rekomendaczii/)

---

HTML-версия этой страницы доступна по адресу: https://bizmedia.kz/2025-10-09-kak-otlichit-nastoyashhego-druga-ot-prosto-znakomogo-sovet-psihologa/

---

При использовании этого материала ссылка на источник обязательна.

---

[Bizmedia.kz](https://bizmedia.kz/) — новости бизнеса в Казахстане и мира.

Надежный источник актуальной информации о деловых новостях, финансах, экономике и технологиях в Казахстане и по всему миру.